2023年度512全国防灾减灾日活动心得体会五篇

2023年度512全国防灾减灾日活动心得体会五篇

512全国防灾减灾日活动心得体会五篇

人生是一座可以采掘开拓的金矿，但总是由于人们的勤奋程度不同，赐予人们的回报也不一样。下面是为您推举512全国防灾减灾日活动心得体会五篇。

512全国防灾减灾日活动心得体会1

20xx年5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震攻击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

依据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的损害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢?原来，真正的“杀手”是慌张。慌张使得很多人只会随别人行动，而不能冷静地思索。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有准时躲避到相对安全的地方……

地震是不行猜测的，假如人类能够猜测地震的发生时间、震级和地区，假如我们学会了自救，就不会有那么多的生命消逝。我们不甘心，虽然我们不行以猜测地震的到来，但我们却可以用防震学问武装自己，来精确地防止和削减地震给我们带来的损害。

那么，当地震灾难降落时，我们该怎么办呢?

灾难是人们猜测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的损害，与其慌张或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持冷静，要保持糊涂、冷静的头脑，准时判别震惊状况，千万不要慌张失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可依据建筑物布局和室内状况，审时度势，查找安全空间和通道进展躲避，等第一轮地震波过后，快速撤离到安全的地方，削减人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。由于这些地方结合力量强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗四周、楼梯口等承载力不够、简单垮塌的地方，不行在慌乱中跳楼或拥堵，不行以在楼房、电杆等四周逗留，防止高空坠物损害。第四，平常要保持楼梯、走廊等通道畅通，不行以在过道上积累物品，影响紧急状态下的逃命。第五，在熟识了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施学问经过训练，得以娴熟操作。

桑枣中学的师生们就是用学问爱护自己的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平常的屡次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名教师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，制造了奇迹。

全民行动起来吧，仔细学习防震减灾学问，用科学的防震减灾学问来武装自己，保卫自己的生命！

512全国防灾减灾日活动心得体会2

拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里出现的照旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那凄惨的呻吟。

“灾难”，多么可怕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地抵抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾难前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的灾难频频发生，就在灾难降临的那一刹那，立刻，乌云密布，就在那接下来的一刹那，漂亮的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美妙家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安静顷刻间荡然无存。处处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数。既然，我们不能掌握自然灾难，那我们就应当从本身做起！

我们要重点知晓防灾的根本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应当对各种的灾难做出各种反响。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的状况下，应立刻跑到空地；

在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根结实的桌子；

在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能实行跳楼的措施。我们肯定要牢记这些措施，不再为灾难的降落而慌张的束手无策。

而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能在屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的归还我们，这是多么可怕的一件事！不过，更可怕的还是不顾全部，破坏环境的我们--人类！我们总是为了自己的利益，而忽视了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是由于这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境猎取自己的利益，环境又渐渐地归还我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得很可笑吗?

曾经的世界多么美妙，惋惜的.就是，那些美妙都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开头报复人类，这是我们破坏环境后的代价！值得吗?答复:不值得！

呵，只要我们每一个人都转变一点，我信任，世界肯定会恢复曾经的容貌！

让我们记住这个口号:关爱生命，防灾减灾！

512全国防灾减灾日活动心得体会3

我国地域宽阔，天气变化万千，洪水、飓风、龙卷风、地震等自然灾难频繁发生，是世界上自然灾难最为严峻的国家之一。20xx年5月12号的汶川大地震更是中华民族的伤痛，数以万计的同胞罹难，造成了巨大的财产损失。那么，对于随时可能发生的各类自然灾难，我们该怎么做呢?

我认为每个人都应当树立起爱护环境和自我爱护的意识。不要以为灾难离我们很遥远，它说来也就来了。假如我们不具备自我爱护的意识和力量的话，很可能会遇到危急。而当灾难降临时，肯定不要惊慌，要保持冷静。

就拿地震来说，地震虽然破坏力强但是我们可以通过地震前的预兆来猜测地震，地震发生前，会有些预兆。比方马等牲畜会摆脱缰绳，并疯狂地往外跑；

正在冬眠的蛇会涌出洞外；

蜜蜂会惊飞、逃跑；

狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，处处窜跑；

老鼠成群结队搬家。只有留心一点，这些预兆可以让我们提前知道

万一地震了，假设你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，渐渐地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想方法呼吸，等待救援人员的到来。假如发生地震时你在家里，必需立刻钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着结实的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避开被弄伤。假如在野外，肯定要避开悬崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。假如在学校，肯定要听从教师的指挥，躲到课桌下，留意爱护头部，假如在上体育课，要避开高大的建筑物，不要被砸伤。假如在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西爱护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。假如在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

诚然，或许我们阻挡不了灾难的发生，也不能保证没有任何人员的伤亡或财产损失，但起码我们可以把损失减到最少。尽管个人的或许有限，或许微缺乏道，但我信任只要我们共同行动起来，一切灾难的损失都会削减到最小，也会让我们的生活更加美妙！加油！

