中考前家长会发言稿5篇

中考前家长会发言稿5篇中考前家长会发言稿1尊敬的家长朋友们:下午好!首先，请允许我代表初三(16)班全体教师对你们的到来表示热烈的欢迎!欢迎你们!您的到来，对孩子是期待，对我们是支持，对升学是重视。面对孩子第一次学业之旅中关键的抉择，您的孩子到底能考入怎样的高中，这也影响孩子考入什么样的大学，进而影响孩子将来的工作。为此，我们聚在一起，共商孩子的升学大计，希望本次会议能为孩子的备考创造更好的家校环境，通过老师与家长之间的交流，更清楚的了解初三学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来，这是我们的学生、你们的孩子、学校老师三者共同的心愿。总之一句话，就是“一切为了学生”。这是我们教育的一个根本出发点，我希望也坚信，从这个出发点出发，我们的家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满成功!今天，我想跟各位家长谈一谈以下五方面的问题：一、去年中考情况回顾我校去年实验班中考取得了辉煌的成绩：市一中理科实验班提前录取了10人(两批)，衡水一中提前录取2人，三中、四中实验班提前录取三四十人，四中汉青班提前录取4人(共45人)，中考600分以上14人，580分以上50人，550分以上133人。二、今年中考形式分析1、教师的情况简介，力量强大。2、学生情况分析：今年参加中考的考生比较少，加之大部分高中扩招，从这两个方面来看，今年全市中招录取率将大大提高，和往届相比今年将有更多的学生能升入高中。同时，从目前这一届学生与以往几届学生对比的情况看，无论是优生的比例、整体成绩，还是学习表现、模考的成绩，均好于以往任何一届学生。为此，我们应该倍加珍惜这前所未有的机遇，为了你们的孩子，为了我们的学生能升入理想的学校，让我们家校联手，密切合作，共创辉煌。三、备考情况汇报1、思想上的准备：本学期初就利用班会时间，让学生对几所重点高中情况和他们去年录取的分数线做了了解，让他们对目标做到心中有数，学习了几篇励志的文章《花开不败》《奇迹，为了信念牺牲一切》坚定了他们的信心和决心。在百日会战会后，明确自己的目标签名并写了决心书(以上墙)，并要求他们每天学习有计划，每天有反思(希望家长也要经常的翻看和检查)。大多学生做到了目标明确，信心十足。2、复习和考试的安排进入第二学期，各科新课基本结束，面对复习，我们分为三个步骤进行：第一轮：系统复第二轮：重点复第三轮：综合复另外，在整个复习的过程中，由校统一组织的规范考试4次，每周各科都会有小检测，及时做好考后的分析与总结。进入第二学期，考试对于学生来说是家常便饭，非常正常的`一件事情。考试重要，但考前的准备过程和考后的分析总结其实要比考试本身重要得多。所以，针对每一次考试我最关注的不是学生的考试成绩，而是考前学生备考的状态和考后的认识。考试结束后，在最短的时间内做好两个方面的工作。一方面带领学生认真总结本次考试有哪些成功和可喜之处，分析有哪些缺憾和不足并同时提出我们下一阶段的任务和目标。针对成绩起伏较大的学生进行面谈。通过考试，让规范真正成为习惯。为了使学生养成良好的考试习惯，做到考场上认真细致、卷面整洁、字体公正，因为，这些非智力因素对孩子的成绩影响很大，甚至能影响20分得失。我们每一位老师都有这样一个共识：每个孩子只是二中的一千二百百分之一，可都是每一个家庭的百分之百。不放弃任何一个学生，让他们在原有的基础上都有进步与提高，是我们义不容辞的责任。老师们做到“五要”，即目的要明确、准备要充分、方法要恰当、管理要到位、效果要明显。我们尽一切可能为我班师生的教与学创造最优环境。他们是用别人吃饭、锻炼身体、甚至休息的时间来为同学们无偿付出!没有人有怨言，没有人不尽力。这样下去，何愁我们的孩子考不上理想的高中呢!四、希望得到家长的配合。1、和孩子共同制定中考目标，并要和他共同分析优势和劣势，怎样发扬优势，怎样改变劣势。(也可以带孩子到这些重点学校去看看，和在这些重点中学读书的邻居亲戚交流一下，给孩子以动力)。2、周六周日和节假日，现象：不能充分休息上网、看电视(特别是连续剧)、交朋友都要密切关注，到校后精力不充分，完不成作业。要督促孩子完成学习任务，孩子毕竟是孩子，他的自制力弱，有时会管不住自己，这时需要我们家长去督促和管理。并且注意方法。我不赞同强管和批评，我建议交流，毕竟这些孩子通情达理，自制力较强，所以节假日一定要提前预防和孩子一起定个计划，当孩子能做到时，要多鼓励表扬，这样好习惯就会慢慢养成。