施工人员健康管理制度

施工人员健康管理制度篇1:施工人员健康管理制度

施工人员健康管理制度

据有关资料显示，目前我国建筑施工行业施工作业人员中一线施工人员占总从业人数的80%以上，达到2800万人。随着国家基础设施投资加速，大量的工程开工，建筑施工企业原有的技术力量、劳动力严重不足，因此，一线施工人员随机大量加入，参与工程施工，并逐年增加。同时，由于绝大部分一线施工人员文化知识偏低，安全意识比较淡薄，劳务输出单位培训不到位，施工现场违章作业、违章指挥等因素造成安全生产事故频发，使建筑施工企业成为继煤炭、交通之后的第三大安全事故高发行业;从有关统计数字表明：建筑施工企业超过95%工伤事故是由于一线施工人员自身的原因造成的，而在这些事故中，受到伤害的有75%是一线施工人员自身。

在国家加大对安全生产监管力度和对安全生产事故的责任追究，各种媒介的广泛介入，工伤补偿标准的逐年提高。作为施工企业健康管理风险越来越大，安全投入成本越来越高。为杜绝和减少安全生产责任事故的发生、减少人员伤亡和财产损失、降低安全风险和管理成本，加强对一线施工人员的健康管理、提高劳务人员的安全意识，就显得尤为重要，也是新形势下施工企业贯彻落实****，坚持"以人为本"管理的一项重要职责。对此，笔者就项目部一线施工人员伤亡事故高发的主要原因进行分析并就如何加强对一线施工人员的健康管理、预防和减少责任安全事故的发生谈几点认识：

一、项目部安全事故及一线施工人员人身伤亡事故高发的原因分析

1、企业管理层的原因

认识上有误区，当施工企业承包到大量工程任务时，由于自身人力资源的不足和从管理成本上考虑而压缩项目部编制定员，导致项目健康管理人员不足、并且配备人员大多专业不对口、无执业资格证书，从而淡化、弱化了健康管理的职能;

忽视"安全是第一生产力"的管理要素，当施工进度、质量、效益与安全发生冲突时，往往轻安全质量，重进度和效益;

随着建筑市场竞争加剧，迫使施工单位竞相压价，多数工程都是低价中标。企业要想赢得利润，只有通过降低劳务、材料等成本费用来争取效益，往往在安全经费投入上，能省就省，导致安全措施不力，施工安全无保障;

安全教育培训不到位。按照有关规定，职工上岗前都要经过劳动技能和安全常识等方面的培训经考核合格后才能上岗。但由于受工期和管控不严等因素，致使岗前培训不是走形式就是根本未培训就上岗，特别是劳务队、工班自聘人员;

检查监管不到位，制度落实不严。由于健康管理人员数量不足，能力权限受制约，致使现场监控不力，现场不按规范施工，违章指挥、违章作业禁而不止，安全隐患整改不及时;

安全预案不健全，应急措施不当，部分管理人员对安全隐患存有侥幸心里，当遇到突发事件时，手足无措而错过最佳救援时间。

2、施工作业队的原因

现场管控乏力，违章指挥现象突出。在施工现场，由于项目部部管理力量的不足，对劳务队的监管上难以到位，而作业队现场管理人员对安全技术规范知之甚少，只凭经验指挥，导致现场"三违现象"突出，安全隐患增多;

3、一线施工人员自身的原因

自身素质的原因。目前，施工作业人员大部份来自经济比较落后的农村。他们普遍文化知识较低，有的甚至是文盲，因此安全意识淡薄，自我保护意识较差。从农村庄稼地简单的手工劳动到建筑工地复杂的工序活动，短时间内难以适应作业环境的改变和劳动方式的转变。加之施工队或作业班组对他们上岗前的教育培训不及时、培训时间不够、培训方法不当或根本不培训，导致他们对施工中的安全常识特别是安全技术操作规程基本不了解或了解甚少，而只凭体力干活，致使违章操作，冒险蛮干现象时有发生。

