2023年-实习周记-5文稿

第页2023实习周记实习周记精选

时间飞速，一个星期已经结束了，想必大家都有了很深的感受吧，这时候，最关键的周记怎么能落下！但是却觉察不知道该写些什么，下面是我细心整理的实习周记精选，仅供参考，大家一起来看看吧。

实习周记精选1

实习实习第一周

20xx年3月1日这天，我到福州香格里拉大酒店前台实习的第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不行或缺的必经阶段。刚进入酒店的第一天，一切都很生疏，也很簇新。一张张生疏的面孔，不相识但是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我相识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的绽开。

实习其次周

前一周主要是处于须要熟识各根本状况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热忱地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要担当的职责。这一周，貌似对四周的人和事相对熟识了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比拟好的同事们，教会我许多东西。

实习第三周

今日已经是第三周了，我对公司的环境已经根本熟识，同事的名字我也根本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接和其他公司进行业务上的沟通。在打的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法沟通，于是只能先登记来再向同事们请教，稍后再给对方回给出一个精确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中渐渐积累了许多相关的学问。

实习第四周

周四下午,部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的学问，但她说的第一句话就否认了我当时的揣测。她说，只是想以闲聊的形式，谈一下我们对将来的规划，并给出

她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是特别有阅历了。她对人生有着独到的见解，用自身的阅历现身说法。她告知我们肯定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加胜利的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的学问并不很了解，但英语的听说实力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或接着深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

实习第五周

因为刚进公司的原因，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最根本的起先干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我根本能保证提前到酒店，在起先工作的前一段时间，帮着整理一下，让大家工作得更舒适，心情更开心，也能多教我一些东西啊。这一周根本是在劳碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都须要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习第六周

在渐渐的学习与进步中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了根本的了解，也接触了操作了，比方接受预定、登记入住OK房、收发等等。今日领班的问我准备实习多久，我说可能几个月的样子，她问我以后打不准备留在酒店，我真有点不知道怎么答复她……有好几个同事都准备下个月辞职了，也来了许多的新人。酒店的人员流淌量真是很大。不管怎么说，先做着吧，尽自己的实力去做好，先不考虑太多吧。

实习第七周

今日酒店接了一个会议，房间根本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候经常忙不过来，大多数客人都是很好的，会很耐性的等，有些客人就没有那么多的耐性。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就建议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁知道，那位先生突然就大发脾气，说什么酒

店的管理怎么这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些建议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。

实习第八周

不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访依据其须要转接到负责相关工作的工作人员的分机，便利他们干脆进行业务沟通。这也是我第一次做转机的工作，起先时有点惊慌，担忧张冠李戴，怕把来访转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个接下来就适应了，觉察这并没有想象中的那么困难。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一每天的付出没有白费！

实习第九周

一天某客人11点的时候打到前台说要退房，我接的，他问可不行以延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不行以凭房卡翻开门，我问他是不是刚刚打的那位客人，他说是的，我说可以。后来客人下来说，他打不开门，领班告知我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的话，搞得人心情很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就可以自动延房的。同事劝慰我说没有什么，这个行业原来就是要习惯被客人骂，而且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态…

实习第十周

在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室整理一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自己的开展。通过前几周的实习，我已经把前面的业务都根本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论学问，但真正运用到实践中还是须要一个过程的，我确定要抓紧时间里抓紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，相互合作，每一个都是不行缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

实习第十一周

周三早上的时候经理找我谈话，问我学的怎么样了，我想了想说，根本的流程，操作都会了，就是不够娴熟，还有许多细微环节自己也不能够单独处理。经理还问，最近总台有什么问题吗？我想了想，突然间觉得讶异，因为刚来那几天，我觉得总台到处都是问题，很乱，意识也很不到位，然而当我自己融入这个集体的时候，我却看不到这些了。经理接着说，莫非你到我这来是怎么学做效劳生的吗？莫非你不想以后做管理者吗？肯定要把自己的高度站上去。我点点头，表示领悟，不想当将军的士兵不是好士兵。

实习第十二周

周六那天下午，一同事被主管叫进办公室，因为隔音效果挺好，什么都没听到，但那同事出来后眼眶红红的……黄昏一起去食堂打饭的路上，那位同事忿忿然地向我们描述当时的场景，还说了一串主管的不好听的话……当然我学会了倾听，也学会了听过就算，劝慰劝慰就OK了。酒店业或者劝效劳业都普遍这样，面临着顾客、领导、同事等方面的压力，我们这些行业的工作人员要学会抗压、减压，才能在此稳住脚跟。假设遇上不顺心的事排解不了或者就想跳槽什么的，那在哪都干不许久。感觉我能这样想貌似是成长了，呵呵。

实习周记精选2

老师顶岗实习生周记一

作为一名学生，太多的是学问的增长，而作为一名老师须要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中须要的东西都太多了。生活上独立了。我们三个实习老师一起担当着生活的各个方面买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己支配。我们一起商议并不断探究，生活由乱到稳。开心的合作给我们的生活带来了许多便利，为我们更好的工作供给了保障。

工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科学问，还有一些教学的理论学问，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，相识到了自己的缺乏：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热忱来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有肯定的差距。实际状况告知我：肯定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告知自己肯定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多探讨。

自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的主动性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。相识到须要针对不同的学生要实行不同的方法。我告知自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多沟通，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学阅历这一很大的财宝，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。

通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的老师。而成长的途径还是学习学无止境!

老师顶岗实习生周记二

时间过得飞速，不知不觉，其次周又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。

这一周我听了许多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习学问，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的留意点也就不一样了，现在留意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。

听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没方法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。

或许是没充分打算的原因，或许是第一次还没阅历的原因，或许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己悲观透了。

接下来的其次天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上;说不好上也还真不好上，我主要采纳演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不简单。此外，我觉得任务的设计也是一个特殊要留意的环节，任务应当环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的主动性，让其协作老师的教学。

当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授学问点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探究;其次，课堂的调控和应变实力还有欠缺，在遇到突发事务时，自己往往还不够醒悟，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会惊慌，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上表达出来的缺乏能在以后的教学工作中得到弥补!

老师顶岗实习生周记三

这周的视察下来，我觉察学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会埋怨说没有上综合课，但是经常会有一些班级杂务须要处理，这也是无法避开的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应当就可以复原正常教学了!

