中学生心理健康教育讲座

中学生心理健康教育

邹盛容永兴中学中学心理健康教育

2016年9月11日第1页，共19页。引言中学生心理健康教育工作在学校的心理健康教育活动中承担着重要的角色和任务，是达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。学校通过建立中学生心理健康教育课程，配备相应数量的兼职教师，就可以对少数存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生消除心理问题和心理障碍，恢复心理健康，增强心理素质。

第2页，共19页。心理不健康的几种类型不良人格青春期心理问题人际关系失调和学习有关的心理问题适应不良第3页，共19页。一、心理健康教育的教学方法心理咨询(心理咨询不等于安慰、同情或者给来访者提出建议和忠告、心理咨询不等于无所不能)

心理辅导(和学生建立良好的人际关系、运用心理学的方法、帮助学生解决心理困扰)

心理治疗(心理问题不等于精神病)

第4页，共19页。

二、中学生心理健康教育的辅导1、尽快引导新生熟悉并适应环境2、建立民主、和谐的教学氛围，形成良好的师生关系3、以真诚、热情、关爱、宽容的胸怀接纳学生第5页，共19页。

三、中学生心理健康教育教学的措施1、给他们以真诚、爱心，耐心，切不可采取拒绝、轻视和责罚2、实施成功教育，增强他们的自信，培养正确的学习动机和学习兴趣3、加强个别辅导，教给他们学习方法、培养良好的学习习惯4、避免将这类学生的学习成绩张榜公布以防止他们产生自卑感和嫉妒感第6页，共19页。四、中学生的心理健康和生活环境有关1、与家长之间的情感联系减少2、学生压力过大3、电视和各种媒体的消极影响4、未经挫折5、被动地位6、知识贫乏7、日常生活中的危险和诱惑增加第7页，共19页。五、当代青少年面对的心理矛盾1、他们很孤独2、他们很自卑3、他们很焦虑4、他们很懦弱5、他们很无知第8页，共19页。六、案例分析第9页，共19页。為什麼我都看不懂，我也想考好啊厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。第10页，共19页。（一）厌学学生的行为表现及心理调整案例一：小兵是初中二年级学生，在班上的学习成绩属中等偏下，从小父母离异，与外婆一起生活。小兵从小学开始，各科成绩都很优秀。进入初中学习以后，学习开始有点吃力，在一次期中考没考好之后，小兵就觉得心里特别烦躁，经常说头痛、难受，不想上学。初二上学期开学后，班级一个同学告诉他打游戏很好玩，他从此迷恋上了打游戏，以至于上课总是无精打采，提不起精神，上课老师讲到什么地方都不知道。老师针对他的表现，多次批评教育他。但是由于没有父母关心和管教，他不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，学习成绩下降很快，而成绩越下降越不愿学习。

第11页，共19页。案例二：17岁的小芸上了高中就开始厌学，常常感到焦虑，兴趣也逐渐减少，变得爱哭，以至经常失眠。小芸的父亲是一所中学的教师，从小对小芸的期望就特别高，每天叮嘱辅导小芸的学业；所以自小在幼小心灵里认为自己学习成绩好是天经地义的事；因此，自上学第一天起她就很认真、努力学习，从小学到初中学习成绩一直名列前茅。老师喜欢她，父母也一直觉得她是个很优秀的孩子，所以小芸对自己的要求也越来越高很高；可是，上了高中要重新编班，开始接触新的老师、同学，又要面对新的环境，周围一切改变和高中学业的加重，让她无从适应，精神紧张，她每天觉得很累，开始变得内向、不想说话，开始不喜欢读书，她感到无助，学习的压力使她喘不过气来。第12页，共19页。

“厌”不仅是学习上存在的问题，所谓“厌倦”就是失去干劲，继续做下去的意志受到了阻碍。有时候，我们想做很多事情，比如锻炼、减肥等等，实际做起来却坚持不了多久，这样没有长性的人不在少数。当然，除了性格上本性懒惰的原因之外，还会受到行为动机和受到的评价的影响。所谓外在动机，无非就是“胡萝卜”和“棍棒”。所谓内在动机，就是自发性的动机，即为实现一定目的而行为的原因。

第13页，共19页。爱迪生曾说：「教过我的老师都说我很笨，我的父亲以为我很蠢，我差点就认定自己一定是个白痴。」

不要给自己埋下障碍！第14页，共19页。体验——激励——坚持第15页，共19页。为什么我总觉得老师很偏心？老师是不是讨厌我？针对我？我不会拍马屁，嘴巴又笨，根本不是老师喜欢的那类学生！班上的老师都不喜欢我，我是不是转班的好呢？我是不是让老师失望了呢？第16页，共19页。

心理咨询与辅导中的会谈技术会谈不仅是交流信息，也是会谈双方一种具有特殊意义的人际关系。对于心理咨询与辅导人员来说，每一次辅导都是一次会谈，我们需要通过会谈来达到影响和帮助来访者的目的。第17页，共19页。我们无法改变人生，但可以改变人生观！

我们不能左右天气，但可以改变心情！

我们不能改变容貌，但可以展现笑容！

我们不能控制他人，但可以控制自己！

我们