心理准备不足。施工企业是一个高危行业，面对施工现场的危险因素，一线施工人员普遍存在思想认识不到位，心理准备不充分，表现在作业过程中漫不经心、精力不集中、麻痹大意，对现场存在的安全隐患马虎、侥幸，视而不见，在劳动纪律和规章制度面前麻木不仁、我行我素。特别是当遇到突发事件时手忙脚乱，导致乱中出错或根本不知所措;

自身身体的原因。大多数一线施工人员对自己的年龄、身体状况是否适应建筑工地高强度的劳动和作业环境认识不清或根本不了解自己身体状况，而项目部部和劳务队往往为节省开支不愿为参与施工的一线施工人员进行上岗前的健康体检。在施工过程中，个别劳务人员(一线施工人员)在明知身体不适的情况下，带病冒险作业，导致突发性的非因公伤亡事故时有发生。

二、加强对一线施工人员健康管理、预防和减少安全事故的措施

为切实保护一线施工人员的人身安全、降低项目部健康管理风险，实现安全生产的管理目标，是每个项目部部的首要职责。根据项目部一线施工人员伤亡事故高发的原因分析，针对一线施工人员特点，加强对一线施工人员的健康管理工作已到了迫在眉睫、刻不容缓、亟待解决的时候。如何加强对项目部一线施工人员的健康管理，预防和减少一线施工人员伤亡事故的发生呢，本人认为主要应抓好以下几个方面的工作。

1、增强对一线施工人员健康管理重要性的认识

当前在项目部施工现场的劳动力基本上都是一线施工人员，管好、用好一线施工人员，降低安全事故、保障他们的安全，是项目管理的一件头等大事，是保证进度、质量和效益的前提。作为施工企业各级领导人必须充分认识到安全生产的重要性。必须坚持"安全第一、预防为主、综合治理"的管理方针，消除麻痹、侥幸的思想。要广泛进行宣传，通过安全专栏、宣传画、黑板报、警示标语、警示标牌、典型案例剖析、安全知识竞赛、预案演练等活动载体，不断提高全员安全生产意识，实现要我安全到我要安全的转变。

2、建立安全生产管理体系，抓好安全生产责任制的落实

实行扁平化管理。建立项目部部、施工队和作业工班三级联动的健康管理机构。项目部成立以项目经理为第一责任人、安全总监分管、安质部门具体负责的健康管理组织机构，根据工程规模和施工环境，必须配备一定数量的取得安全工程师执业资格证书并经注册的专业人员主管安全工作，杜绝非施工技术人员在健康管理机构任职;施工队配备专职安全员，安全员必须持证上岗，每一个作业场所应有一名安全员现场值班;每一个作业工班必须配备一名兼职安全员。按照职责权限，各负其责、各把其关，上下联动、全体参与，建立一套横向到边、纵向到底的安全生产预防管理体系。

完善安全生产管理制度、落实安全生产责任制。项目部部必须根据其现场实际在不违背国家有关法律法规、政策的原则下，建立一套操作性强、行之有效，符合国家及行业管理规定的安全生产管理制度和各岗位安全生产责任制，逐级签订安全目标责任合同，明确各岗位安全生产职责。构建符合现场健康管理的长效工作机制。

定期进行考核，兑现奖罚。为避免健康管理制度"写在纸上、挂在墙上"，成为摆设。项目部必须加大对责任制落实情况的检查考核力度，考核每月至少应进行一次，考核内容主要应放在现场安全隐患排查、整改，预防措施的落实，规章制度的执行，现场管理人员有无违章指挥，施工人员有无违章操作、作业上，考核结果必须及时通报，兑现奖惩。通过这些措施不断提高各级管理人员的责任心和执行力，培养施工作业人员遵章守纪、关爱生命的自我保护意识。