最重要的局部，我在空堂课时会帮助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的特别严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点特别坚持，我信任在老师辛苦的监督下，学生的字肯定会一天比一天进步，将来对于作文肯定大有帮助。

最终，我认为在教学见习方面，是我这两周最缺乏的局部，因为必需要行政见习，时常会有时间上的冲突，故下周我真的要好好的规划见习时间，否那么我这个月将无法见习到完整的课程了。

老师顶岗实习生周记四

这周我们班有打架事务，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩办，但是当天结束后，被打的学生家长打到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惊中上课，并要求对方家长给一个交代，老师实行的方式是尽量安抚家长。因为老师处理这方面的事情阅历较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来帮助，结果在单独的问话下，觉察有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我会在找时机请教学务处组长，终归这是书上学不到的东西。

虽然说我们班有许多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务阅历，不过也希望这些事情是第一次发生也是最终一次发生，我想这才是我希望的结果。

在教学方面，我还算未正式在班级上上课，与同校的实习老师比拟之下，我算是最慢上课的一位，我想我应当是在行政实习花太多时间了，但是这个月我是在教务处实习，会略微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商议好我下周就要起先上数学课，也已经定好单元了。

老师顶岗实习生周记五

这周照旧在辅导室见习，不外乎就是请我帮助一些有关计算机的事情，像是做名牌、影片剪辑之类的事务，不过影片剪辑的软件是我没碰过的软件，旁边有一个老师帮助，我没有做到许多事情，但是这却让我初步了解许多软件的根本功能。

另外，还有一件比拟重要的事就是每周一的老师例会，我们每位实习老师都必需参与，虽然说我们都没有分到很重要的工作，但是在探讨的过程中，让我学习到很多留意事项，许多都是我不会去留意到的，都是老师们供给的阅历，在会议中我们几个实习生都没有提出许多看法与问题，但是，在无形中我们都已经汲取到许多珍贵的阅历。

老师顶岗实习生周记六

在这几周的见习下来，老师的教学模式我也许可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比拟活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必需留意的地方。

除了这一点，我觉察在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟识，学校等于是在帮他们复习;然而，却有些学生是属于第一次接触，甚至还有两位学生还不会背九九乘法，这算是很大的落差，所以老师采纳留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事，第一、老师必需先与家长沟通，不过大局部的家长都会同意，其次、基于平安关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限，第三、留校的学生经常不懂老师的苦心，经常不守规那么的闲聊说笑，这些都是我们必需去克服的事，我会尽力在旁帮助老师，而在期间也让我看到老师的辛苦，这种精神真的很令人钦佩!

老师顶岗实习生周记七

代课过程中，我觉得有一个确实是比一般班级还吵，但是这个班的女生会自行管秩序，所以还算限制的住，我想或许因为我没上课的关系，所以并没有什么太大的问题，唯一出现的一个问题是，那会心情障碍的学生在分组制作海报时，突然跑到教室阳台蹲在隔壁班的门边，当我去了解状况时，原来他认为大家都排挤他、不用他的纸、不接受他的看法，但是事实并非如此，其实是他自己误会别人的意思了，我跟他说明后他还是不理我，不停喃喃自语自怨自艾，当我不知道该如何是好时，还好隔壁班的一位男老师出来帮助，因为他们班恰巧没课，于是他将学生叫进他们班上，过了非常钟左右，那位学生复原正常的回来，好似什么事都没发生。我很庆幸有这位老师的帮助，下次我肯定要好好的请教这位老师，当时他究竟是用何方式使这位学生冷静!

实习周记精选3

应届毕业生施工员实习周记1

大三起先我们就要走上工作岗位实习了，些许新奇，些许向往，些许不舍。这次实习是我们学习理论学问以来的第一次详细接触现场事物，是理论学问与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又惊慌的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!实习的第一周就在和公司及工程部的师傅、同事相互熟识的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必需学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论学问与实际相印证的过程，还有阅历和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习安排：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容;空闲的时候多看看图纸，熟识熟识图集;晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证;挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期盼!当然也必需期盼。

应届毕业生施工员实习周记2

时间如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把工程部经理交给我的任务熟识了一下：专业线工，呵呵，原来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我变更了想法：1放线首先要熟识图纸;2放线可以熟识工程的详细流程;3放线可以学习工程进行过程中技术标准4放线的工作最简洁也最简单入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。千里之行始于足下嘛，学问是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应当小看放线的工作，应当多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。其次周的生活学习就在劳碌而充溢中度过了。

应届毕业生施工员实习周记3

这周去了工程部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计(方案)前，肯定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有具体了解了现场的详细状况后，编制的施工组织设计(方案)才有针对性，也才有较好的好用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电状况(线路、容量等);2.现场供水、排水状况(线路、容量等);3.现场道路畅通状况;4.现场可供利用的建筑物状况;5.现场已有地下管线状况;6.现场四周城市测量限制点状况等。假设是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

应届毕业生施工员实习周记4

这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的平安网上，工程部的领导和监理单位都对此进行了平安工作强调，我也学习到了不少施工现场作业平安学问：(1)悬挂标牌与平安标记。施工现场的人口处应当设置一图五牌，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督牌、平安生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危急局部应悬挂平安标记牌。(2)施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合平安规定和施工总平面图的要求。(3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标记，夜间应当设置警示灯。(4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当根据标准进行设计，实行符合规定的工具和器具，按专项平安施工组织设计搭设，并用绿色密目式平安网全封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和运用应当符合临时用电标准和平安操作规程，并根据施工组织设计进行架设，严禁随意拉线接电。(6)施工单位应当实行措施限制污染，做好施工现场的环境保护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分别。(8)进入施工现场必需配戴平安帽;攀登与独立悬空作业配挂平安带。

应届毕业生施工员实习周记5

周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝缘由，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的缘由：混凝土中产生裂缝有多种缘由，主要是温度和湿度的改变，混凝土的脆性和不匀称性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反响)，模板变形，根底不匀称沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在外表引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到根底或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土外表引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂实力时，即会出现裂缝。很多混凝土的内部湿度改变很小或改变较慢，但外表湿度可能改变较大或发生猛烈改变。