尽量按照正常的作息时间，实际上睡的时间越长越没精神，要他加强锻炼保持精神饱满。3、体育考试。4、请为孩子提供充足的生活保障，让孩子在最后80天吃好、吃饱，为紧张的学习提供足够的能量。每周返校时为孩子备好一箱纯奶，保证每天一包奶，因为孩子每天的学习时间太长了，三餐的能量的确跟不上;5、在孩子面前不用太过于唠叨。在孩子九年级这个期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。6、再忙也要抽出时间了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，虽然我们不能学习上帮他多少忙，但请大家记住：关心是对孩子学习最大的支持。思想上鼓劲加压、生活上贴心照顾、心理上热情疏导。家长是孩子最好的老师，也是孩子终生的老师，我们家长的作用是任何人都取代不了的。所以首先我们要充分相信孩子的能力，帮助他们树立目标并让他们知道自己的成功不在家长的铺垫，关键在自己的努力与不努力。其次我们不仅要关注孩子的成绩，更要关注孩子身心健康。现在我们大多数家长认为关心孩子就是让孩子吃得好、穿得好、各方面的条件比别人好一点。其实我们更需要关注孩子心理上的健康，多和她们沟通交流，理解尊重他们，了解他们内心的真实想法，成为他们倾诉的对象，生活中的朋友。7、帮助孩子树立自信心，自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在这个阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子考试差时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出考差的原因，帮助孩子尽快走出失败的阴影。当前可能你的孩子由于学习基础、学习方法等方面的因素而造成学习成绩不理想或离你的要求还有差距，那他们更需要的是老师和家长对他们的信心。历年的中考中后来赶上的例子有很多，只要他们树立信心，能克服浮躁的心态和懒惰的习惯，把全部的时间、全部的心思和全部的精力都投入到学习中去，那完全有信心在20__年的中考中取得满意的成绩。要对自己的孩子说“只要有1%的希望，就要付出100%的努力”。8、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打麻将等。让孩子少一些应酬。9、确保孩子健康有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。保证蛋白质供应。10、家长情绪力求稳定在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。中考前，家长也会对中考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不快带给孩子。11、家长心情要愉快中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。各位家长，请记住：你们的支持永远是我们努力工作的动力!让我们携起手来，精诚合作，共同演绎20__年中考的精彩!再一次感谢你们对班级工作的支持与配合!谢谢你们!中考前家长会发言稿2尊敬的各位领导、老师、家长朋友：初三年级是初中阶段同学们学习的一个关键点，可以说初三的一年将基本决定每一个同学们在学习、升学方面的前途命运。初三年级的工作是学校工作的重点，也是各位家长所关注的。学校为了做好初三年级的工作，主要采取了以下措施：1、选配优秀教师担任初三年级的教学工作，初三年级的教师整体呈现出了敬业、爱生、奉献的良好精神面貌，是我们全校学习的榜样，也是我们学校信赖的一支队伍。初三的每一位教师也都深知责任重大，都在千方百计把教育同学们的工作干好，各科教师认真研究教学，各学科的教学情况也有了很大突破。2、加强备课组的建设，备课组内教师实行资源共享、优势互补，保证上课有效率、同学们有收益、教学有质量。现在的初中生学习任务和压力特别大，非常辛苦，老师更辛苦。“师者，父母心”，老师们担负着教书育人的重任，每天尽心尽责地工作，为孩子的全面发展呕心沥血，如果说我们的孩子有所长进，很大程度上就是老师们辛劳的结果。在这里我最想说的是对老师们真诚的感谢和敬意!老师们辛苦了，谢谢!老师和家长的目标是一致的，都是为了孩子有出息有长进。