3、加强对一线施工人员安全教育培训

安全常识教育。对一线施工人员上岗前进行安全常识教育是施工的一项首要任务，培训的主要内容有：施工现场危险因素的存在，机械设备运行对施工作业人员安全构成的影响，作业环境如高空、井下、隧道施工中应注意的安全事项，天气气候如高温、寒冷天气施工对人员的影响以及暴雨、雷电、大风等恶劣天气对施工安全的影响以及日常生活中的安全注意事项，如用电、防火防盗、饮食、交通等安全事项等。教育培训内容应结合现场实际进行;方式方法上应言传身教，力求多样性、生动性，避免空头说教。可利用职工夜校、班前5分钟讲话、"三工"制度(工前教育、工中检查、工后讲评)、"一法三卡"、警示标语、标识，宣传画、宣传栏、黑板报以及开展安全生产月、文明施工工地评选活动等多种途径广泛进行教育;教育培训要以施工队、作业班组为主，做到经常性、不间断，一个不漏，教育培训活动必须有考核、有记录，通过培训，不断提高施工作业人员的安全常识和自我安全保护能力。

操作技能培训。针对各工种特点进行安全技能培训，是培养一线施工人员专业安全知识、操作技能的有效手段。安全操作技能的培训对象一般应针对一线施工人员中的一般技术工种，培训应以机械常识、性能、操作规程、触电等安全注意事项入手，对从事特殊工种作业人员还必须经过社会培训力量培训，并取得操作许可证后方可上岗，坚决杜绝无作业许可证的人员从事爆破、炸材管理、大型机械设备操作、起重运输设备操作等技术性较强、安全风险大的项目作业。

安全意识、应急措施培训。针对施工现场的危险源和安全隐患，进行安全应急培训演练，是提高施工作业人员安全防护意识，降低事故发生率、减少事故损失的有效措施。培训应以提高作业人员防患意识、应急响应能力、处置突发事件能力以及自我保护能力等方面入手。教育应以应急预案演练、事故案例剖析、现场隐患后果教育，个人防护用品的正确使用，发生事故的报告、紧急救护、自救措施等。用现身说法进行启蒙式教育，

达到提高施工作业人员遵章守纪的自觉性和安全防范意识以及果断处置突发事件的能力。

4、强化现场规范化施工管理

项目部必须根据国家和行业的安全技术规范、标准编制施工组织设计，在施工中严格按照规范制定方案、布置现场。技术人员对施工作业队进行施工技术交底时同时进行安全技术交底，告知其作业危险因素和安全注意事项。施工现场必须设置醒目的警示、指示标志和标识、标牌，必须设置安全有效的安全防护装置，健康管理人员必须跟班指导，项目部必须加大现场管控力度，及时检查、考核评比，对现场违章行为加大处罚，对安全隐患及时整改，坚决杜绝违章指挥、违章施工和违章蛮干，强力推进安全文明工地建设。

保证安全措施费的合理投入。施工现场有效的防护措施是保证安全生产的必要条件，而安全防护装置的设置离不开资金的投入。项目部必须按照合同清单中安全文明措施费投入和施工组织设计编制安全经费开支计划，合理安排，重点要保证现场安全防护措施经费的投入和安全防护用品费用的开支，避免挤占、挪用。

强化现场文明施工管理。进入现场作业人员必须按规定佩带劳动保护用品，统一穿着工作服、戴安全帽，严禁穿戴影响作业安全的如拖鞋、高跟鞋、裙子等。施工现场的便道、管沟、电线应布设合理，加工机械、电气设备应安装、固定可靠，性能稳定，各种材料应堆放整齐，符合安全规范，并在合适位置、部位设置醒目的警示标志。施工现场应保持干净整洁、无垃圾、无积水。停放在现场的车辆、机械应按指定场地停放整齐，禁止乱停乱放，停放后必须进行安全掩挡，防止溜滑。

加强对职工生活区管理。职工生活区选址应通过安全评估，避免发生地质、洪涝、雷电、大风等自然灾害。房屋结构应坚固，布局合理;生活用水必须经卫生防疫部门检验合格;供电线路、配电设施必须满足负荷要求;职工生活区应配备消防器材，应编制防火预案，项目部应成立义务消防队;同时，应加强职工伙食、食品的健康管理，把好食品采购、加工、保管三个环节，杜*物中毒事件的发生。