应届毕业生施工员实习周记6

这周我总结了混凝土裂缝处理的学问：温度的限制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从限制温度和改善约束条件两个方面着手。限制温度的措施如下：采纳改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以削减混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时削减浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行外表保温，以免混凝土外表发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂实力，加强养护，防止外表干缩，特殊是保证混凝土的质量对防止裂缝是非常重要，应特殊留意避开产生贯穿裂缝，出现后要复原其结构的整体性是非常困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土外表的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确运用外加剂也是削减开裂的措施之一，例如可以运用减水防裂剂。

应届毕业生施工员实习周记7

这周天气太热，常常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的外表裂缝，其主要缘由是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也简单形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止外表早期裂缝尤其重要。2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能渐渐凝聚硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用那么须要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有相宜的硬化条件，使其强度不断增长，必需对混凝土进行养护。混凝土浇注后，如气候燥热、空气枯燥，不刚好进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土外表出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护特别重要，混凝土终凝后应马上进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后马上进行养护。

应届毕业生施工员实习周记8

工程部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合以下规定：碎石、砂土(运用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流淌状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

应届毕业生施工员实习周记9

回填土的施工留意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格限制每层回填厚度，禁止汽车干脆卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，限制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应运用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必需施工时，应分段尽快完成，且宜采纳碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

实习周记精选4

第一周

从2月13号起先，我来到青岛亿丰裕商贸起先正式实习。青岛亿丰裕商贸,主要经营批发零售金属材料,木材,建筑材料,装潢材料。实习的第一个礼拜，可以说是适应期，主要了解公司的背景、产品、开展方向等。同时，尝试跟同事多沟通，从交谈中学到学问。同事们都很热心，很照看我，常常在我遇到困难的时候伸出救济之手，这令我特别感动。几天之后，我起先在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁帮助处理一下简洁的事情。也就是打根底。可别小看了这些活，虽说简洁，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最终能够胜利，前面的每一步根底都要打好。

第一个礼拜的实习，我可以简洁的总结为几个字，那就是：多看，多问，多视察，多思索。

其次周

实习其次周起先，已经渐渐进入状态。为了能够真正的学到学问，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简洁的事情我都会仔细考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满足。同事通常也不催促，都把任务支配好，然后便交给我自己去处理，同时还时常供给一些帮助。等渐渐熟识起来，做起事情也越来越顺手了。

这周的实习给我的启发是，在工作中要发扬自主思索问题的实力，在遇到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。同时，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都须要跟其他人更好的沟通和沟通，相互帮助，合力完成共同的目标，团结众人的才智才能够发挥最大的效能。

第三周

从这周，我起先独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个初出茅庐的新手，所以刚起先让我做的，主要是通过跟客户沟通来进行的。现在起先便须要跟客户交谈，要能够很好的领悟客户的意图，同时精确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟识。于是每天上班我都会比同事去的早一些，打算一些资料在身边以便随时查阅。工作进行的还是比拟顺当的，通常每天都要接受好多个，通常都较短，只须要简洁的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户须要更具体的信息，于是我须要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是特别精彩的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比拟清楚，如此也令客户满足。而每次让客户满足的挂的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，或许我刚刚一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

第四周

我实习的岗位就是销售，上周始终须要看着材料才能打向客户告知信息。这周，我想假设这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，渐渐的，对公司的产品了然于胸。工作都是辛苦的，特殊是周末前的一两天，特殊的多，好似大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。一多就简单乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家相互帮助也使问题简单解决得多了。

第五周

经过一个月的熬炼，觉察自己进步还挺快的，对销售这一行有了更深的相识。这一周仍旧是通过跟客户沟通的事情，间或也出去跟客户面谈。首次与客户面谈显得比拟惊慌，也不大顺当，不过有了一次经验之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。不再会在生疏的场合怯场。我第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的胜利都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经验和尝试检验了自身的水平和适应实力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累阅历，才能够觉察自己的缺乏，然后在弥补缺乏的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告知自己，只要专心，就能做得更好！

第六周

一个周下来，再出门探望顾客，面对阅历比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清楚的表述使对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的爱好。人往往都是这样，没有经验过的事情，恒久都不知道它究竟是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有时机，都肯定要去尝试，努力去做好。因为没有阅历，那么就须要做更多的打算工作。另外就是不要害怕 失败，只要专心去做就可以了。等到娴熟了，那么胜利将是水到渠成的事情。

第七周

又是全新的一周，在这一周里，对一些新的业务进行了了解，同事、经理都赐予了我很多相识上的帮助，让我更好更快地熟识这些簇新事物。有很多新业务，我之前从没听说更别说接触过，因此，学习的进度比拟慢，对此，我甚是懊恼，担忧自己给整个公司团队拖后腿。而事实上，经理并没有怪我,而是善解人意地在旁边赐予亲切地指导，让我有一种深深地亲切感。

第八周

这个周，我着重对这些新接触的业务进行了比拟深化的了解，由浅入深，尤其注意各个不同业务之间存在的区分于联系，把握彼此间的内在制约要素，通过仔细的思索、总结，慢慢摸索出了一套属于自己处理问题的模式。每个人对簇新事物的看法不同，但是，一旦确定了要去了解并相识它，那么就必需付出十二分的努力，力求把事情做到最好，交给自己和他人一份满足的答卷。在遇到困难和问题的时候，不要气馁，要鼓起志气，用自己的聪明才智去解决；而且，身边的同事、领导大多数还是很友好的，可以向他们寻求一些业务上的帮助，事半功倍。

第九周

转瞬就过去接近两个月了，实习的任务也完成了一大半，有种恋恋不舍的感觉，不仅仅对这个既熟识又生疏的地方，同时也是对身边这些可爱的脸庞。是他们给我了志气和希望，让我坚持走到现在，这段时间说长不长，说短不短，关键是要自己能从有限的时间中创立无限，表达出自己的人生价值。在这周，我稳固了上周的新业务，同时，加大了工作量，起先更多地与客户面对面的沟通，力争在业务量上取得好成果，而事实也是如此，为此得到了公司领导的一样好评，这更给了我肯定要保持这种良好的势头的动力。

第十周

现在我对公司大多数业务都比拟熟识，公司的根本业务经理都可以放心的交给我去办了，但是，我知道自己须要学习的东西还许多，包括为人处事以及更好地处理人际关系，还有就是怎样提高办事效率，怎样做到机敏果敢、敏捷地应对客户提出的各种要求等等。这个周，我便在这些方面加强学习与实践，我感觉到我的实力在不断的提高，我的阅历在不断的增多，信任这对于我以后的学习工作都有很大的帮助。

