快速掌握阅读方法有什么

第快速掌握阅读方法有什么

为什么我的阅读速度能提升3倍

是的，我的阅读速度由原来的400字/分钟提升到现在的1200字/分钟，这个阅读数据见证了我的速读比原来快了3倍。

我知道对于一个练习精英特速读软件的过来人而言，这算不上什么“高大上”的成绩。不过对于职场一族的我而言，感觉自己完胜了大部分人。许多同事会问我，“妞，你的时间是怎么挤出来的呢”

我的时间怎么挤像挤牛奶一样呗!哈哈，当然这是说笑。其实对比下班后的逛躺睡，我只是更清楚自己想要的是什么，从而转化为行动，马上去做罢了。

道理，每个人都懂，但行动实施起来就不一定容易了,光是坚持就需要不少毅力呢。下面我通过自己的所思所想及行动，给想要或是正在学习速读路的朋友一些参考。

1、速读，到底难不难

许多人都会抱怨入行无门，虽然练习速读的方法很多，但是见效性不大，其原因都在于没有一个系统的学习。一味的闭门造车，其实就是导致速读难的最大拦路虎。

速读，难就难在要找到一位“师傅”。这位“师傅”要随传随到，要能从底子起步让我们练造扎实的功底，要不断地有新招式传授于我们，可以满足我们“独自”或“群居”的练习模式，还要有足够的关卡让我们过招，好让我们知道自己的底子到哪里!

你可能会反问我，天下间真有这么一位奇师吗有!别人的师傅我不知道，总之我就是拜“精英特速读软件”为师。至于功力，上文已说，自己看。

2、行动吧，看见自己的改变

☆断舍离，马上行动

断了你的wifi，舍弃你的葛优躺，离开你的舒适区，马上进入到速读行列。

听得再多不如一见，说得再多不如一做。现在你若不“狠心”一点对自己，要求自己做到断舍离，明天你就很容易被别人取待。我们在舒适区的时候，应该时常提醒自己坐“冷板凳”的情景。不想一朝回到求职前，就得现在马上行动。

☆坚持就是胜利

“坚持就是胜利”应该是在我们耳边回响最久的的口号了，但的确，这么简单的道理却是恒古不变的真理。对于练习速读而言，坚持就是胜利的道理依然有效。

速读，在我看来是一种阅读的感觉，它需要培养。当我练习精英特速读软件时，每一级别，我都会有不同的思想感悟，不同的视觉感受。对我而言，培养速读的感觉就如同谈恋爱，感情是通过朝夕相处而不断加深的，而速读也是要通过坚持的练习而找到感觉的。

3、让阅读速度快3倍的秘诀

-进入固定模式

我比较注重形式，我觉得一个分隔式的形式行为可以让我自己从职场角色中脱身而出，而这个形式就是洗澡。每天下班，先美美的洗一个澡，把一天的烦恼，一天的工作担子都随水流冲走，留下的就是全新的自己，接着就开始进入书房，开始精英特速读软件的练习。

-专注精英特速读练习

专注力很重要，它往往能让我们事倍功半。怎样提高专注力，这里也可以用到上面所提到的“断舍离”。没有了外界的干扰，就是迈进了速读状态的一大步。

-多读多分享

我之前的文章都提到，我们之所以练习速读，其目的都是在于提高阅读速度，所以“多读”很重要，其一是为了巩固练习效果，其二，也是为了让你看到成效。

多分享，像我现在所写的文章就是属于分享。我比较喜欢把我在精英特速读记忆软件里的所有都“说”出来，这样既可以让志同道合的朋友找到共呜，也避免了自己只是单纯练习的枯燥。

我眼中的速读提升三阶段

速读训练的提升需要经过哪些阶段

首先，我把“速读训练的提升”这一抽象的概念“可视化”——在同一时间里速读的字数更多。以这个可视化的要求为目标，我来谈谈我个人对这个问题的看法。

速读提升一阶段：加快速读节奏

假定：用1分钟时间分别完成1篇1500字文章速读和1篇2023字文章速读。

操作方法：

1分钟完成1篇1500字文章速读：每秒速读字数=1500字/60秒=25字/每秒;

1分钟完成1篇2023字文章速读：每秒速读字数=2023字/60秒≈33.333字/每秒;

即在固定时间的情况下，只有加快每秒的速读速度，才能保证“33.333字/每秒”的速度标准;只有在前文中加快速读速度，缩短速读时间，才能为后文的速读储备足够的时间，前文速读越快，后文速读的时间储备越充足，甚至有可能在少于1分钟的时间里完成2023字的速读，也可以为后文中难以理解的部分留出延长速读用时的缓冲余地。

所以，要在固定时间里完成更多字数的速读训练，首先要保证时间的充分，时间耗尽，就绝对没有了完成速读任务的可能。

因此在速读训练的第一阶段种通过加快速读的节奏，实现“+时间”：在总训练时长不变的情况下，缩短部分速读的用时，让整体速读训练实现“+时间”，也在整体上加快速读的节奏。

速读提升二阶段：扩展视幅，增加固定时间内的总体速读字数

加快速读的节奏，就像一个正在听轻音乐的人渐渐开始听到快节奏的动感音乐，然后快节奏一路直下，再也慢不下来……此时，相当于一个原本1分钟视线跳跃150次左右的训练者开始提升为1分钟视线跳跃200次以上;

