心理健康与大学生的成才发展演示文稿

心理健康与大学生的成才发展演示文稿目前一页\总数二十页\编于二十三点优选心理健康与大学生的成才发展目前二页\总数二十页\编于二十三点第一章心理健康与大学生的成才发展

第一节健康与心理健康第二节大学生的心理健康第三节大学生心理发展研究的理论课堂实践环节目前三页\总数二十页\编于二十三点第一节健康与心理健康一、21世纪健康新概念二、心理健康的含义目前四页\总数二十页\编于二十三点一、21世纪健康新概念健康是人类永恒的话题，人们对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类对自身认识的深化而不断丰富的。在生产力十分低下的时期，人类只关注如何适应自然和征服自然，维护自身的生存，对健康的理解处于懵懂状态。随着生产力水平的提高，医疗技术的进步，人们开始关注身体健康，防病治病的科学也应运而生，但人们基本上将健康与疾病看成是非此即彼的两个极端，没有疾病和不适就是健康，健康就是无病。目前五页\总数二十页\编于二十三点一、21世纪健康新概念实际上，早在1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在成立宪章中明确指出：“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，不仅仅是没有疾病和虚弱的现象，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这种认识是现代社会人们对健康要领的全面总结与更新，健康不再仅仅是身体的反映，同时还必须是心理活动正常、社会适应完整的综合体现。目前六页\总数二十页\编于二十三点一、21世纪健康新概念有足够精力，应对压力，不感过分紧张体重得当，身体均匀十条标准世界卫生组织规定了人类健康应具备十条标准态度积极，承担责任善于休息，眨眼良好应变能力强能抵抗一般感冒和传染病反应敏锐，眼睛明亮牙齿清洁，头发光泽无头屑肌肉皮肤有弹性，走路轻松匀称目前七页\总数二十页\编于二十三点案例——阑尾炎也有冒牌货武翔，男，21岁，大学四年级，计算机专业。平时学习非常努力，学习成绩也很不错。最近几个月，武翔被奇怪的腹痛“缠”上了，每当疲劳或精神紧张时，他的肚子就会痛。一天下午，武翔的肚子又痛了，开始是脐周痛，后来转为右下腹痛，同学们见状，连忙把他送到了医院。武翔告诉医生，他从小就有肚子痛的毛病，在家乡曾被诊断为“慢性阑尾炎”。医生结合病史和体检结果，很快下了“慢性阑尾炎急性发作”的诊断。虽然当时化验结果提示血项中的白细胞不高，但考虑到“慢性阑尾炎”经常发作会影响学习、工作，医生还是建议武翔做手术。武翔考虑再三，长痛不如短痛，最终上了手术台。手术进行得很顺利，武翔很快便康复了。然而，术后的病理报告却让武翔傻了眼，上面赫然写着“正常阑尾”四个字。“难道我的肚子痛不是阑尾炎引起的？我的阑尾根本没病？”武翔不由得担心起来。术后不久，武翔的担心变成了现实。每当他闷闷不乐或情绪激动时，肚子就会痛。去医院反复检查，都没有发现异常情况。最终，外科医生建议武翔去看心理医生。心理医生经过全面检查后认为，武翔患的不是真正的阑尾炎，而是假性阑尾炎，或称“精神性阑尾炎”。经过一段时间的心理治疗后，武翔的肚子痛再也没犯过。目前八页\总数二十页\编于二十三点一、21世纪健康新概念1988年，联合国卫生组织又增补了道德标准，这是健康概念的再一次深化，使健康的范围涉及个体生活和社会生活的各个方面。这是到目前为止，对健康下的一个全面、完整、科学、系统的定义，是21世纪健康新概念：健康不仅是没有疾病，而且包括心理健康、社会适应良好和道德健康。目前九页\总数二十页\编于二十三点二、心理健康的含义1946年的第三届国际心理卫生大会就将心理健康定义为：“在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”世界心理卫生联合会则将心理健康定义为：“身体、智力、情绪十分调和；适应环境；人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”精神病学家梅尼格尔（K.Menninger）认为：“心理健康是指人们以于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是要有满足感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者兼备。心理健康的人应能保持稳定的情绪，敏锐的智能，适于社会的行为和愉快的气质。”综上所述，我们可将心理健康的概念定义为：个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征。认知、情绪反应、意志行动处于积极状态，并保持正常的调控能力。目前十页\总数二十页\编于二十三点案例——世界上第一个心理卫生组织的诞生美国有一位大学生叫比尔斯(C.W.Beers),1876年出生于康涅狄格州,18岁考入耶鲁大学商科就读。比尔斯与他的哥哥住在一起,他哥患有癫痫,发作时四肢抽搐、口吐白沫、声似羊鸣,痛苦万分,使他非常害怕。他听说此病有遗传,总担心自己也会像哥哥一样,终日生活在恐惧、担忧、焦虑的情绪之中。