心理健康作文

———心理健康作文

心理健康作文篇1

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中学校生的心理也日趋简单化，作文大全之学校作文大全:。同学中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依靠而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，赐予心理健康的教育和指导，关心同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折与适应环境力量显得尤为重要。对同学的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使同学起到逆反作用，而当老师应专心理学原理关心同学时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学校心理素养的教育，是实施素养教育的重要内容。“以人为本”的素养教育，就要提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理素养，促进同学人格的健全进展。使他具有尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教育的力量。

一、正常的生活是同学心理健康的保证

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参与学校、班级各项活动、按时放学准时回家。学校生要从小养成良好的习惯，在校敬重老师，友爱同学，助人为乐，喜爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理支配好学习和休息时间，做到劳逸结合，学校作文大全《》()。现代生理学家提倡的“乐观的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生爱好，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学心情，消失逆向心理现象。

二、健全的人格是同学心理健康的根本

培育学校生健全的人格很重要。同学在校学习生活不行能一帆风顺，在学习征途上会遇到很多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，胜利与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育学校生增加学习过程中的自信念和自制力量，树立起与困难作斗争的士气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的力量;这就是我们学校生应有的健全的人格。培育健全的人格必需在群体的活动中进行，让同学在群体生活中去享受胜利的喜悦，感受集体的力气，经受挫折的磨炼，学习他人对待成功与失败的坦然态度和镇静应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互关心，培育群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，乐观参加各种活动的竞争，勤奋学习，乐观进取，从而形成乐观向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。

三、和谐的环境是同学心理健康的关键

学校要为学校生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培育学校生心理健康的关键。有了这个美妙的同学学习生活环境，才能使学校生感觉到学校的暖和可爱，它会使学校生有种幸福感、平安感、依靠感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对学校生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力气，最简单为学校生所感知、仿效和接受，成为学校生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我非常重视班风建设，常常进行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班同学人人心理健康。

心理健康作文篇2

二零一一年六月二号的晚上，在学校的组织下开展了心理健康学问讲座。

这次的讲座是由我校的国家二级心理询问师陈俊老师主持的，他的讲课方式总是别致心愿的，他不会像别的老师那样，站在高高的讲台上，给人一种高高在上很难靠近的感觉，而他却不同，与我们坐在一起，会给我们营造一个轻松拘束的方式让我们与他去沟通沟通，就像伴侣那样，不分地位凹凸，不分岁数大小，让我们在一种自愿的状况下说出我们的心理困惑。而不是要求你必需说出你的心理困惑，只是谁情愿谁就说，不会让你感到有压力。其实在本次讲座的一开头陈俊老师就很细心，他先让同学们自己写一份关于自身的心理问题，然后通过自己的深化了解，依据同学们的实际状况，仔细的做好本次讲座的内容。

对于这次讲座的资料收集，而我却实行了敷衍的态度，按着老师的要求，像一种走程序的方式一样写了一些关于我自身心理存在的问题，想不到在讲座的那天，老师却很仔细的把我的心理问题做了整理给同学们念了一遍，并且还夸奖了这篇心理总结写的很全面，写得很仔细。还有个细节我要提一下，老师在念得过程中有点咬字，同学们就说是不是字写的不好啊？老师却说字写得很好，是自己眼睛不好，其实我心里很清晰，我当时写这篇总结的时候是抱着敷衍的态度写的，字句写得不是那么顺，还有字有点潦草，但是老师却没有说出来，却还把问题放在了自己的身上，从这一点上，可以体会到老师是多么的别有专心，他不会通过问题直接的批判你，而是会让你自己从中去体会你自己做的不好，从内心上去接受他的“夸奖”。

老师的这次讲座是从三个大点去讲的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝为先，百孝顺为先，百顺心为先）。首先老师给我们提了两个问题，一是：你觉得你的亲人有哪些？你认为最亲的人是谁？二是：你和你父母的联系方式是用什么工具？你一般与他们多久联系一次？联系的目的是什么？