学校教育和家庭教育要形成合力才能更好地达成我们的目标。我们做家长的应该密切配合老师做好对孩子的教育工作，多与老师沟通联系，及时了解孩子在学校的思想状态和学习情况，做到有的放矢。首先，强化家庭教育意识，努力提高家庭教育质量。家长最大的欣慰莫大于孩子的有才有德。往往一个同学们学习的动力来源与家长的期望，家长要经常了解同学们的学习情况，在学校表现情况，和同学们共同制订学习目标。家长要更多一点的投入精力关心同学们的学习。对同学们的学习过程进行管理，了解知道孩子什么时间该上学，什么时间放学，完成没完成老师布置的作业。这样，孩子感受到家长对其学习的关注，当然在学习上就会非常用功，努力把学习搞好。现在有许多的家长把精力用在为孩子攒钱，为孩子攒个房子，为孩子攒个媳妇，那你有没有想过用你现在的精力去为孩子攒个高素质，攒个孩子将来吃饭的饭碗。其次，尽量为孩子创造一个良好的学习环境，这是个信息互通的时代，网络为我们打开了一个崭新的世界，由于孩子的自我控制能力不够，为了能让孩子心无旁骛地学习，我们家基本上不看电视、不上网，当然看看时事和体育新闻还是有必要的。面对孩子我们身教大于言教，家长要以身作则。帮助、引导和督促。3对你的孩子要有信心。对孩子要鼓励，但不要过度的表扬，学习中的挫折就是对孩子最好的经历。作为父母并不是给孩子创造很好的条件，让孩子生活在安乐窝中，而是要做孩子背后的一只推手，给孩子以安全感，信任感，相信孩子自己能够处理好自己的事情!当前可能你的孩子由于学习基础、学习方法等方面的因素而造成学习成绩不理想或离你的要求还有差距的话，那他们更需要的是老师和家长对他们的信心。在历年的中考中后来者居上的例子有很多，只要他们能克服浮躁的心态和懒惰的习惯，把全部的时间、全部的心思和全部的精力都投入到学习中去，那完全有信心在今年的中考中取得满意的成绩。要对你的孩子说“只要有1%的希望，就要付出100%的努力”。当孩子交给我一份不理想的成绩时，我曾经愤怒过，更多的或许还是伤心，但我绝不会放弃。我的孩子这次期中成绩不但不理想反而倒退了，面对着孩子颓丧的表情，我实在是不忍心再责怪他什么，忍住内心的焦躁与不安，告诉孩子“逆水行舟不进则退，我相信你是好样的”。4、以自身的良好习惯引导孩子的习惯养成。一是培养良好的作息时间。一是培养良好的学习习惯。家长要注意培养孩子良好的品行习惯，对孩子的道德品行、良好习惯的养成要从小抓起，从小事抓起。对不良行为要及时地预防和矫治。例如，吸烟、酗酒;旷课、夜不归宿;携带管制刀具;打架、斗殴、辱骂他人;强行向他人索要财物;偷窃或故意损害公共财物;参与赌博或变相赌博;观看、收听□淫秽音像制品读物;进入法律、法规规定的未成年人不适合进入的营业性歌舞厅、电子游戏厅等。对以上不良行为作为监护人的家长切不可视为小事。希望家长监督同学们课余上网现象、看课外读物等。更要注意孩子与那些人交往，星期天除了做作业外的行为。5、家长要多一些时间和耐心去和孩子交流。要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。孩子并不仅仅满足家长物质上的给与，同学们需要的是和家长的真诚交流。要学会欣赏孩子，要善于发现他们的闪光点，要让他们认识到自己能行，是好样的。试想当一个同学们认识到自己也同样很优秀，当他内心成材成功的欲望被激起时，同学们能学不好吗?事实上，同学们要求也不在乎家长给他们买多少好吃的多少穿的，有时一句鼓励的话语、一个慈爱的眼神就可以使他们很满足、充满动力了。家长对教育的投资是最明智的投资，是回报率最高的投资，所以我认为家长同志应该和孩子共同努力，把精力更多的投入到关心孩子的学习中去，把孩子培养好。6积极配合学校的教育计划，要配合学校，就要先了解学校对同学们的要求。家长要和老师密切联系，向孩子的同学、老师及时了解孩子在学校的表现，和老师讨论孩子的教育问题，虚心听取老师对家庭配合教育问题的意见和要求，并在家庭中配合落实。平时，孩子在家里发生的问题，也要及时和老师取得联系，架好沟通的桥梁，及时交换意见，以便学校、家庭配合教育。7我们义不容辞的任务就是为孩子做好坚强的后勤保障和补给。孩子的学习任务重，休息时间少，科学合理的搭配膳食，告诉孩子对学习不松懈。在孩子下晚自习前，准备一些水果，糕点，汤水;等孩子回家，看着孩子吃好，陪孩子做完作业，准时在12钟睡觉，如此往复循环，作为一个家长，我们要为孩子做到这些。尽到自己的最大责任。让我们用实际行动积极地配合学校和老师的教学要求，用理解、信任、关切的目光注视着孩子的点点滴滴。