1900年,比尔斯因精神失常,自杀未遂被送进了精神病院。住院期间,他亲眼目睹了精神病人所受到的种种粗暴残酷的待遇与非人的生活,不胜悲愤;同时有感于社会对精神病人的歧视、偏见、冷漠。3年后比尔斯病愈出院,立志把自己的余生献给精神病患者。他向政府及社会的各有关方面呼吁,要求改善精神病患者的待遇,并开展预防精神病的活动,但响应者甚少。于是,他根据自己的亲身经历和体会,用生动的文笔写成了《自觉之心》(AMindThatFoundItself),1908年3月出版。当时美国著名心理学家、哈佛大学教授威廉·詹姆斯（W.James)给此书以高度评价,并为此书作序。《自觉之心》问世后,在美国引起了轰动。康奈尔大学校长列文斯通·法兰（L.Farrand)等名人都被此书所感动,纷纷支持比尔斯。于是,1908年5月,世界上第一个心理卫生组织——“美国康涅狄格州心理卫生协会”诞生了。目前十一页\总数二十页\编于二十三点第二节大学生的心理健康一、大学生的心理特点与心理冲突二、大学生心理健康的标准三、大学生常见的心理问题目前十二页\总数二十页\编于二十三点一、大学生的心理特点与心理冲突1.心理发展滞后于生理发展2.完善形象与现状矛盾3.求知欲强，缺乏探索动力4.学习自制力和生活自理力偏低大学生心理特点目前十三页\总数二十页\编于二十三点一、大学生的心理特点与心理冲突独立性与依赖性大学生面临的心理冲突理想性与现实性大学生要社会承认他们的成人资格，自信心，自尊心，独立意识都有很大提高。由于社会经验不足，自我评价很高，往往现实远非自己所想像、所追求的那样完善，自己也远非想像的那样出色。心理闭锁与寻求理解性成熟与性心理自我意识的提高，他们希望有自己的自由角落，但又害怕孤独，寻求共鸣，使他们的情感生活复杂。学习时间的延长导致他们社会化过程的后延。在半个社会的校园中，还有艰巨的学业任务，未来因素不确定，导致这一冲突。目前十四页\总数二十页\编于二十三点案例——警惕大学生心理虚脱小李，男，信息电子专业大一学生，刚进入大学时，曾立下目标，一定要好好学习，争取得奖学金，因此，把高中学习的劲头拿出来，上课认真听讲，记笔记，独立完成作业，同学暗地里称他为“新一代的老学究”。慢慢地，他发现周围的同学开始逃课，抄作业，上网吧包宿，自己也逐渐被影响，放松对自己的要求，成了“60分主义者”，到了期末，考前突击式的复习勉强通过考试。自己感觉怎么也调动不起来积极性，经常感到彷徨郁闷。每天给自己定下很多计划，就是很少能完成，对自己的状况不满意，但无力改变。目前十五页\总数二十页\编于二十三点二、大学生心理健康的标准健康状态不良状态心理失调心理病态心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平活动，具有调动情绪的能力。是常见的亚健康状态，持续时间短，损害轻，此类人能完成日常工作、学习和生活，感觉到愉快感小于痛苦感大部分通过自我调整能使心理状态得到改善。与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人应用的愉快，如果主动调节或通过专业人员帮助可恢复常态。严重的适应失调，不能维持正常的生活、学习和工作，如不及时治疗，可能恶化成精神病，轻微的依靠药物，严重的在医院接受封闭治疗。目前十六页\总数二十页\编于二十三点二、大学生心理健康的标准1.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望智力优秀，珍惜学习机会，求知欲强，克服困难，成绩稳定。2.能保持正确的自我意识，接纳自我人有自知之明，自信乐观，不苛求自己，扬长避短。3.能调控自己的情绪，保持良好的心境保持乐观，开朗的心境，充满希望，主动调节，表达和控制情绪。4.能保持和谐的人际关系，乐于交往乐于与他人交往，同心协力，合作共事5.能保持完整统一的人格品质气质，能力，性格和理想，信念，人生观各方面平衡发展6.能保持良好的环境适应能力能面对现实，清晰认识，及时修正自己的需要和愿望，使自己与社会协调一致。7.心理行为符合年龄特征精力充沛，勤学好问，反应敏捷，喜欢探索。大学生心理健康的标准目前十七页\总数二十页\编于二十三点二、大学生心理健康的标准心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程。大学生心理健康的基本标准是能够有效地进行工作，学习和生活。心理健康的标准是一种理想尺度，它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准，而且也为我们指明了提高心理健康水平的努力方向心理健康与心理不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。正确理解心理健康的标准目前十八页\总数二十页\编于二十三点三、大学生常见的心理问题1.生活适应问题2.学习问题3.人际交往问题4.恋爱与性问题5.经济方面的问题6.求职择业问题目前十九页\总数二十页\编于二十三点案例——全国大学生心理健康日5·25大学生心理健康节起源于2000年，由北师大团委发起，北京团市委、北京市学联确定5月25日为“北京大学生心理健