通过这些问题，其实老师就是想了解我们毕竟有没有孝心，父母在我们心目中的位置究竟有多高，而我自己给我的答案是我把父母排在了亲情、友情、爱情的第三位。老师还给我们讲了一个故事，故事的内容是一个老人有三个女儿，大女儿每次回来总是会给父母买许多好吃的，老人的态度却是我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多，别铺张钱了。二女儿呢？一回来就邀自己的父母去旅行，老人的态度却是我们老了，走不动了，不想给你添麻烦。而三女儿呢？却不同，每次回来就会要自己的母亲做自己最喜爱吃的东西，而老人的态度却是很快乐。通过这个故事可以告知我们一些道理其实父母最不愿做的就是给儿女添麻烦，最愿做的就是觉得自己还能为儿女做些事。其次是进展的关键。良好的人际关系是进展的关键。老师告知我们在人际交往中要懂得包涵，化敌为友。第三是进展的基础。老师说进展的基础是不断成长，人要活到老学到老。讲座的最终老师送给了我们一句话：“专心做人，专心读书，专心做事。”

通过这次的讲座，我从中体会到了许多，也收获了许多，让我明白了怎样去做人!

心理健康作文篇3

我在假期读了《学校心理健康教育》一书深有感受，特殊是怎样真正的让同学接受好心理健康的教育至关重要。

随着人们对心理健康的熟悉和重视，学校生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是学校心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求老师不仅要更新教育观念，还必需把握肯定的理论学问和技能。

心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。必需通过课堂教学活动提高同学的知、情、意，让它源于实践，用于实践。

1、倾听他人故事，因势利导

心理健康教育课胜利与否，在很大程度上取决于同学获得的心理体验和感悟程度。同学总是特别关注他人在同一问题上的表现，喜爱倾听他人的“故事”。

(1)心灵感悟：

在课堂上，我常常会给同学们同龄人的“故事”。试图让同学明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并信任这些问题可以解决，进而学习和把握方法。其实同学在倾听的同时，也在端详自己。

(2)角色扮演：

心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发觉自己、转变自己。这大大地提高了同学们的主体参加性，使他们有机会发挥自己的制造性和想象力，准时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。

2.坚持核心原则，形散神聚

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教育课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培育同学最基本的心理素养，让他们学习和体验到对自己的终生进展有价值的核心观念

3、抓住同学心理，以趣促学

从心理学的角度来看，同样的内容，采纳同学感爱好的方式，同学接受起来会更加愿意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的同学，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了同学对心理世界的奇怪   ，进而叙述提高心理素养的好处：提高学习效率;合理调整心情;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起同学对心理健康的爱好和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让同学正确的熟悉心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基矗

今后，我要连续加强对学校心理健康教育的讨论，制定科学可行的实施方法，使同学的身心都得到健康的充分的进展。

心理健康作文篇4

“呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康？

平常，我们跑跑跳跳，无忧无虑，非常欢乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没爱好，还让家人焦急。

医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。他们苦痛地挣扎，不放过任何生存的盼望，才可以牵强维持生存。可见，健康有多好啊！

生命只有一次，我们要时刻爱惜自己，让自己健健康康地生活。只有这样，我们才能拥有一个完善的人生！

怎样才能拥有健康呢？这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤熬炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持开心的心情……这样，我们才能拥有珍贵的健康。

心理健康作文篇5

处在班级体中的个体，不要忽视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。

早上，你换了与平常不一样的衣服，并非刻意的展现，却早已映入他人的眼帘，虽然她（他）并没有表现出你所期盼的那份感动；中午，你买的是饺子而不是平常吃的米饭，这时候，你确定没有发觉别人的关注会悄然进入心灵的港湾；傍晚，你可曾留意到，你在运动场上强健的身姿也不时引来她（他）欣赏的目光；卧谈会上，甚至你都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好伴侣。

