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文档简介

第第页学生学习报告

同学学习报告1

一、从何而来

面临小升初，学校生的家长们在无形中给孩子们添加压力，这种压力从何而来呢，让我们来做一做调查

二、怎样解决

1.了解学校生的课余生活。

2.查阅书籍，报刊等看看这种“压力方法”好不好。

3.还有没有更好的学习方法可以缓解学习压力。

三、整理并解决

信息渠道

涉及方面

详细内容

上网的调查

学校生的课余生活

关于课余爱好——家长认为课余的个人爱好说说就行了，现在学习那么忙，根本就没有课余时间去培育个人爱好。

查阅书籍，报刊，上网

“压力方法”好不好

压力方法并不好，它很有可能让同学涌现心理疲惫，不但提高不了其学习成果，还会加深心情波动、思索迟钝等根源性问题，形成恶性循环，必加快其成果下降。

书籍缓解学习压力

1从爱好出发。在学习中培育自己对获得知识的爱好，把知识应用到生活中来，尝到知识的“甜头”，发自内心情愿学习，这样学习的压力自然就减削了。

2留意学习方法。比如学会有主有次，不要“眉毛胡子一把抓”，对学过的功课要实时复习，并努力做到消化汲取地记忆等等。

3自我调整和放松。比如压力越大，时间越紧越要留意劳逸结合，须要时放下功课散散步，玩玩球，听听音乐，做一些体力劳动，转移一下留意力，甚至冲冲凉，洗一个热水澡等都可以临时减轻学习的压力。

四、结论

1，家长应给孩子们一个空间，我认为，学习压力就是在无聊的课外补习中涌现的。有心栽花花不开，无心插柳柳成阴，家长们应当激励孩子，让孩子们在爱好中学习自然找到了好的学习方法，同时找到了自信，得到了压力的缓解。总之，家长要给孩子们有一些放松。

2，其实“压力方法”会得到孩子们的心理疲惫。比如：孩子会在上学前涌现头疼，肚子疼等现象。这时您就要想一想压力是不是太大。并且，孩子的学习成果会快速下降，同时会记忆力减退。这就是压力大的后果。

3，专家认为缓解压力最简约的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会特别高。体育熬炼及沟通也是一种很好的方法。假如想通过体育熬炼调整自己的心情的话，跑步应是最适合的。但是不要参与有竞技性的体育，第一可能会有损害，第二有输赢会影响你的心情。也可以找老师、家长及伙伴谈谈心，发泄一下你的心情或许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。

同学学习报告2

调查人：韩嘉圻，郝丹艺，杨依僮，胡馨月

调查起因：在当今社会，竞争异样激烈，由于外在环境的影响，同学们也在为成果而奋斗。一为自己，二为父母，不盼望辜负他们的期望。尤其在重点中学之中，同学身上的压力问题尤为严峻。如何使他们懂得自我调整从而减轻自身压力是个急需解决的问题。为此，我们决断对这一课题进行调查。

调查时间：20**年10月20日——20**年10月31日

调查地点：吉林

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