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文档简介

道德与法治七年级下册（人教版）第一单元第一课

1悄悄变化的我感受变化课堂活动：1.分别找两名男同学和两名女同学站到教室前面。2.观察四名同学的身体差异。3.请大家猜一猜这四名同学的身高和体重。活动一：悦纳生理变化

1.了解青春期的相关知识阅读教材第3页“相关链接”的内容。2.感知青春期三大生理变化

阅读教材第3页的两段正文内容，思考、交流问题：a.青春期身体变化主要表现在哪三个方面？b.这些身体变化带给我们什么？

小结：（1）青春期身体变化主要表现在三个方面：a.身体外形的变化b.内部器官的完善c.性机能的成熟

小结：（2）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3.悦纳青春期的生理变化

阅读教材第5页的两段正文内容，思考问题：（1）青春期身体变化存在差异的原因有哪些？（2）怎样认识这种变化的差异？（3）青春的我们应该如何追求美？

小结：（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

小结：（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

小结：（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。活动二：直面矛盾心理

1.了解青春期矛盾心理的主要表现阅读教材第6页“相关链接”的内容。2.在调控矛盾心理中成长

阅读教材第5页的最后一段正文内容和第6页的两段正文内容，思考问题：（1）青春期的矛盾心理带给我们怎样的影响？（2）哪些方法可以帮助我们调控青春期的矛盾心理？（3）怎样做自己的“心理保健医生”？

小结：（1）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

小结：（2）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

小结：（3）我们可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

青春期的身体变化给我们带来了一系列的心理变化，这些变化既有喜悦又有烦恼，我们要悦纳青春期的生理变化，调控好自身的矛盾心

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