第十一周

在公司里，每天惊慌的工作状态，让我完全没有时间考虑其它事情。不知不觉的，我短暂的两个半月的毕业实习就快要过去了。其实假设可以的话，真想多留几天，虽然或许以后我不会从事这个行业、这个岗位，但这次的经验却是实实在在的，可以感觉到自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的汲取进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的高校！

两个半月的时间，虽然短，学到的东西却许多。如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通、更好的完成既定的任务，这些都不是信手拈来的，都须要一个逐步的从点到面的相识。今日我学到的全部这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。我很庆幸也特别感谢有这样一个学习的时机，能够在就业前很好的提高自己、熬炼自己。同时也让我对自己的实力更加自信，信任自己将来能够成为一个对社会有用的一员。临别的时候，跟经理道别，跟同事道别，茫茫人海，或许以后都不再相见，但我会记住这段时间你们对我热心的照看和无私的帮助，感谢你们。至此，我的毕业实习比拟圆满地结束了。其间还有太多种种是不能用言语表达的，但我会始终记得这次经验，并会牢记他人的训诲，在将来更好地鞭策自己。在以后的探讨生期间，我会接着努力学习，迈向人生的新台阶。

实习周记精选5

周记1：

20xx年11月11日，我来公司实习。对实习工作早就充溢了期盼，从未参与工作过的我，非常担忧自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很簇新，全新的环境，劳碌的同事们，融洽的工作气氛。这是我第一次参加工作，虽然公司不大，但同事们很热忱，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好。在这种环境下，我就起先了我的实习生活。

第一天走进公司，与经理进行了简洁的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟识一下环境，熟识一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等。然后让我做一个新飞人力资源的宣扬册，设计的过程正好测试一下我的实力。下午，我把做好的宣扬册拿给经理，经理点头表示满足，然后给我又提出了几点建议，这让我受到鼓舞，信念倍增了不少。

周记2：

因为公司在开展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相比照拟杂而多。可是，我一点也不害怕 ，因为我是抱着学习的看法来的，工作多一点没关系，会很充溢的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我许多事情，工作中应当留意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。

广告就是产品，要把产品推销出去。我起先对广告业务有了新的相识，随着工作的深化，我根本上能接触到公司的里的每个部门，的每个人，创意，筹划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就想、像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑效劳。

周记3：

在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，3dmax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注意人们的技能与实力。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，给了我很大的熬炼。

不光是学习制作，我还担当起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能赐予的学问的同时，又增加了我的社会实践阅历，这些都赐予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了很多阅历。

软件的娴熟运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中熬炼自己这方面的技能，我觉得非常的幸运。这段时间的阅历也会使我受益终生，高校的实习时机弥足珍贵，我会好好珍惜的。

周记4：

我的工作不仅仅和本专业有关，还参加了许多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，阅读其他广告设计大师的作品，学习他们的阅历，还有熬炼自己的面试技巧等等。今日，有位毕业生来这里参与面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清楚的思路，灵敏的反响实力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充溢自信的面对各种挑战。还有一点对于我来说非常重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候肯定要“精〞，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要仔细的学习它。仔细是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要仔细地学习仔细地生活。不要以后回忆起来都是一些懊悔的事。

周记5：

工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的非常的充溢，比方和同事吃午饭，总是聊得很快乐，他们也教会我许多的阅历，对于还是新手的我，他们的阅历对我非常的珍贵。他们在生活上也特别的照看我。或者在下班的路上闲逛，总是那么的满意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了很多在课本上无法学习的学问，和人沟通，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思索了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

一同事对我说：“出来工作要学会玩〞，很平实很一般的一句话。至于怎么玩，他说公司的许多业务都是总经理在和客户喝咖啡，品茶，饮上等白酒、红酒，打高尔夫中得到拓展的。我也理解了公司为什么会有那么多的茅台、水井坊等珍贵藏酒以及精致的茶具。中国人做生意从酒桌上的不醉不归到高雅有品位的吃喝玩乐中转变，不能不说是一个很大的进步。对于一个高校生来说，不管两人世界也好，互联网也罢；抑或是交朋结友，勤工俭学，甚至寒窗苦读。倘如能够使自己的高校时候过得充溢有意义，精神和物质上，有所求有所不求；能够使自己无愧于心，无愧于父母的话，便已足矣。

周记6：

获得工作上的进步只是其中的一局部，更重要的是，能在尚未走出校内时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢领导、老师和公司为我供给这样一个学习和沟通时机。我不得不成认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。

通过这段时间的学习，我对将来的工作充溢了期盼，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的学问，而并不是为了工资而工作，而是为了熬炼自己，为了让自己的青春更有价值。我还明白了，过去人们所追求的传统观念上的学校专业、

外语水平以及人脉以经向现代观念上的实践阅历、沟通实力和团队精神转变。我是一个fastleamer,我能够明白，我现在正在做什么，而且我须要做什么。因此，我会向着用人单位的员工所具备的素养去塑造自己，全面的提升自己的个人职场素养和实力。实习最大的收获是了解了平面排版的整个流程，并熟识了平面排版的软件。其实无论是画册设计还是报纸排版或是广告设计，ps的图片功能都是无比强大的，在做版头、报眉、刊头的时候都会用到ps。所以无论如何ps的全部功能我都必需特别熟识，这样在做效果时就会很轻松。要把平面设计里的一些设计构思与板式设计结合在一起，这是我实习的最大目的。

周记7：

今日，在工作中犯了非常严峻的错误，制作的图标不符合要求，但是由于我是新手，制作图标难度还很大，花了一下午时间制作的东西，因为小小的错误而全部都须要重做，让我觉得非常的惋惜，所以就把还有错误的图标交了上去，在复查的时候，觉察了我的错误，师傅把我狠狠指责了一顿，我觉得心里很委屈，但是还是仔细的吸取了教训，在工作中，应当精益求精，一丝不苟。有丝毫的过失都是不应当的，我也像师傅和领导做了深刻的检讨，回家之后，把今日制作的图标又制作了好几遍。熟能生巧，第一遍制作起来非常困难的图标，在我制作几遍之后，尽然变得非常的娴熟。而且还能变换不同的样式，在里面插入自己的构思与创意，让我觉得乐趣无穷。