那么，要让一个人在同样的这1分钟里速读更多的文字，要怎么做呢

操作方法：150次-12字/一次视线跳跃的视幅=1800字(假定);

150次-15字/一次视线跳跃的视幅=2250字(假定);

150次-18字/一次视线跳跃的视幅=2700字(假定)

……

即在加快速读节奏的前提下，只要增加一次视线跳跃的视幅，就可以无限增加1分钟里的实际阅读字数;当然，受到阅读材料本身的影响，实际的速读节奏和一次视线跳跃的视幅会或多有少有所不同，这里只是借这个例子说明我的想法。

速读提升三阶段：继续加快速读节奏、弥补视幅虚化缺陷

我们在做舒尔特表时经常会出现的一个问题就是由于视幅所限，只能看到以正中为中心的椭圆及其附近的区域，边缘的位置往往会虚化看不清。做速读实战时也一样，每一次视幅边缘的文字会虚化看不清，这种现象很正常，而且我觉得把视幅边缘原本虚化的内容清晰化是一件并不容易做到的事。

所以，我认为是要继续加快速读节奏，缩短不变速读总时长里的部分用时，增加视线跳跃，如下：

视幅边缘文字看不清，理解度受影响：150次-18字/一次视线跳跃的视幅=2700字

视线内所有文字都在视幅之内，理解度良好：180次-15字/一次视线跳跃的视幅=2700字

(注：以上次数和字数为假定，实际数据会随具体文章而有不同)

很明显，速读训练提升的第三阶段是用更快的速读节奏、更适合速读实际情境的视幅不断挑战更高理解度和字数。

好了，以上便是我眼中的速读训练提升三阶段：从加快速读节奏，增加视线跳跃次数到扩展视幅，继而继续加快速读节奏以弥补视幅虚化的缺陷，保证理解度，并在此基础上不断提高阅读速度，当然这些只是我个人的经验，仅供参考。

30天挑战快速阅读行动，让我从颓废中重生

最近的日子我感觉很充实，我把它归功于我这30天以来快速阅读的坚持。尽管刚开始对自己发起这个挑战时，并没有想到自己真的能完成，但现在回想过来，坚持阅读也并非想象中那么难，尤其是当自己掌握了快速阅读的方法后，每一次阅读都变成了一次”精神的邂逅”。

对于提高速读的方法，我还是一如既往地依靠精英特速读记忆软件。这是一个可以看得见变化的过程，无论是速读能力方面，还是阅读所带给自己的启迪。之所以我会因为阅读而感到日子充实，一方面是因为阅读书中的知识让自己的心灵与大脑得以滋润，另一方面我认为是因为能坚持阅读这个行动本来就可以成为一件引以为傲的事情，从而引发了内心的愉悦，要知道，这可是幸福的起点，也是充实的填充物。

每一次新的尝试，我都有所收获，这次也不例外。回顾这30天以来的坚持，都是由3个小习惯支撑形成的，看似只是很简单的小动作，但影响力却足以让我体验了从颓废到重生的过程。

坚持早起

都说早起可以获得人生的把控权，在连续早起的过程中，我最大的触动就是我可以找到属于自己的时间。尽管一天有24小时，但你细心留意，你就会发现，其实除了睡眠时间，其它大部分时间都是被瓜分给不同的人或不同的组织，它们或许是你的公司、你的伴侣、你的孩子，却偏偏没有你自己。而早起的时间，因为宁静，所以它恰恰能弥补上这一空缺。

获得属于自己的时间，那么我就可以在这段时间里做任何我想做的事，诸如运动、阅读、上课、练习精英特速读记忆软件等。早起的重点不在于我做了什么，而是在于我有一种可以掌握自己的感觉，因为是由自己所支配的，于是接下来整一天，我都感觉行动力超强。

坚持阅读

阅读所带给人的变化是与时间成正比的。坚持阅读一两天，我不感觉自己与那些不阅读的人有什么不同;坚持阅读一周，我还是没有什大变化，只是内心会对自己多了一份坚定;坚持两周，我开始内心会开始对自己产生一种愉悦感;坚持4周，也就是30天，我便开始发现自己与别人交谈的话题，对待事情的看法开始跟以往有些变化。我不再像以前那样只能听却插不上嘴，我开始可以对问题发表一些自己的看法而不只是“嗯、对的”地回应;我开始更多地关注提高技能的方法，而不再是眼里只有娱乐八卦。

这就是阅读与时间共同造就的变化，尤其是当我在精英特速读记忆软件里把速读能力提高到1400字/分钟时，我便从每周一本书慢慢进步成每天一本书地阅读。这样有一个很明显的不同便是：我可以更连贯地去了解整本书的内容，而无需因为断节而反复阅读。可以说，如果说阅读是一场旅游，那快速阅读便是高质量的旅游，它会加速我认识这个世界的速度，从而让自己更快认识自己。

坚持复盘

我常常想，为什么大多数优秀的人都会很注重复盘，原来所有的凭空想象，或者理论获知都比不上自己亲自去做一次。我的复盘也只是初级阶段，就简单地把每一天的经历写下来，然后思考当中有没有哪些地方可以有更好更快的方法。

刚开始记，是流水账模式，但不要紧，我持续地进行后，在这个过程中，我就学会了“挑有用的内容”记录。而且这样的反思有一个神奇的效果：它会让你看到你的一天是怎样度过