综上所述，项目部安全生产一项系统工程，涉及到项目管理的方方面面，保障参建人员的人身安全，减少项目部安全事故的发生，降低国家和企业的财产损失以及项目部管理风险，是我们每一位企业管理者义不容辞的职责。因此，必须建立一套长效的预防和管控机制，全面推行规范化、精细化的施工管理。坚持以人为本的管理方针，在健康管理上始终坚持"安全第一，预防为主"，做到未雨绸缪，警钟长鸣。

篇2:艾博健康体检中心体检方案

杭州艾博健康体检中心健康体检服务方案

目录

1)体检项目报价明细表

2)赠送及增值服务说明

3)体检中心介绍

4)体检注意事项

5)体检流程图

6)体检服务协议样本

体检项目报价明细表

杭州艾博健康体检中心（全国连锁机构）

地址：杭州市西湖区文三西路144号

体检时间：周一到周六上午7：0012：00

折扣：8.5折

联系人：小江

电话/p>

手机/p>

体检套餐一

序号

项目名称

检查意义

价格

一般检查

身高、体重、血压，脉搏等物理检查，了解身体的基本情况

8

内科

心、肝、脾、肺、神经系统等检查

外科

皮肤、脊椎、四肢、甲状腺,等检查

眼科

筛查有无慢性结膜炎、急性结膜炎、沙眼、异状胬肉等疾病

耳鼻喉科

对外耳道、鼓膜、鼻腔、咽部、喉部、扁桃体进行检查

血常规

病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、紫斑症营养不良、贫血等疾病的检查20

尿常规

通过对尿液的检查分析,可筛查肾脏疾病、泌尿系统感染,是否有糖尿病、肾炎泌尿系结石或膀胱肿瘤13

肝功能十一项

可了解肝功能是否有受损39

血糖

了解是否有糖尿病8

肾功能四项

可了解急慢性肾炎、尿毒等疾病15

胸部*线透视

心脏肥大与否、肺脏呼吸道等疾病10

心电图(12导联)

检查心脏疾病如：心脏肥大、心律不整、心肌梗塞、心绞痛。12

彩色B超：肝胆脾胰、双肾

腹部、肝、胆、脾脏、胰脏等器官病变及肿瘤,脂肪肝、肝硬化、肝胆,肾结石、胰脏炎等疾病的检查.68

体检报告综合诊断

抽血一次性材料费13

8.5折后实收金额：

195.5元/人

体检套餐二

项目名称

检查意义

价格

一般检查

身高、体重、血压配合现场物理检查，了解身体的基本情况8

内科

心、肝、脾、肺、神经系统等检查

外科

皮肤、脊椎、四肢、甲状腺,等检查

眼科

筛查有无慢性结膜炎、急性结膜炎、沙眼、异状胬肉等疾病

耳鼻喉科

对外耳道、鼓膜、鼻腔、咽部、喉部、扁桃体进行检查

血常规

病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、紫斑症营养不良、贫血等疾病的检查20

尿常规

通过对尿液的检查分析,可筛查肾脏疾病、泌尿系统感染,是否有糖尿病、肾炎泌尿系结石或膀胱肿瘤13

肝功能十一项

可了解肝功能是否有受损39

血脂四项

可了解高血脂症、高血压、动脉硬化、心脏疾病等23

血糖

了解是否有糖尿病8

肾功能四项

可了解急慢性肾炎、尿毒等疾病15

EB病毒感染单项检测

鼻咽癌筛检25

肿瘤CEA、AFP(定性)

大肠癌、直肠癌、肝癌筛检50

胸部*线透视

心脏肥大与否、肺脏呼吸道等疾病10

心电图(12导联)

检查心脏疾病如：心脏肥大、心律不整、心肌梗塞、心绞痛。12

彩色B超（肝胆脾胰双肾[男]前列腺;[女]子宫附件)