失败时给予及时的鼓励，成功时适当地激励。老师们、家长们：请相信我们的孩子都是优秀的，一定能考进清华。最后，请让我们再一次用热烈的掌声感谢学校的各位领导和老师的辛勤劳动，再一次祝福我们的孩子们明天更加美好!我的话讲完了，有不到不当之处，请大家多多包涵。谢谢大家!中考前家长会发言稿3各位家长、同学：您们好!首先让我代表我们九(4)班的各科教师对各位家长的到来表示最衷心的感谢、对各位家长对我们工作的积极支持表示最诚挚的谢意!谢谢，谢谢各位家长!由于各位家长不怎么认识我，我在这里先自我介绍一下：我叫陈卫丰，中学化学一级教师，海门市教坛新秀，担任本班的化学教学兼班主任。本人于20__年本科毕业于南京师范大学，毕业后一直在东灶港初中任教，年年担任本校初三化学多个班级的教学任务。本人有多篇文章发表在报刊杂志上，多次获市政府嘉奖或教育局奖励。有多年班主任经历，所带班级班风正、学风好，20__——20__年所带初三(3)班受到海门市级表彰过。承蒙学校领导的重视，今年连续第三年担任初三班主任。也因此我们今天下午有缘相聚在九(4)班这个教室内，共同探讨教育孩子的事情。召开这次家长会的目的首先是为了进一步加强老师与家长之间的交流，更清楚的了解初三学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来，这是我们的学生、你们的孩子，学校老师，家长三者共同的心愿。其次，结合期中考试向家长汇报孩子的学习情况以求使孩子提高学习成绩。第三，想给家长提一些建议，以便于配合我带好这次毕业班，让您的孩子于明年升入理想的学校!一、回顾过去、展望未来今年的中考已经落下帷幕，我校各方面应该取得不错的成绩，海中录取5人，在海门市初中学校中应该是前10名的，因为有好多学校一个海中都没有考到。回顾过去，在过去的一年里，在各位家长的大力支持下，在同学们的积极努力下，你们走过了初二—初中学习生活中及为重要关键的承上启下的一年，在这一年里，虽然我没有跟你们一起度过，但我知道你们有过幸福、有过快乐、欢笑、还有过泪水。进入初三，展望未来，我们的心中充满了希望。在各位家长的积极努力下，学校领导对我们4班寄予了厚望，给我们配备了各科很强的老师。相信在各位老师的带领下，在各位家长的积极支持配合下，在同学们的共同努力下，我们4班在明年的中考中，一定会取得最优异的成绩。二、汇报班级情况班内的一些情况：大部分同学学习积极努力，班级建设上也扎扎实实，取得了一个又一个进步。今年我班的任课老师有语文：张惠琴老师，工作认真负责、细致;数学：姚伟宏老师，有多年毕业班经验，是一位善钻研的老师;外语：周菊萍老师，可是带毕业班的高手，平时教育孩子很有耐心，专业知识扎实，教学方法多样，深受学生爱戴;物理：赵国新老师，是物化教研组长，工作态度认真，对学生要求严格;化学是我，就不说了;政治：崔鑫老师，敬业精神很强，开学初他家添了一个胖小子，晚上回家抱孩子，白天在校辅导学生，从未落过一节课;历史：周芳老师，教学认真负责，初三历史包在周老师身上。经过这些老师的努力班级内出现了许多刻苦学习，成绩优秀的同学。比如：杨佳佳、陆嘉铭、周珍、朱颖秋、周钰、徐卫忠、张佳榕等同学。还有许多位同学在这个学期的学习中有了很大的进步，比如：姚智烨、吉江银、周佳鑫、顾鹏杰、崔杰、方杨杨、张佳敏等同学。以上取得的点点成绩跟我们三四班的每一位学生的努力和在座的每一位家长的支持都是分不开的，请允许我再一次向支持我们学校工作的家长表示感谢，我也真诚地为学生所取得的每一点进步而骄傲，也为学生所取得的一个个优秀的成绩而自豪。在取得成绩的同时，我也清醒的认识到存在着一些问题，有些同学学习成绩差，对学习的重要性还没有很好的认识，学习目的性不明确，缺乏学习的原动力，没有紧迫感、压力感。学习态度不端正，自觉性较差。学习信心不足，刻苦钻研精神缺乏。学习习惯存在不足：听课不专心，作业不踏实，有的还抄袭，回家作业应付了事，有问题不请教，口头背诵作业不完成等。家长呢也是任其发展，对孩子的学习漠不关心，理由是我们工作实在太忙了，真的没时间去管他，有些家长从来没主动到老师这儿询问过自己孩子的学习情况以及在校的表现。三、提出问题

进入初三，已经一个月了，在这过去的一个月里，孩子们进入初三的情况怎么样?面对初三，他们的思想是什么样的?他们在家里的情况怎么样?他们在学校的学习如何?这些都是我们老师和家长需要互相沟通及想了解的问题。初三在悄悄的到来，中考静静的向孩子们逼来，而在中考前体育考试、英语口语考试等等，作为老师和家长，我们能为孩子们做点什么?该为孩子们做点什么呢?以上提出的这一系列的问题，我想都值得我们在座的家长和我们老师思考、商量、探讨。四、商量与探讨

