有关运动健康作文合集5篇

Word第第页有关运动健康作文合集5篇运动健康作文篇1

今日，妈妈让我下楼一起去跑步，我很兴奋得容许了。我们一起开头跑，我只跑了一会儿就跑不动了，我对妈妈说;“妈妈，妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子，再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说：“好吧……”于是，我们有开头连续跑着。我很累，由于我不常常出来跑步，所以，跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了，我只觉得自己一点力气都没了，连个羽毛都拿不起来，但我还在跑……不过，跑得速度特别慢，和我走的速度一样慢。

最终到了，我如今可以好好休息一下了，我一下子就坐下来，不停的喘气儿，呼哧……呼哧……，我对妈妈说：“妈妈我们跑了多远呀？”妈妈回答：“我们跑了800米。”我很惊异：“哇塞！真的呀，800米这么快就跑完了”。妈妈说：“儿子，只跑一天是不行的，要坚持熬炼才行，假如只这一天跑，你肯定还像如今一样。”我决心始终跑下去，我想，经过一段时间，我跑的速度肯定很快。

这样，不但我的身体得到熬炼，同时还收获到欢乐和健康。

运动健康作文篇2

“生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错，生命确实在于运动。想要有健康的身体，不正是运动才能带来的吗？因此，从小我就特殊喜爱运动，由于运动能给我带来一个强壮的身体，能带给我健康。

小时候，爸爸每每天不见亮便把我从睡梦中拉出来，接着开头晨跑，始终从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆忙去学校上学。每天这样重复着，日复一日，我不仅身体好了起来，而且精力也非常充足，这使我学习成果也有所提高。经过一年这样的生活，以前常常感冒的我，如今竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然，除了做一些跑步运动，我还会做其他球类运动。由于这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个，特殊是篮球。每周六下午，我都会抽两个多小时的时间去打打球，熬炼熬炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材，但是，只要坚持我自己的运动方式，我肯定会拥有属于我最强健的身体。

而如今的我，已经不能用原来的运动方式健身。由于我上了寄宿制学校，学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞，这也使我每天有了运动的.机会。上午上完两节课以后运动开头了。站在操场上，伸展着自己的腰身，同时，在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号，这便可以使肚中的废气排出来。这样，自然也就健康起来了！而目前，我还不算是个大个头，但至少我敢说：“我特别的健康！”要是不信，那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候，有很多同学都已经发高烧回家了，还有一些同学成天都往学校的医务室跑。而我，却安稳无恙、健康欢乐的学习着。

运动能带给我欢乐，更能带给我健康。盼望世上每个人都能如此。只有这样运动起来，才会健康起来，才会使世界和谐暖和和精彩，才会骄傲地说：“运动带给我健康！”

运动健康作文篇3

同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康，欢乐，如今就让我告知你我是怎么知道的吧！

很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难过，所以，我最厌烦的就是生病了。为了增添免疫力，我找了很多方法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个方法，可以运动呀！对呀，运动能增添免疫力呀！我怎么就没有想到这个好方法呢？于是，我就喜爱上了运动。我开头跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我如今自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开头下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我如今做操时很仔细。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。

我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！

运动健康作文篇4

我是一个欢乐的女孩，平常很爱运动，由于在运动中既得到了欢乐又得到了健康。

其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……

我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起共享运动﹝旅行﹞健康的欢乐吧！

那是我上四班级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。

十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告知我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危急。二是乘坐缆车，便利快捷，可以看到很多美景，而且很平安，但是会缺少爬山的乐趣。原来我想坐缆车，可转念一想，假如靠自己的力气爬到山顶，那不是很有成就感，很欢乐吗？爬山不仅可以熬炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲热接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。

我们拾级而上，到了第一个瀑布——气概壮丽的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。我们又连续前进，到了秀丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那样子像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传奇是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是凉爽可口啊！我们又在水池旁边玩耍玩耍。

最终到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓舞下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的关心下，我最终过了险峰。

“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我最终到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下漂浮，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多欢乐！

怎么样？你是不是已经感受到运动的欢乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去观赏。让我们同去运动，收获健康，收获欢乐吧！

运动健康作文篇5

“金色的阳光呼唤我，它也呼唤你，我们奔向操场去，一起练身体，快乐伴着我，快乐伴着你，阳光体育使我们美好又高兴。每天熬炼一小时，增添体魄布满朝气快欢乐乐欢高兴喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下，一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又秀丽。每天熬炼一小时，增添体魄布满朝气，快欢乐乐欢高兴喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力”这是一首阳光体育之歌，这首歌告知我们，我们每天都要熬炼一小时，这样不仅可以增添我们的体魄还可以让我们练出好身体也可以让我欢高兴喜地熬炼。

就拿五一劳动节那天我和同学们一起去爬山的例子来说吧!我和李瑶等人去爬梧桐山，我们刚爬不久就说累了，说不想爬了，于是我就说我们要：“一鼓作气，再而衰，三而竭，”她们就忙说：“对啊!我们连续爬吧!”我们爬到了半山腰观察到了一位老奶奶她好象体力十足的样子，她爬的好快好快啊!

于是我们就追上去问：“老奶奶你为什么可以爬得那么快呢?你不累吗?”于是老奶奶回答说：“‘生命在于运动’啊!只要你们常常来爬就不会感到很累啦!而且去爬山还可以增添体质，呼吸这里的新奇空气!还可以呼进大量的负离子呢!”老奶奶一说完我们就忙说：“感谢老奶奶!”，老奶奶一说完不知为什么我们似乎有了一股劲令我们越爬越快，“我们必需有恒心，尤其要有自信念;我们必需信任我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必需做到。”我们通过了老奶奶的话语得到了肯定要登上山顶的恒心，过不了一会儿我们就爬上了上顶，并且胜利的登上了英雄坡，从那一眼望下去大大小小的楼房、还有一些海啊就像五颜六色的水彩画美丽极了!我们在那儿照了一些相片就连续走了，过了不久我们就走散了!我和李瑶走到了一起而王嘉敏她们却和我们走散了!我们就顺着那一条路下去，走着走着，不知不觉的我们就下到了山底了，