腹部、肝、胆、脾脏、胰脏等器官病变及肿瘤,脂肪肝、肝硬化、肝胆,肾结石、胰脏炎,前列腺钙化斑、结石、卵巢、子宫炎症等疾病的检查.136

女性加项

彩色乳腺B超[女]68

已婚女性加项

妇科常规检查10

白带常规

宫颈涂片35

体检报告综合诊断

健康建议13

8.5折后实收金额：

男性：336.6元/人

未婚女性：394.4元/人

已婚女性：438.6元/人

体检套餐三

序号

项目名称

检查意义

价格

一般检查

身高、体重、血压配合现场物理检查，了解身体的基本情况8

内科

心、肝、脾、肺、神经系统等检查

外科

皮肤、脊椎、四肢、甲状腺,等检查

眼科

筛查有无慢性结膜炎、急性结膜炎、沙眼、异状胬肉等疾病

耳鼻喉科

对外耳道、鼓膜、鼻腔、咽部、喉部、扁桃体进行检查

血常规

病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、紫斑症营养不良、贫血等疾病的检查20

尿常规

通过对尿液的检查分析,可筛查肾脏疾病、泌尿系统感染,是否有糖尿病、肾炎泌尿系结石或膀胱肿瘤13

肝功能十一项

可了解肝功能是否有受损39

血脂四项

可了解高血脂症、高血压、动脉硬化、心脏疾病等23

血糖

了解是否有糖尿病8

肾功能四项

可了解急慢性肾炎、尿毒等疾病15

EB病毒感染单项检测

鼻咽癌筛检25

肿瘤CEA、AFP(定性)

大肠癌、直肠癌、肝癌筛检50

DR胸部正位片

心脏肥大与否、肺脏呼吸道等疾病70

心电图(12导联)

检查心脏疾病如：心脏肥大、心律不整、心肌梗塞、心绞痛。12

幽门螺旋杆菌（血清）

幽门螺旋杆菌抗体,胃炎等检查。40

血流变

等通过血液检查可测定血液粘度反映血液运输及供应状况,对于了解血液在体内的流动性,解释由于血液粘度增加而致疾病的发生机理和规律,对疾病的发展及愈后有较高的临床价值60

彩色B超（肝胆脾胰双肾[男]前列腺;[女]子宫附件)

腹部、肝、胆、脾脏、胰脏等器官病变及肿瘤,脂肪肝、肝硬化、肝胆,肾结石、胰脏炎,前列腺钙化斑、结石、卵巢、子宫炎症等疾病的检查.136

女性增加项目

彩色乳腺B超[女]68

已婚女性增加项目

妇科常规检查10

白带常规

宫颈涂片35

体检报告综合诊断

健康建议13

8.5折后实收金额：

男性：472.6元/人

未婚女性：530.4元/人

已婚女性：574.6元/人

赠送及增值服务说明

1、赠送标准营养早餐每人一份；

2、密封体检报告每人一份；

3、周一到周六均可安排体检（补检时间为：周一到周六）；

体检中心介绍

杭州艾博健康管理集团:是一家集健康评估、健康体检、健康干预和健康维护为一体的大型专业健康管理机构。我们的总部设在杭州，拥有9家大型健康实体机构，同时在全国经营着20余家健康实体机构。"专业、细致、真诚"是我们的原则。

20**年艾博诞生在非典的非常时期。自第一家疗休养体检中心在杭州成立，至今已为大众服务了整整10年。如今，艾博旗下的健康体检中心遍布全国，拥有千余人的健康服务团队，每年服务的体检量超过百万，服务对象从省部级领导到世界500强的企业巨头。多年来，仅杭州艾博人就为上海法院系统、台州公安系统、娃哈哈集团、杭锅集团、杭叉集团、常青集团、五丰集团、海尔集团、西门子集团等知名企事业单位提供相关健康服务，同时也是浙江省劳模、杭州市劳模定点健康服务机构。