下面就这些问题提出我的几点看法，与大家一起共同商讨：

(1)学习方面：由于各位家长的积极支持和配合，由于各位同学思想上对于初三的高度重视和认识，进入初三以来，我班的学生都以积极高涨的学习热情、踏实认真的学习态度来对待学习。下课后，教室里打闹的少了，互相之间共同探讨问题的多了;或者是很快的拿出作业来，在静静的做一做老师布置的各科作业;还有许多的同学围在老师的周围，向老师积极的讨教课堂上不懂的问题。我们学校决定：每轴进行一次周练习、每月的月底进行一次单元考试，经过练习、单元考试，随时考查同学们对知识掌握的情况，以便更好的督促他们对知识的掌握。(2)关于纪律：在这一个月的教育教学工作中，同学们仿佛一下子长大了，能够明白自己该干什么不该干什么了。有了五多五少：能够静下心来读书的多了、心思不在学习上的少了;上课能专心听课的多了，讲话的人少了;作业能认真完成的多了，抄袭的少了;课后思考讨论问题的多了，打闹的少了;下课围着老师问的多了，堆在一起聊天的少了。虽然也有极少数的同学还是不太认真，偶有违纪，但是班级的风气已经大为改观。在这里，我们老师还是希望这部分同学的家长能够积极的配合老师，做好他们的思想工作，转变他们的思想，改变他们的行为，为明年的升学做好充分的准备。(3)关于作业。(4)关于考试。(5)关于习惯。五、几个小事情

(1)今天放学后开始放假，放假7天，8号早晨6点50前到校。(2)寄宿生饭钱：18天×13元—15元=219元，吃中饭：18天×5.5=99元。(3)学习笔记等软面抄：5×11=55元。下学期征订：5×13，钱暂时不收。(4)假期中全班学生要休息好，但不要忘记，自己初三了，也得抽一定的时间放在学习上，老师布置的作业认真独立完成，并做好复习和预习工作，特别有些同学这次考试没有考好的，好好复习，不要留有遗憾。为了明年的中考，希望每位同学能够认真对待，希望每位家长能够引起重视……，这是我们的期望也是您们的期待……

谢谢大家!祝各位家长家庭和睦，生活幸福，工作愉快，国庆节快乐!中考前家长会发言稿4

尊敬的领导、老师们、同学们：

大家好!学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前100天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。问题一“距中考还有100多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”

对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么(内容)，该怎么学(方法)。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向(学什么)，二定量(学多少)，三定时(花多少时间完成)，四定法(怎么学)。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。家长点津考前七避免有人说中考不仅考学生，也在考家长，的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的家庭教育提出几点建议：避免叨唠尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“又考了吗?听懂了吗?”“怎么又看电视?这样还能上重点?”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。避免许愿一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买笔记本电脑”“考上重点班，带你到国外玩”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。避免威胁一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。避免比较有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员”，“某某多争气，一模又是全年级前__名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。