作为一个广告专业的学生，的打算有承受压力和释放压力的决心。以前对这句话的理解很外表，通过实习，我真正的知道了一名广告人在面对客户百般挑剔不满的状况下的压力如何之大、如何之重。当然不是每个客户都是这样的，和许多客户是合作开心的。彼此的理解和敬重在职场和商场上很关键有很重要，人们所追求的是互赢，我想，双方能做到理解和敬重，那已经是互赢的一半了。

周记8：

工作非常顺当地进行，我的实习也走进了尾声。今日，师傅并没有教给我专业方面的技巧，而是教会了我很多其他的做人道理，拥有本领，并不仅仅是走入社会的关键，还有很多须要领悟的东西，起先实践，动手去做，遇到挫折，觉察问题，解决困难，获得胜利，等等，这都是人生的路上所必需经验的事情，阅历可以口传心授，但是真正领悟阅历的却只能通过实践，实践出真谛，才能获得胜利。

结束了2月的实习生活，我的心中充溢了各种的味道，对各位同事，对单位，对实习生活，对师傅，充溢了恋恋不舍，这次实习给了我太多的体会，感受，这段时间所收获的，也会伴随我将来的生活，我信任将来走上工作岗位的我，肯定会充溢自信，活力，志气的迈向胜利。

通过实习，我还明白了，过去人们所追求的传统观念上的学校专业、外语水平以及人脉以经向现代观念上的实践阅历、沟通实力和团队精神转变。我是一个fastleamer,我能够明白，我现在正在做什么，而且我须要做什么。因此，我会向着用人单位的员工所具备的素养去塑造自己，全面的提升自己的个人职场素养和实力。

最终，真诚的诚心的感谢公司领导和对同事对我无私教育和帮助。是他们使我脱离了无趣、急躁和不切实际的心态，心理上更加成熟。坚决，专业功底更加扎实。更重要的是，使我巩固的树立了剧烈的事业心，高度的侧人感和团队精神。

实习周记精选6

系专班学姓

别：业：级：号：名：

实习单位：

辽宁科技学院教务处制二〇xx年九月

实习周记〔一〕

主要实习内容：培训全站仪和GPS的操作与应用

主要收获与心得体会：怀着兴奋、剧烈地心情，踏上了去公司的火车，呼吸着早晨簇新的空气，向往着新的每一天。来到公司生疏的环境、生疏的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑削减言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟识公司的环境，结识新的同事。大家好似都很忙，可能现在是业务的旺季吧。实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。而是让我们熟识工作中所要用到的仪器，在其次周的实习中就起先让我们运用仪器进行一些简洁的测量了。顶着烈日有些时候确实有些受不了，但细致一想我们出来是为了学习的不是出来玩的，就增加了不少动力。因为这才起先，以后的路还长着呢。在这两周的实习中公司培训了我们全站仪和GPS的操作与应用，并且让我们实地操作测量房屋及道路。让我们亲身体验了工作的性质，不在是和以前在学校时候一样了。

实习周记〔二〕

主要实习内容：主要是培训南方CASS绘图。

主要收获与心得体会：随着日子一每天的过去，我们到这公司也已经一个月了，环境变得熟识了，感觉却无聊不少，在这将近一月的时间，根本都是对着电脑翻开南方CASS软件不停的绘图，绘完再绘，就这样不停的重复着，也没有什么重要的事情做，间或公司的员工叫我们去帮助抬点东西，不管怎么样我都很努力的学习各方面学问，因为我们是来学习的，而不是来玩儿的。

实习周记〔三〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

在这两周里我和同学们离开了，被一个工程经理带到一个工程区开始了我的测量实习生涯，一天就拿着GPS在农村挨家挨户的跑，测量，有一个小组长带着我，我就跟着他学习根本的测量学问，教我如何画草图等等。我在有关测量方面都听组长的，因为团结就是力气，纪律才是保证经过每个组员的团结工作，当我们完成了测图的工作，并且看到我们画好的图纸时大家都兴奋不已。在我们组的同学沟通测量中的阅历时，大家感觉收获都许多。

实习周记〔四〕

主要实习内容：

水毁测量

主要收获与心

得体会：

这是在我们实习中穿插的一个小插曲，临时的实习工作，由于一场突如其来的大雨将抚顺地区冲的面目全毁，我们一行人在工程经理的带着下来到了水毁比拟严峻的地区拿着GPS对水毁的面积进行了测量，在这一路的测量中所见到的简直就是骇人动目，各种死去的动物都能见着，还有许多被冲垮的房屋，而我们就在着多数的被冲垮的山林中来回的走测量一天要翻好几座山头，有与进度要很快，我们在测量的的时候都用上了小跑的步伐，这两周算是我在实习过程中最难忘得了。

实习周记〔五〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

测量完水毁后，我们有回到了宅基地的测量中来了，越来越多的小组完成了外业测量，这让我们有些着急不过我们并没有因此而放低要求。今日上午的测量工作较为顺当，天气很好便于测量，所以一上午的时间我们完成了限制点7、6的碎步点的全部数据的测量，我今日负责了水平角度的观测与读数和记录。我们准备中午不休息，因为这样我们很大可能是可以在今日完成外业测量工作的。不过在我们下午测量限制点3的碎步点时，天色渐渐变暗，一方面预示着要下雨，另一方面，光线较弱影响读数，我们艰难地完成控点3的测量，这时已经起先下雨了我们确定明天再测晚上处理数据的，我们的数据误差都在允许范围内。

实习周记〔六〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

因为冬天的白天较短，于是我们一样确定了中午不进行午休。下午两点左右最终可以测A7点了。轮到我负责观测。因为早上看到了一点点失误就会导致图形有很大的偏差。所以起先观测时，非常的惊慌。读数也读的有点慢。但是成员都耐性的协作我的脚步，给了我很大的信念。进入状态后，也就快了许多。我想许多事情都跟我们实习一样。起先的时候因为不了解，所以认为很困难，但是只有大胆的尝试并且练习以后，才能真正的驾驭。五点左右，天有点暗了，我们也结束了第一天的实习，一共测了70多个点。虽然进度比我们想的慢，但是相信明天我们可以完成得更好。

实习周记〔七〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

我负责画图。今日的风很大，画图时手冷得直颤抖，好不简单画了30多个点，结果觉察钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角器上后，只好将画过的点再检查一遍，将

