学习心理健康教育的心得体会

第第页学习心理健康教育的心得体会

时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人需要具备的条件和基矗从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。学校生正处在身心进展的重要时期，随着生理心理的发育和进展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的改变，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们老师在引导同学获得知识的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参与心理健康学习，真实感受颇深！

一、老师自己保持乐观的心态

我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之那么使同学惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

〔一〕学习心理卫生知识和心理健康知识，掌控心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受技能。

〔二〕调整心情，保持心理的平衡。

〔三〕擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的`人际关系。

〔四〕乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

〔五〕培育多种爱好与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热忱投入到教学活动中去。

二、以良好的心态感染同学

我们要以积极的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对同学的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响同学。努力做到教态亲切、热忱、和气可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的涌现需要我们去思索、去解决，如老师采纳怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时同学总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育同学需要耐烦和宽容，用真诚的爱心去感化同学，以动之以情、晓之以理的方法去对待同学的错误。让同学静心去查找自己错误的缘由，真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深，我想这样的耐烦和宽容教育同学会收到良好的效果。我们何偿不用呢？

学习心理健康教育的心得体会二

健康的心理是现代人需要具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。

经受了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准那么，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试清除种种条件的限制，去进展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体进展的角度开展之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能说明人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高〔即自我实现〕是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此繁复而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的环节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及进展的分工状况，并已经取得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由相信，我们是可以想掌握身体其他部位一样，掌握我们的心理活动〔当然这种掌握并不是绝对的掌握〕。这给“人拥有自主的意识”以科学的依据。人也就可以通过掌握自己的心理，进而掌控生命的主动权，提高自己的生命质量。

通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了很多关于心理方面的问题，这也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。

近来，高校生，工人自杀事项频频发生，令人深思，高校生，工人自杀问题成为严峻的社会问题之一。据记载，高校生自杀的主要缘由是心理因素，这与心理特征有着亲密的关系，高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简单产生自杀的念头。而工人那么因生活和工作的艰苦环境也简单产生自杀念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理询问，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀，从而就