千万别忽视了你身边的人们，他们都在关怀着你呢？只要你也把他们作为你的好伴侣。假如遇到什么困难，想一想四周的伴侣，想一想四周关爱着你的人，想一想组织，想一想你的父亲母亲，想一想你的辅导员，想一想为你付出辛苦劳动的人。他们是心地和善的，他们也是乐于助人的，他们更是关爱他人的。把这些挫折，这些困苦说出来，他们会伸出救济之手。人的一生中会遇到这样那样的困难，自己可能不会完全解决得掉，这时候肯定记得向四周的人求助，求援。想一想你也是情愿关心别人的人，别人也会非常情愿关心你的。放开你的心灵，放飞你的心情，爱始终在我们的身边。

呱呱坠地啼出第一个哭声，但是，全部的人都笑了。为什么？由于新的生命带来了不一样的活力。从今，你的生命就有了新的意义，你的父亲母亲，你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的亲戚伴侣，你的老师，你的辅导员，你的伴侣，你的室友，你的爱人，你的孩子，你的一切一切。看，全部身边的人都在关怀着你，都在爱着你，生命由于他们的关怀而显得非常有意义，生活也同样由于他们的关怀而显得非常精彩。为了自己，也为了他人，让你的生命释放出更多彩的光线，由于，别人都在关怀着你，为了他们，你要珍爱自己的生命，你需要把生活变得靓丽起来。

心理健康作文篇6

现在我们学校的老师被要求进行心理健康教育考试.为的是可以教育同学.其实我发觉老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康.只有一个时间是健康的.那就是暑假.由于那时没心理负担.但是一到开学.心理就又开头不健康了.由于压力实在是太大.首先是到哪里去任教的问题.一不当心你就会被调到偏远的山区.那就有苦吃了.还有就是学科成果,这是唯一的目标.你是合格还是不合格全看你的成果.其它的不管.所以一开学就没得空了.心上象有一块沉沉的石头.始终抓同学的成果.生怕落后.始终到暑假开头.知道了结果.假如成果好的话,整个暑假就比较好过.假如成果比较差.就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上.所以说老师心理上的这块石头往往影响到对同学的.态度上.恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简洁粗暴的做法就是这种心态的体现.

以上只是一个方面.还有一个就是待遇问题.虽然老师有假期.但是也没什么可以做呀,旅游需要钱,就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多.还真点心疼呢.但平常我们除了工资,几乎没什么钱了.工作时间呢从早上6点多.到晚上5点半.作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校.上夜课就更不用说了.而其它事业单位就没这种状况了.他们8点钟上班.下午也是很迟才上班的.而我们中午为了抓同学的成果几乎是没得休息的.他们工资比我们高.高中的老师尽管跟我们差不多辛苦.但他们工资比我们高多了.这样的一比较心态又不平衡了.还有班主任,没几个愿当班主任,由于实在是太辛苦了.整个学校的调查结果显示,没几个愿当班主任,当的大多数是不得已而为之.

最说领导上的课差不多都是副科,不用调测的.有的还不用任课,多余的课压在一部分老师身上,老师累得喘不过气来.他们却在那儿高唱"今年我们学校老师超编"活儿谁干得多.谁挨的批判就最多.钱就拿得最少.活儿干得最少的,好事样样有份,坏事一样都轮不到.

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是同学.

心理健康作文篇7

常用的同学肯定看过这些话“看看我最近的照片才扫描到空间上的.是不是有点太露了”随后就是一个网址。我想同学们肯定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？莫非为的就是让其他人也陷入泥潭？

莫非，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。

我们无法去评判这个世界的好坏，由于我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的

世界中往往会多很多浮躁。许多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的平安距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在喧闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思索开悟而扩展。

许多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷实行各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼大事、各种心理问题的滋生、的泛滥等等，这样的大事频繁见诸报端。作为当代高校生，我们更应当树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念：

①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代，有不少同学有些迷信：比如依据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺当，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来。而这些想法竟然像瘟疫一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应当是紧紧根基于现代的文化和精神进展方向的。

③正确的人生观。人究竟应当为什么活着不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很

多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美妙，二是使他人的生活更美妙。人生观符合真善美标准的，才是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，这些都是不健康的。

另外一个问题也同样不行忽视人际交往问题。现在许多高校生都是在温室里长大的。甚至很多同学在上高校前从未离开过父母的怀抱，而这样也就渐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人，人人见而远之。这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。

其实要想转变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人