不在同一点上的点擦掉重画。因为自己一点不留意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我丝毫不敢再掉以轻心。尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。但是在画图的过程中，遇到了很多其他的问题，比方两个在地面上相近的点，经过1：500的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一样，就是在画图时要非常留神的问题。因为今日所测的地形较困难，有好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。团结就是力气，我们默契克服每一个困难时，都觉得非常具有成就感。

实习周记〔八〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

早上已经可以很早自动醒过来，背着仪器出门。一切都已经变得天经地义。我们总共还剩两个测站点未测，但是我们却一点也不觉得轻松。几天来的实习，使我们见到了各种各样的失误导致的错误。即使留神步步检合，还是因为阅历缺乏造成了实习的不顺当。早上我们测的是我们为了测量机械探讨所得拐角而增设的测站点。一个组员去新区买新的聚脂薄膜，我们保持测量进度。所幸没有再出什么问题。十点多时新的图纸买回来了。经过探讨，我们确定实行新的分工策略。由专人负责画图，尽量使画图的速度加快，其他成员负责测量避开延误测量与记录，与此同时完成计算、记录工作。也许到中午的时候我们连同增设的463点也测完了。原来以为只要再重新测过A7点就可以完成碎步测量了。下午，老师带来了全站仪，帮助检核了各个测站，坐标值，也帮大家加设了几个测站。

实习周记〔九〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：

下午我负责A7点的观测。现在我已经能够很娴熟地进行观测了。但是中途还是出了一些问题。就是记数人员的点号跟跑尺人员的点号突然对不上了。不知道是否是立尺人员换位置时，我以为没换，所以漏测了点，还是其他缘由，导致两方对不上。为了找出遗漏的点，我们只能从头检测。整个过程消耗了小组不少时间。整个补测的过程，我们尽量扩大了外围的面积，增加了一大片是草地，空地，喷泉，假山等一些占地较大，描图较为简洁的地物。比之前的测点来得更加仔细。也许5点左右，我们完成了对A7点的补测。组长将数据分工，要我们带回宿舍对数据进行计算后，于是我领了三张数据回宿舍，结束了今日的实习任务。

实习周记〔十〕

主要实习内容：

农村宅基地测量

主要收获与心得体会：求真务实测量实习，让我学到了许多实实在在的东西，对以前零零碎碎学的测量学问有了综合应用的时机，限制测量和地形图测绘过程有了一个良好的了解，学会了地形图的绘制等在课堂上无法做到的东西以及更娴熟的运用经纬仪测量仪器与工具，很好的稳固了理论教学学问，提高实际操作实力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的实力。当然其中不乏老师的训诲和同学的帮助。当我们每个组都根本画好图后，老师对每个组的成果进行检查，出现问题就让我们刚好改正。其实想想每天校内中那些测量的我们也算是一道不错的风景。还记得晚上七点多了，因为一个站点的错误我们不得不重新测量，忙了半天大家连晚饭都没来得及吃。总之，一周中我们也体会了不少酸甜苦辣，有的测量很顺当甚至零误差，有时测量到处碰壁〔像觉察错误找不出来、点号密集时畏缩过〕，但大家也算都坚持下来了。当我们完成了测量时大家还是很兴奋的.虽然测量中大家也有懒的时候不想测了,但挺过去都好了，实习结束时大家面对镜子中被晒得乌黑的脸蛋和肌肤，大家都毫无怨言，因为大家都明白苦尽甘来。

实习周记精选7

一．实习内容及完成状况

第八周的工作包括：本周我们的实习工作已经进行到尾声了，根本大致对银行的业务有了全面的了解。而且能够独立的处理事务。最终一周，还是回到最初的七点，实习大堂经理的职位。从一起先实习到现在，我感受最深的就是，在工作中遇到困难，必需亲自实践并刚好总结，不能带有敷衍的心态，要做就要做到最好。要始终保持一颗主动的心态去看待问题，将问题逐一分解，把大问题转化成小问题，直至最终解决。

通过本周的实习觉察：客户资源的优劣确定了一家银行业务结构盈利状况和竞争力水平。实施客户学问管理可以提高客户资源的开发和利用。在实习中，我归纳总结了客户学问管理的结构，并用理论学问和时间不断丰富。

这一周接触的感受许多。改善银行与客户之间的关系，拓展业务空间，开展利润源泉。在对客户效劳的同时，我明白并领悟着，农行在资产总额大但资本欠缺的状况下，是如何利用资本的稀缺性的。利用最少的经济本钱获得最大的收益，是每个客户追求的，资本追求利润，确定了资本是闲不住的，只有通过创新金融产品来节约经济本钱。

二．企业导师指导记录

1.实习评估；

2.实习总结；

三、校内导师指导记录

1.指出学生实习结束应留意的问题；

2.了解学生实习完成状况；

3.指导学生填写实习报告；

4.答复学生提出的有关方面的问题。

个人总结

转瞬间两个月的银行实习就结束了，虽然时间不算很长，但是受益匪浅。这次实习时机获得的很不简单，特殊是银行这类行业。虽然我是市场营销专业出身，可能与银行的业务的关联性不算太大。但是我很珍惜这次实习。在这珍贵的时间里学到很多学校之外的东西。丰富了自己的实践，并且扩展了自己的专业学问，也深感自己学问面的匮乏，并树立了我主动学习的信念。通过这次实习，工作看法的转变是我学到重要的一笔人生财宝。“技术水平只能让你到达肯定的层次，而为人处事的看法及对工作仔细负责的看法才是提升你的真正法宝。〞在实习期间，我虚心学习业务，刻苦学习点钞技能，仔细完成工作任务，并与同事建立了良好的关系，得到了行里员工的一样认可。