512全国防灾减灾日活动心得体会4

人类在这个世界上已生活了600多万年。在漫长的六百万年里，人类取得了巨大的进步:认知革命使人们走出无知，步入快速进展的文明时代；

农业革命使人们摆脱饥饿，开头了自给自足的生活；

工业革命则使人们完毕了落后的人力时代，开头了象征着速度和科技的机械动力时代。在人类的演化过程中，瘟疫、饥饿、战斗等曾经长时间困扰人类的灾难都一一被解决。但有一种自然灾难，人类到现在对它也是束手无策。它就是地震。

地震是群灾之首。在国际上，人们把地震分为里氏1级至里氏10级。里氏5级以上为破坏性地震。破坏性地震会使一个区域内的建筑严峻受损，并对人民的生命与财产造成极大威逼。虽然现在人们已经具有了地震的初步猜测力量，但地下杂音与震源过深等种.种缘由使人们还不能做出精确预报。据不完全统计，每年都会有7000人在地震中丧生，平均每次地震造成的直接、间接损失高达60亿美元左右。里氏8级以上的地震造成的损失更是高达100亿美元左右。面对这么高的财产损失和危害，我们有没有方法将损失最小化呢?答案是确定的。防震的方法五花八门。下面我就和大家共享其中几条。

一、地震的前兆。在地震前，很多动物都会消失不同程度的悸动现象。一些家养动物的表现最为剧烈。猪、羊、牛等大型动物会消失乱窜、乱拱、乱叫的状况。并且河流、水井中的水也会消失特别。比方说清浊、味道、水质等发生明显的转变。同时往往会伴有翻滚、浮油花的现象。一旦发觉特别，应马上提高警觉，做好防震预备。有条件的话应向相关部门报告。

二、地震时的避难方式。一般地震波抵达地面时，会分为“横波”与“纵波”。纵波比横波先到达地面。纵波降临时，地面会消失上下稍微颠簸的现象。这是逃离的“黄金时段”。一旦横波袭来，地面就会左右猛烈摇摆，人会产生眩晕感。从纵波到来至建筑倒塌，前后也许有25秒左右。所以除非你有把握能够快速撤离，否则就最好不要冒险逃命，而是就近避难。

三、逃命的留意事项。逃命必需选择在空旷的、远离建筑的地方。所以假如上体育课是突发地震，在操场上避难是最好的选择。到达安全地点时要蹲下，双手抱头，以防石头、砖块等从高空坠落，造成生命危急。

四、就近避难的留意事项。我们一般所学的避难学问是躲在桌子下，双手抓住桌子的腿。但其实，这是完全错误的。由于上层的天花板等一旦倒塌，将会把桌子直接压裂。所以，这一方法的伤亡率高达95%以上！所以，正确的做法是:躲在座椅的旁边，尽量使身体处于两个物体的中间。这样由于物体的阻挡，从上面砸下的物体就很难正好砸中头部。所以这一方法的伤亡率不到3%。

五、建筑的留意。中国是一个地震多发的国家。所以楼房的地桩必需非常坚固，起到防止楼房塌陷的作用。另外，核电站等危急的建筑肯定要远离地震多发区。比方说20xx年的日本福岛第一核电站泄漏事故，就是由于福岛位于日本沿海，地震、海啸多发。3月11日，福岛四周海疆发生了里氏9.0级地震。剧烈的震惊导致第一核电站的核反响堆泄露。产生的辐射与放射性气体集中到了空气中，致使几十万民众紧急撤离。到目前为止，核辐射不仅没有消散，还分布到了整个日本！由此可见，在合理的地方建立适宜的建筑，这也是特别重要的。

其实，关于防震减灾的方法还有许多。虽然地震是不行逆的自然灾难，但是只要我们多学习一点防震的学问，多积存一些自救的阅历，这样才不会在地震降临时慌张失措，才可以将地震带来的损失降到最低。

512全国防灾减灾日活动心得体会5

20xx年5月12，四川汶川突发8.0级特大地震，是新中国以来破坏性最强，涉及范围最广，救灾难灾度最大的一场地震。这场山崩地裂的大灾难，无情地夺去很多同胞珍贵的生命，摧毁了他们曾经漂亮富裕的家园。

每当从电视中看到相关场景，每个炎黄子孙都会心有余悸。那么对于防震救灾，我们能做些什么呢?俗话说:“天有不测风云，人有旦夕祸福”。

地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻挡地震的发生。但随着社会的进展，我们应当学会用一些科学方法来爱护自己，削减灾难威逼到自己的生命。

首先在地震发生时，至关重要的是要要有糊涂的头脑，冷静自若的态度。

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机智的躲避。震时是跑还是躲，我国多数专家认为:震时就近躲避，震后快速撤离到安全地方，是应急避震较好的方法。避震应选择室内牢固、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

身体应实行的姿态:伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等坚固的物体。