艾博一直致力于健康事业，在开展门诊式体检、疗休养体检、上门体检等多元化体检服务的同时，还特别注重检后健康管理服务。艾博的专业团队通过西医方式检测，中医方式维护的系统措施，调动个人或集体的积极性，有效的利用有限的资源帮助客户达到最佳的健康效果。

体检中心环境：

服务内容：

1、体检时间：周一到周六上午7：0012：00

（请务必在9：30前到达医院，早晨需空腹）。

2、报告领取：体检后五个工作日左右，请您自行到医院领取（如需快递请当天前台办理），进度查询请致电"素问全国客服中心：4008

3、预约流程：检前咨询-网上预约

出示短信-前台交费-领取体检表-进行体检。

体检中心地理位置:

地址：杭州市西湖区文三西路144号

以下公交可到达：（附近公交站：古荡新村西）

K349、K179、24/K24路大站车、81/K81、K900、290/K290、24/K24

体检注意事项

为了您顺利进行体检,希望您在体检前详细阅读以下注意事项

体检前:

1、体检前三天，要注意饮食，宜清淡,不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物；勿食猪肝、猪血等含血性食物。

2、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。

3、体检前一日晚餐后应禁食，体检当天抽完血，做完腹部B超（肝胆脾）后，方可进食。体检当日，请着宽松的服装，不要穿连衣裙、连裤袜，勿戴隐形眼镜，勿穿有金属扣子之内衣裤，勿携带贵重饰品以免影响放射检查。

4、有高血压病等慢性病的受检者，在检查时请向医生说明病情及携带药物备用。

5、未婚女性不宜做妇科检查，做妇科检查前应排空小便，女性月经期不宜做妇科检查和尿常规化验。

6、怀孕或准备怀孕的女性受检者，不宜做*线检查。

7、妇女做子宫颈涂片检查前一天请勿行房，勿执行阴道冲洗或使用塞剂。

8、做子宫、附件、膀胱、前列腺B超检查，需憋尿至膀胱完全充盈状态再做检查（最好是不排晨尿）。

体检中:

1、体检时要把重要病史告诉医生，不能抱定一种"考核"医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来。

2、如实填写体检表格，体检过程中有问题及时与体检医生联系，应积极配合医生的各项检查，不要因为害羞而自动放弃某些体检项目。

3、体检过程中不要自动放弃检查项目，因为检查表设定的基础上，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对常见疾病和恶性疾病的特殊检查项目，有些项目对疾病的早期发现有特殊意义。

4、体检中发现疾病，请遵医嘱及时去各科室进一步检查，以免漏诊。

体检后:

1、全部检查项目完毕后，请您将体检指引单/表交回前台，以便医生为您做出总检报告。

2、体检结束后，要注意体检结论，并保存好体检资料，以便和下次体检结果作对照。

3、如果检查结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议和指导进一步检查，及时治疗。

4、如果您此次检查身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并定期体检

体检流程图

篇3:心理健康教育课减压心理辅导活动方案

"减压"心理辅导活动方案

活动背景：压力，紧张、紧迫、重压和困难的意思。现代社会生活的压力，无时无刻不在挤压着我们。有人是因为工作有张无弛，也有人是因为学习、考试压力大，总是背负着沉重的心理压力。此外，竞争、住房、效益、社会、子女教育、老人赡养等等问题的压力是使人疲惫不堪和痛苦万分，损害着我们的健康。