刚到行里时，还不是很适应，身心都很累，处事的看法，说话的措辞都与学生间的沟通有着很大的不同。行里配给我的业务师傅豪无保存地传授着他们的阅历：要始终坚持做一个有“心〞人，虚心学习业务、专心熬炼技能、耐性办理业务、热心对待客户。真正的银行可能是和每个人的想象不一样的。可能大家会觉得银行的工作环境应当是舒适而宁静的，但其实银行是相当嘈杂的一个环境，不断有打印机的声音，点钞的声音，敲图章的声音。银行的工作是很劳碌的，每天重复同样的工作，虽然工作很累，但感觉很欢乐，心里也满意。老员工们娴熟地办理客户提出的业务，专业的答复，敏捷的指法，快速的办理，还有良好的心态都是我要学习的目标。因为我以前没接触过，对许多业务、专业术语都不懂。“师傅〞是一个随和而又豪爽的人，从第一天起，他就细致给我传授银行业务的点点滴滴。在师傅和领导的关切和支持下，我各方面进步都很快，对银行工作也有了一个全新的相识。在银行工作首先要抱着“认仔细真工作，堂堂正正做人〞的原那么，在实习岗位上勤勤恳恳，尽职尽责。上班期间要仔细准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事,对工作每一笔业务都要谨慎留神。在银行业谁赢得了客户谁就是最终的成功者。最难忘的那段日子就是练习点钞的时间。平常看到银行人员点钞都很轻松而且精、快、准。到自己练的时候才知道其中的艰辛。坐姿端正、操作定型、点数精准、钞票敦齐、动作连贯是点钞的根本功。刚起先练的时候连钱都拿不住，拿时间久了手指就会又红又肿。最根本的动作周而复始，一遍一遍的练习，一坐就是两三个小时，最终体会到数钱数到手抽筋的味道——其实是苦涩。不过通过大家的指点和刻苦的练习，点钞技能最终得到了行家确实定。

学习业务之余，我担当了一份特别的职务：银行小秘书。名字好听其实就是帮领导打文件，整理稿子，帮员工订饭，倒水。每天徘徊于楼上楼下，虽然工作简洁劳累，但任劳任怨，脚上磨出了血泡，依旧笑着说我能行。当赢得行里全体员工确实定与信任时，我明白这就是工作，细微环节确定成败。

一颗急躁的心归于安静，但不缺乏激情。还没步入社会的我有一颗担忧静的心，而从事工作后，我最大的体会就是个人的开展和实力的进步不仅须要超群的技能，更须要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精神，也就是做事能沉得下心。这主要表达在日常工作的很多小事上，从细微环节处入手。在金融市场剧烈竞争的今日，除了要加强自己的理论素养和专业水平外，更应当加强自己的业务技能水平，这样我们以后才能在工作中得心应手，更好的为广阔客户供给便利、快捷、精确的效劳。这次实习，除了让我对农业银行的根本业务有了肯定了解，并且能进行根本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名始终生活在单纯的高校校内的我，这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了根底。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必需要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必需要有剧烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。假设没有完成当天应当完成的工作，那职员必需得加班;假设是不留神弄错了钱款，而又无法追回的话，那也必需由经办人负责赔偿。

其次，我觉得工作后每个人都必需要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比方，有的业务办理须要身份证件，虽然客户可能是自己相识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐性的说明为什么必需得这

么做。现在银行已经类似于效劳行业，所以职员的工作看法问题尤为重要，这点我有亲身感受。在我实习快要结束时，根本业务流程我也算是驾驭的差不多了，所以间或在空闲时指导老师让我上岗操作。没想到，看似简洁的业务处理，当真正上岗时却有这么多的细微环节须要留意，比方：对待客户的看法，首先是要用敬语，如您好，请签字，请慢走;其次与客户传递资料时必需起立并且双手接送，最终对于客户的一些问题和询问必需要耐性的解答。这使我相识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作看法，这样才能在自己的岗位上有所开展。

最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务实力和交际实力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手实力更重要。我最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不胜利，也不至于成为空白。胜利女神并不垂青全部的人，但全部参加、尝试过的人，即使没有胜利，他们的世界也不是一份平淡，不是一片空白。实习的工作是劳碌的，也是充溢的。生活的空间,须借清理挪减而留出，心灵的空间，那么经思索领悟而扩展。当我转身面对阳光时，我觉察自己不再陷身在阴影里。我起先学着从实习工作中找寻欢乐，我欢乐实工作着，游刃有余！

实习周记精选8

电子商务实习周记1

时间飞逝，不知不觉来公司实习已经一周了，第一天来报到我是依公司人事主任的支配找到营销部的副总，然后就按安排把我分到了营销部进行实习，并且指定了带我的业务员。因为刚走出校门又只是实习生，所以做任何事我都留神翼翼，生怕出现任何的过失会给上级留下不好的印象。师父就要我做在他位置边上跟他学习业务，我也是带着笔记边记边学的。第一天过得很快，回家时师傅提示我早上要提前十五分钟开晨会，其次天我就准时的到了，先是主管进行开会然后是做仪态训练和喊些口号。刚起先还真不习惯，总觉得有点别扭，后来才知道这样是为了提示业务员每天都要记住对客户运用的文明用语。这样才可以让我们业务员能够够简单地与顾客谈上话，才会使我们更简单把产品卖出去。

不过第一次上班的感觉还是挺簇新的，特殊是穿着正装去上班，感觉自己也还是挺像个回事的。

电子商务实习周记2

这十来天，公司负责人并没有详细支配事务，只是让我熟识公司经营业务和经营的产品，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、开展方向等。主要工作是负责销售公司自己的品牌。几天之后起先在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁帮助处理一下简洁的事情。也就是打根底。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就简单把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却觉察由于性格内向，再加上缺乏熬炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

两个星期过去了，每当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并款待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，常常有一些细微环节的东西简单被我们无视，比方轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对挚友的关心，也让他人感觉到被重视与被关切，更是一种根本素养的表达。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

电子商务实习周记3

经过两个礼拜的熬炼，觉察自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也对组织销售这一行有了更深的相识，这一周仍旧做通过语音跟客户沟通的事情。间或也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自己一直比拟内敛的原因，与客户面谈显得比拟惊慌，也不大顺当，不过有了数十次经验之后，进步了不少，再加上合作伙伴的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。不再会在生疏的场合怯场。今日下来，面对阅历比我丰富的'阅历比我深的多的多的客户或合作伙伴，也能够通过简练清楚的表达让对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的爱好。

人往往都是这样，没有经验过的话，恒久都不知道事情究竟是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有时机，都肯定要去尝试，努力去做好。因为没有阅历，那么就须要做更多的打算工作。另外就是不要害怕 失败，只要专心去做就可以了。等到娴熟了，那么胜利将是水到渠成的事情。比方我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的胜利都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经验和尝试检验了自身的水平和适应实力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累阅历，才能够觉察自己的缺乏，然后在弥补缺乏的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告知自己，只要专心，就能做得更好!

