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文档简介

一级目录目录页总论形象礼仪商务礼仪社交礼仪仪态仪容仪表声音与语言形象礼仪第一节、优雅仪态的作用优雅仪态的作用从你的动作中，能读出你内心的世界。相由心生，表情出卖你内心的想法。优雅仪态的魅力自然的表情，是自信的象征优雅仪态的魅力没有灵魂的手，再强烈的感情也是瘫痪的。第二节、仪态中的动作端正的站：站如松挺胸，抬头，收腹，目视前方，站姿是端正、挺拔、优美、典雅的气质美。身体语言：我准备着。。。站姿：站姿是一种静态的身体造型站姿是动态身体造型的基础站姿是培养优美仪态的起点稳重的坐：坐如钟“不满坐是谦恭”，坐满椅子的2/3处，背部挺直，身体稍向前倾，表示尊重和谦虚。不乱晃，表示淡定与自信。身体语言：我谦虚且耐心稳重的坐：坐如钟女士的膝盖一定要并起来，不可以分开，脚可以放中间，也可以放在侧边，手则叠放于腿上。当翘腿的时候，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人，或者上下抖动。正式严肃的场合，采用正襟危坐式女士叠腿式坐姿优雅的走：行如风走路的姿势往往最能体现一个人是否有信心。正确的走路姿势要做到轻、灵、巧。男士要稳定、矫健；女士要轻盈、优雅。身体语言：我自信我风度翩翩得体的蹲：不走光一脚前，一脚后，两腿向下蹲。忌弯腰、翘臀或两脚平蹲（避免“卫生间姿势”）。自信手势—手到、眼到

能用掌不用指尽量上不要下

曲臂式直臂式肢体语言第三节、仪态中的表情成功者都很会微笑世界最伟大的推销员—乔吉拉德

当你笑时，整个世界都在对你微笑。笑可以增加你的“面值”。乐于笑，不是必须笑微笑礼最具表情礼仪的功能眼神见面三分情我很“看重”你让别人感到开心

要平视

要真诚

要有度目光注视的方向目光注视的时间目光注视的部位平视30%-60%额头：公务型注视眼睛：社交型注视其他：亲密型注视眼神礼的度落落大方仪态目光要专注

头部动作少微笑要自然

手势要流畅

要避免的眼神与表情联系方式邮箱liyihelin@16

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