活动目的：

1、通过活动使学生明白负压是种心理病态，认识到由于负压而产生的不良后果及危险性。

2、正确认识自己负压的不良心理状态，学会减压，掌握减压的科学方法。

3、使学生懂得应该以积极、向上、热情和美好的心理状态投入生活、工作和学习。

辅导重点：使学生明白到压力无处不在。通过各种活动形式教育学生学会克服各种不良心理状态，树立远大的理想。

辅导难点：使学生掌握并运用科学的方法减压。

活动准备：

1、扮演角色，并进行游戏"人肉多米诺"和小品《轻生》的排练。

2、黑板上写"减压"两个大字，并画上一些图案。

3、一些气球。

4、录像片《杀人犯》。

5、邀请几名家长前来参加，明确活动目标。

6、实际操作"三招"的训练。

7、集体舞《青春舞曲》的排练。

活动形式：小组讨论、个人发表意见、看录像、小品表演、实际操作训练、游戏活动。

活动时间：60分钟

辅导年级：小学六年级

活动过程：

一、写出你的压力（3分钟）

师：你们有压力吗？有哪些压力？下面，以不署名的方式，请大家根据自己学习和生活中的体会，把感受最深的负压经过写出来。

二、认识压力过大的害处

师：压力加大了会发生什么现象？

叫个别学生示范"压气球"把气球充满过量的气，使气球"爆炸"。

（一）以小品的形式，创设情境

轻生

6月7日，中国一年一度的高考开始了。但是，一位名叫吴文文的16岁女孩，因为没有按照学校要求把头发扎起来，被堵在了教室门口，不被允许参加考试。当她把头发夹好回到考场，考试已经开始，不可以进入考场。在流着泪给给母亲打完电话后，吴文文跳河自杀了。当晚，她的尸体在附近的一个湖中被发现了。

（二）查根源：以问题来引发思考

（1）文文为什么会自杀呢？（因为她错过了高考机会，认为人生前景一片灰暗，在极度的伤心、痛苦、焦虑中，对自己产生了过重的压力，才萌发了自杀念头。）

（2）定义"负压"：负压是一种消极的、不健康的心理障碍。

（三）论危害

观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。

1、看录像

杀人犯

4月30日凌晨5时30分，延庆县公安局110指挥中心接到延庆第一中学保安报案：校内发生学生扎人事件。经调查，扎人者是该校高三学生郭某（19岁），被扎张某（19岁）和徐某（19岁）也是该校高三学生，三人住同一寝室。郭某，自20**年其母亲去世后，心情十分低落，又因为学习成绩不好经常遭到父亲责骂。高考在即，他更加感觉到活动着没意思，于是想自杀。当天凌晨5时15分左右，他拿出匕首，身睡在旁边的张某胸部、后背扎了三刀，随后又向睡在张某旁边的徐某背部连扎三刀，之后，郭某用刀向自己的胸部和腹部各刺一刀，并欲跳楼自杀，后被惊醒的同学拉了下来。目前，三名学生中，张某因抢救无效死亡，郭某最终触犯刑律成为杀人犯。

2、讨论、分析"负压"的危害

（1）目前，来自学习和考试的压力是中国年轻人精神上压力的罪魁祸首。大多数中小学仍然缺少能够帮助学生解决精神压力的健康指导老师，而父母能提供的帮助也非常有限，甚至漠视子女个性的发展，只顾向子女施加学习上的压力。

（2）由于存有心理压力，造成情绪低落、精神不振、紧张不安，极度伤心、痛苦、焦虑、恐惧，最终会空耗了自己的宝贵时间和精力，变得一无所成。

（3）负压会对自己的学习、工作、事业、成就、人际关系和友情，带来损害，而且对自己的心境和健康也有害无益。试设想，有心理压力者必然是终日被自己心中的那股压力压得喘不过气来，无止境地受着煎熬、受着折磨；严重时还会食不甘味，夜不成寐，自寻短见。这种人心理卫生固然缺乏，生理健康也往往受到严重影响。这岂不是庸人自扰、自讨没趣、自找苦吃吗？

三、解除压力：制作"妙方"

以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受、实际操作和游戏等形式，促进心理健康。

（一）多途径了解解除压力的方法

（1）学生分组讨论如何才能避免和克服自己心理上的"压力"。

（2）小记者采访心理辅导教师。

小记者：梁老师，我们应该怎样才能避免和克服自己心理上的"压力"呢？

梁老师：来自工作的、学习的和家庭的压力，把我们逼疯了。那么在压力威胁我们健康之时，我们要想想办法，营救自己。要树立自信心。要看到世界是美好的，前景是光明的。下面来尝试一下缓解心理