电子商务实习周记4

平常在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而现在，就完全不一样了，每天惊慌的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。现在不知不觉一个月很快过去。其实假设可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经验却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的汲取进去，觉得自己离胜利不远了，正应了那句话：社会是一所的高校。这些深刻的感受只有经理过的人才会体验到。果真没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，假设快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都须要一个逐步的从点到面的相识，今日我学到的全部这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的时机，能够在就业前很好的提高自己、熬炼自己。同时也让自己对自己的实力更加自信，信任自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

电子商务实习周记5

经过数个星期的深化了解。今日谈谈我的电子商务的一些理性相识和看法。正如马克思所言的“等于零或者趋近于零〞的境界，网上交易使商品交易发生了巨大的革命，从零起先，现在通过一个时期交易量就成倍增长。不仅时间越来越缩短，交易速度越来越缩快，这种方式的存在大大降低本钱，尤其对于广泛需求的商品。只要有严格品种、规格、质量标准约定的产品，可以在网上实现全部商业交易活动，就此而言，以互联网为平台的网上交易具有特别大的优势。须要指出的是，这些商品大多为生活资料，有许多的可移动性和适应性;而标准化、大批量生产的商品，大多为生活必需资料。也就是说，以互联网为平台的网上交易更适合于这些产品。

电子商务实习周记6

接下来这个星期公司就支配我尝试接触在阿里巴巴、淘宝和拍拍这几个主要的网站作产品的推广，以及在网上与其客户做交易。我庆幸有这样的一个学习的时机，能够很好的提高自己、熬炼自己。这周的学习让我对电子商务有了初步的了解，网上交易使商品交易发生了巨大的革命，这种方式的存在大大降低本钱，尤其对于广泛需求的商品。只要有严格品种、规格、

质量标准约定的产品，可以在网上实现全部商业交易活动，所以以互联网为平台的网上交易具有特别大的优势。

电子商务实习周记7

这周起先每天上班第一件事就是挂旺旺，之后进入阿里巴巴后台查看订单，有时一早就会有客户询问，这时就一边和客户聊，一边帮助同事查看订单，确认订单信息，处理订单，联系发货等等。有时候经常觉得自己的学问不够用，常常是和客户没聊上几句就出现问题了，有时同事也忙的时候就让我查看具体说明，往往为了查信息，客户等到黄花菜都凉了，我老是说不好意思，稍等一下，不好意思，我确认一下。严格来说这一周做的最多的就是在给客户致歉，自己想想都觉得不好意思，肯定要改良，接下来狠抓根底学问，争取做到熟识根本业务。

电子商务实习周记8

这一周我已经根本能独立处理订单了，对阿里巴巴后台相对也熟识了许多，在和客户闲聊的过程中，我起先感到一种乐趣，特殊是当客提出一个又一个疑问，在我这边得不断的解决时，那种成就感是由然而生的。我觉察自己在聊的过程中也懂得一些沟通的技巧，例如说，客户常常会询问我产品的用途，是不适合用在某个方面上，有些客户常常会搞不懂产品的运用方法。我根本都会具体的答复客户的提问，前辈们也不会像我刚起先那样不断的查看我的闲聊记录。这一周比拟忙，有点小累，但能撑得住的，不断学习，不断进步，接着加油。

电子商务实习周记9

我有空的时候，现在会论坛跟跟贴，这是工作予许的，听同事们说：老板就狠不得大家都这样做，可以增加公司的知名度呀。推广方面我非常生疏，只知道公司有个办公室，有几个同事每天都在埋头苦干，不停的从这个网站窜到那个网站，再从那个网站窜到这个网站。

电子商务实习周记10

我的实习工作已经起先进入后期了，和刚进公司的那种手忙脚乱相对，我现在已经多几分成熟和老练，一切一切都有了很大的改变或者说是进步。我虽然依旧一如既往的做着自己的本职，但我能感觉到自己对这本职工作的得心应手和纯熟。虽然还是一天一天的重复前一天的工作，但是现在中间可能会穿插一些其它的突发事务，什么代班啊、帮助售后部处理一下售后的问题……七七八八的，似乎一下子我就都会做了。对于产品除了初期有刻意的去背过，后来也没有刻意的去背过，但许多根底学问都留在脑海里，顺手拣来，和客户闲聊也是得心应手的。

电子商务实习周记11

实习立刻就要结束了，这几个月的实习中，感觉自己真是学了不少学问，也成长了不少呀。对电子商务的了解，对阿里巴巴这个销售平台的了解，再到对马云这个人物，我都有更多的相识。我这段时间也起先在整理我的论文和实习的总结报告了。

实习周记精选9

这学期，我参与了为期一个月的毕业实习，虽然时间不长，但是一个月接触下来还是学到了不少学问，不仅有一些工作阅历，还有一些人与人之间沟通沟通的阅历，总的来说，这次毕业实习还是非常圆满的。

X月x日，离开了学校，告辞了学生生涯，起先了始终追寻的工作生活。虽然不是第一次过上班族的生活，但还是会有兴奋与惊慌感。第一周的工作生活过的总是充溢新奇的，可是却也让自己感到了不小的压力，刚起先上班，老板并没有让我做什么详细的工作，来的第一天和老板一起去了几个学校，算是见识一下社会中的交际吧。因为最近在为县里的几个学校机房布线，后来的几天又跑了几个学校，但都不是真的做些什么，都是去看看现场，跑了很远的路，看了好几个地方，回来后起先画布线图了(布线图在毕业实习报告中)。当刚起先还会根据学校作业那样一板一眼的想着该怎么起先，当看别人的工作后才觉得生活讲求的是效率。第一周都只是在了解工作的环境和工作内容，对于什么都没经验过的我而言，工作的内容让我充溢了新奇，可是当定下心来谛视工作环境时，不免又有那么点的悲观了。每天坐在电脑前看着同事进进出出的劳碌，好似到是有点艳羡，自己什么时候也可以像他们一样独当一面呢?

其次周的工作慢慢的起先步入正轨了，现在也起先做一些事了，很少向外跑，因为现在才觉察自己对这个城市相识的太少了。好多的路都是不相识的。现在大局部的时间都是在店里做些事。当什么