避免过度保护很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。避免过多干涉很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，爸爸的方法不适合我等，所以我们可以帮助但不要卷入太深。避免期望过高我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这一个月就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。备考注意：创设良好的家庭气氛。有的家长对我说“我一直宽慰孩子，考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢?”因为有时语言是苍白的，嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。把6月份平常化，夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松，以幽默做调味剂，让家里少些“备战”气氛，多些阳光和欢笑，这种愉悦和谐的氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。保持乐观愉快的情绪。家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说“我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气。”想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗?如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗?家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。尤其是一模、二模成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要心理支持。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。多多和孩子交流、沟通、倾听。本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。重视孩子的心理。健康中医有句话“药补不如食补，食补不如神补”，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。总结：三方面入手1、思想上鼓劲加压;(目标、要求)相信孩子的能力，关键在于为与不为;不同分数上不同学校。2、生活上贴心照顾;(饮食起居、生理)3、心理上热情疏导。(交流、宽松)最后再一次对各位家长的莅临表示感谢，希望今后您们能够继续支持学校的工作，让我们携起手共同为孩子的成长尽一份力，让孩子在关怀中顺利度过人生这一关键时期。中考前家长会发言稿5尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：大家好!我是初三82班的班主任，很荣幸今天能代表初三全体任课老师在这里发言。各位尊敬的家长，眼看着你们的子女已到了初三年级的冲刺阶段，每一个家长都面临着如何当好初三年级学生家长，让自己的孩子能顺利地、扎实地迈好人生转折点上的第一步，我结合学生的特点以及当前教育现状的实际，发表一点个人的看法。我们是家长，但不一定是一个合格的家长、优秀的家长。要想当一个合格的、优秀的家长，最起码的一点那必须要了解自己的孩子，正确地评价孩子、引导孩子，使孩子不断地取得进步。到了初三，学生的学习负担加重了，面对社会的挑战，家长的压力，老师的要求，这些会使我的学生很容易地出现一些心理上的问题，表现出自卑、忧郁、焦虑等问题。严重的会产生厌学、离家出走;上课不认真听，不做作业……等等现象。当孩子们遇到这种情况的时候，我们老师家长该怎么办呢?——沟通，鼓励。我们班有个学生曾经遇到了问题，我发现了之后，与她交流，沟通，还去她家家访，与她父母交流。后来这个学生跟我讲：“老师，谢谢你!谢谢你让我得到了从父母那里从来没有得到过的鼓励!”这个学生进步很快