演讲时如何运用肢体和手势语言-演讲

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运用不同类型的手势可以关心你提高演讲的流畅性和清楚性。这里我为大家整理了关于演讲时如何运用肢体和手势语言，便利大家学习了解，盼望对您有关心!.

演讲时如何运用肢体和手势语言

肢体语言的作用：

面部表情：一场胜利的演讲离不开贯穿整场的微笑，微笑是自信念的来源，也是胸有成竹的表现。在激扬的演讲后静默并保持微笑，能赢来掌声;在尴尬时保持微笑，也能缓解气氛。

手势：手势是演讲时最为得力的肢体语言，也是掌握场面、活跃气氛的最佳手段。手心向上，胳膊弯曲，微微前伸，是鼓舞、赞美、欢迎的意思;手心向下，胳膊弯曲，微微前伸，是低调、宁静、反对的意思;握拳至胸前，是胜利、加油、打气的意思;双手摊开耸肩则是无奈、无所谓、不在乎的意思。

眼神：眼睛是心灵的窗口，眼神则是内心最真挚感情的流露。古语有言：“手挥五弦易，目送归鸿难。”同理，在演讲过程中，眼神也是最难把握的，这里飞扬演说将眼神总结为三类：点视、扫视和虚视。点视用来进行实现沟通，获得认同;扫视则可以把控全局，了解场面的气氛;虚视运用于大场合，能达到情感流露的最佳效果。

手势语言的技巧

技巧1：双手自然的垂在两侧

背在身后显得过于懒散，叉在胸前又令人觉得高傲，至于把手放在裤兜里则显得拘谨或严厉 。

技巧2：手势要与信息同步

手势的运用犹如谈钢琴一般是有节奏的。首先手势方式要与表达的内容全都;其次手势和内容的时间要同步;最终眼神要同手势全都。

技巧3：姿态挺直，微抬下巴

挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充足的精力和自信感。脸不要抬得太高，由于弄不好会给人高傲之感。

技巧4：动静结合

演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此肯定要慎重地，适当地动一动。

有用演讲技巧

1.好玩的演讲

演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳,但是同文章或杂志相比,人们期望在演讲中感受到你的激情,而不是枯燥无味的背诵。

2.放慢速度

紧急或没阅历的演讲者更简单在演讲时像打机枪一样说个不停,试着放慢你的语速,并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

3.眼神沟通

与全部听众进行眼神沟通,销售人员都知道,你不能把全部的留意力都盯在做打算的人身上,由于秘书和助理也在肯定程度上影响老板做打算(总是将留意集中在一人身上,会让对方感到不舒适)。

4.用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总出来吗?假如不能,那就再总结,演讲对信息的传递并非抱负中的那么强有力,所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

5.演讲就像讲故事

假如你的演讲比较长,那最好加入一些小帮事,双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲,同时也关心阐述观点。优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来,从而达到吸引观从的目的。

6.提高音量

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么,虽现在都有麦克风和扩音器了,但是你扔然要确保使全部听众都能听到你,提高音量不是说你要喊,正确的做法就是挺直身体,从肺部而不是从喉咙里发出更为清楚的声音。

7.不要事先方案手势

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿势乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特别的艺术魅力。

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不肯定就讲得好，正如作曲家不肯定是演唱家一样。有文才，擅长写出好的演讲词的人，不肯定有口才，不肯定能讲得娓娓悦耳。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。假如演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的才智，有深刻广博的思想内容，也无济于事。

俗语说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注意平日里的熬炼和学习，另一方面也要把握肯定的演讲技巧，下面我就从以下八个方面与大家共同共享学习一下演讲的技巧和方法。

演讲的十个小技巧

1、做好演讲的预备

包括了解听众，熟识主题和内容，搜集素材和资料，预备演讲稿，作适当的演练等。

2、选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音力量和技巧：(3)演讲者的热忱;(4)演讲者的理智与才智;(5)演讲者的仪表状态

3、运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反对的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力气：规律的力气和艺术的力气。

4、何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为抱负。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、由于该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。

反之，假如主席位居会议桌之正中心，则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众留意力简单汇合之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。

5、演讲时的姿态如何

演说时的姿态(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有便利演讲的姿态，即所谓“轻松的姿态”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧急。过度的紧急不但会表现出笨拙僵硬的姿态，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法集中并减轻施加在身体上的紧急心情。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

6、演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不行以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向剧烈“点头”以示首肯的人，对巩固信念来进行演说也具有效果。

7、演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧急、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以掌握的。演讲的内容即使再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很简单变得欠缺说服力。

掌握脸部的方法，首先“不行垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，心情即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

8、有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、毕竟带给对方何种印象?盼望各位好好地思考一番。

9、声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不行能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。依据某项讨论报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信任度较高。由于声音低沉会让人有种威武镇静的感觉。尽管如此，各位还是不行能立刻就转变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清晰地传达给听众。即使是音质不好的人，假如能够禀持自己的主见与信念的话，照旧可以吸