三年级第二学期教学进度表

------------------------------------------------------------------------三年级第二学期教学进度表三年级体育与健康学年教学工作计划教学内容全年第一学期第二学期课时课次课时课次课时课次体育与健康基础知识8164848基本身体活动跑快速跑及发展能力的练习与游戏8164848耐久跑及发展能力的练习与游戏6123636接力跑6123636障碍跑482424跳跃急行跳远2.552.55侧向助跑跳高2.552.55立定跳远482424发展跳跃能力的练习与游戏482424投掷原地投掷沙包或垒球482424发展投掷能力的练习与游戏241212体操类活动队列队形结合课堂教学进行基本体操482424技巧前滚翻241212跪跳起241212后滚翻482424发展滚翻能力的练习与游戏241212支撑跳上成跪撑—向前跳下可结合学校实际情况进行安排学习发展支撑跳跃能力的练习与游戏361.531.53韵律活动组合5102.552.55跳绳8164848球类小篮球8164848小足球8164848武术武术基本功361.531.53武术组合动作482424民族民间体育6123636体育游戏1020510510发展体能的能力结合课堂教学需要进行选用教材机动8164848总计1282566412864128三年级体育与健康2016—2017学年度第一学期教学进度表周次课次学习目标教学内容一1让学生知道运动前后饮食卫生的重要性体育与健康基础知识：运动前后的饮食卫生（一）2进一步熟悉广播体操，逐渐恢复学生体能1.基本体操：复习广播操2.耐久跑：200米/组共2组二1进一步掌握广播体操的动作规格和要求，提高学生的弹跳能力1.基本体操：复习广播操2.游戏：连续双脚跳上跳下高台阶2了解跑步、齐步互换的动作要领，增强学生的肺活量1.基本体操：跑步、齐步互换2.耐久跑：200米/组共2组三1进一步熟练掌握跑步、齐步互换的动作，提高学生的启动能力1.基本体操：跑步、齐步互换2.游戏：25米折返跑2发展学生的耐力素质，掌握耐久跑中的呼吸和动作，了解投掷的动作1.耐久跑：600米2.游戏：看谁扔的远（各种姿势）四1进一步提高学生的耐力素质，增强学生的上肢力量1.耐久跑：200米/组共3组2.游戏：脚隔高处成俯撑2巩固学生的耐力素质，增强学生与同学之间相互合作的能力1.耐久跑：两人牵手合作跑2.游戏：接地滚球五1让学生明摆运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应体育与健康基础知识：运动前后的饮食卫生（二）2了解原地投沙包的动作要领及各种启动的方法1.投掷：原地投沙包2.游戏：各种方式起动跑六1进一步掌握原地投沙包的动作，增强学生的步幅1.投掷：原地投沙包2.游戏：跨过一定距离的呼啦圈2了解上一步投沙包的动作，提高学生的奔跑能力1投掷：上一步投沙包2.游戏：让距跑七1进一步掌握上一步投沙包的动作，增强学生的跳跃能力1.投掷：上一步投沙包2.游戏：单双脚跳过呼啦圈2了解站立式起跑的动作，提高学生的上下肢力量1.站立式起跑2.游戏：推小车八1进一步掌握站立式起跑的动作，增强学生的身体素质1站立式起跑2.发展体能的练习2巩固站立式起跑的动作，了解小篮球的球性1.50米跑2.小篮球：熟悉球性练习九1体育与健康基础知识：2提高快速跑的能力，增强学生的球感1.50米跑2.小篮球：原地运球十1进行快速跑的考核，从而进一步提高学生的奔跑能力1.50米考核2.民间体育活动2掌握原地运球的方法，增强学生的奔跑能力1.小篮球：原地运球2.游戏：25米接力赛十一1进一步巩固运球的能力，提高学生的下肢力量和弹跳能力1.小篮球：行进间运球2.游戏：跳绳接力赛2掌握行进间运球的动作，增强学生的身体灵敏能力1.小篮球：行进间运球2.游戏：s行障碍跑接力十二1进一步提高行进间运球的动作，提高学生的弹跳力和协调力1.小篮球：行进间运球2.1分钟跳绳2巩固行进间运球的动作，提高学生下肢力量1.小篮球：行进间运球2.游戏：蛙跳接力赛十三1体育与健康基础知识：2掌握立定跳远的动作，增强奔跑能力1.立定跳远2.游戏：接力跑十四1进一步巩固立定跳远的动作，加强学生的上下肢力量1.立定跳远2.游戏：1分钟支撑练习2掌握侧向助跑提高的动作，提高学生的体能1.侧向助跑跳高2.发展体能练习十五1进一步提高侧向助跑跳高的动作，增强学生的柔韧性1.侧向助跑跳高2.柔韧性练习2巩固侧向助跑提高的动作，提高学生的腹肌力量1.侧向助跑跳高2.一分钟仰卧起坐十六1进一步熟悉前滚翻的动作，加强学生的柔韧性1.复习前滚翻1.柔韧性练习：横竖叉2进一步提高前滚翻