《适度的防御 建立有滋养作用的人际关系》读书笔记思维导图PPT模板下载

思维导图PPT模板《适度的防御建立有滋养作用的人际关系》最新版读书笔记，下载可以直接修改防御机制父母防御孩子情感现象认同滋养幻想人际病理性事社会化内心行为攻击者仪式作用隔离本书关键字分析思维导图01第1讲防御机制总述第3讲从父母潜意识的愿望谈情感隔离第5讲从社会现象谈反向形成第2讲防御机制——情感隔离第4讲防御机制——反向形成第6讲防御机制——投射目录030502040607第7讲从人际现象谈投射第9讲文化、权威、性别认同第11讲防御机制——退行与升华第8讲防御机制——认同第10讲防御机制——自我功能抑制第12讲防御机制——外化、间隔、凝缩等目录0901108010012013第13讲从父母对孩子的爱和恨谈抵消和仪...第15讲防御机制——幽默、社会化与疏离...第17讲治疗中的阻抗第14讲防御机制——替换、合理化等第16讲防御机制——投射性认同目录015017014016内容摘要往深处想，在浅处活。过度的防御，让我们安全但痛苦地活着：适度的防御，让我们自由并愉悦地活着。防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士，既能抚慰、保护我们，也会伤害我们。一方面，我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己，保护在成长过程中曾经受伤的我们。另一方面，它也可能把生活中的每个新机会都误以为是让我们再度受伤的危险而拒之门外，我们安全地活着，内在却无法整合，痛苦无比。《适度的防御：建立有滋养作用的人际关系》教我们读懂防御机制背后的真相，重新了解自己的过往，疗愈创伤，用适度的防御让我们在关系中得到滋养，创造截然不同的生命。第1讲防御机制总述这可能是在用过度的爱，表达对孩子过度的恨。自我保护的方式，就是防御机制不同层面的防御机制不同的人，使用不同的防御机制不同的场合，使用不同的防御机制人格发育不良，防御机制失灵12345第1讲防御机制总述第2讲防御机制——情感隔离这本书有很多专业名词，以下是原文～你悟出的道理本来就是你自己的从人性的角度来看，如果我们做事情的时候觉得是在替别人做，动力就会非常小，甚至为负数。情感隔离，让自己不受痛苦的冲击情感隔离的诸多表现情感隔离的反用情感隔离的往往是抑郁、恐惧、焦虑第2讲防御机制——情感隔离第3讲从父母潜意识的愿望谈情感隔离反认同，是指努力变得跟别人不一样。你和孩子之间有情感隔离吗学习和工作中为什么常常事与愿违任何竞争都是人格层面的竞争孩子有问题，父母先检查自己第3讲从父母潜意识的愿望谈情感隔离第4讲防御机制——反向形成2022年读完的第110本书。什么是反向形成无处不在的反向形成反向形成的特点第4讲防御机制——反向形成第5讲从社会现象谈反向形成最近看曾老师的书上头了，买了六本。反向形成让我们活出对立面反向形成可能带给我们阻碍第5讲从社会现象谈反向形成第6讲防御机制——投射读完曾老师第二部书，本书给了我以下的滋养：1.认识防御机制的积极作用：让我们知道如何保护自己，让自己不受痛苦的冲击。投射：你内心是怎样的，看到的世界就是怎样...自我中心，是投射的典型表现安全感与投射边界和投射警惕投射过度12345第6讲防御机制——投射第7讲从人际现象谈投射读完曾老师第二部书，本书给了我以下的滋养：1.认识防御机制的积极作用：让我们知道如何保护自己，让自己不受痛苦的冲击。以己度人始终是片面的打破投射：自己的归自己，别人的归别人攻击别人的背后是自我攻击第7讲从人际现象谈投射第8讲防御机制——认同如果阅读曾老师的书比作吃大餐的话，这本书（这次的大餐）略略少了点儿什么东西。认同，每个个体都需要年龄的认同我究竟是谁我为谁活着我要成为什么样的人12345第8讲防御机制——认同第9讲文化、权威、性别认同奇峰老师的文字朴实隽永却入木三分，既像一位智慧的长者对迷茫的年轻人指点迷津，又如珍馐令人回味无穷，奇峰老师不仅告诉我们问题出现的根源，也给了我们行动的方法，那就是获得人格成长的唯一方式是建立新的客体关系，只有在新的关系中移情和反移情，投射和觉知投射，我们才能看到问题并解决问题。文化认同性别认同权威认同第9讲文化、权威、性别认同第10讲防御机制——自我功能抑制3.很多事情都是可以通过后天习得，不断变得更好的。精神运动性抑制你可能是被“自我功能抑制”耽误的第10讲防御机制——自我功能抑制第11讲防御机制——退行与升华与上一本相同，这本书我主要还是读的纸质版，电子版作为补充。升华，成熟的防御机制退行，不成熟的防御机制第11讲防御机制——退行与升华第12讲防御机制——外化、间隔、凝缩等讲得深入浅出，但是自我防御的形式太多种，感觉已经被绕晕了……。外化，把自己的体验变成别人的体验抵消和仪式，事情好像没发生过一样逆转，攻击弄反了方向间隔，不能让自己太爽凝缩，是对抗自己的焦虑闲聊，不知为知之是为价值感也010302040506第12讲防御机制——外化、间隔、凝缩等第13讲从父母对孩子的爱和恨谈抵消和仪...推荐。仅仅爱是不够的，更重要的是知道如何爱对孩子的爱，能抵消对孩子的恨吗第13讲从父母对孩子的爱和恨谈抵消和仪...第14讲防御机制——替换、合理化等替换：明明喜欢A，却跟B亲近过度象征化：赋予不合理的意义幻想/白日梦：持续地想象某些场景搪塞：为了某个目的撒谎力比多压制：对性或武断感到害怕形态学压抑：总是睡觉010302040506第14讲防御机制——替换、合理化等向幻想认同：英雄崇拜向父母潜意识的和意识的希望认同：父母禁止...向攻击者认同：成为自己害怕成为的人向受害者认同：类似于替代性创伤向内射物认同：近朱者赤，近墨者黑诱惑攻击者：用色情或阿谀奉承诱惑他人010302040506第14讲防御机制——替换、合理化等合理化：为不合理的行为找借口穷思竭虑：努力思考，避免行动逆恐行为：越恐惧的事，越主动去做理智化：持续地从事某种病理性行为第14讲防御机制——替换、合理化等第15讲防御机制——幽默、社会化与疏离...幽默：很可能是回避内心痛苦具体化：把原因归结到具体的事上小团体形成：身处人群中对抗本能冲动禁欲：否认和回避愉快同性客体选择：同性伙伴减轻你对同性恋的恐...一种情感对抗另一种情感：关注一种而回避另...010302040506第15讲防御机制——幽默、社会化与疏离...社会化与疏离：合谋打破独处的困难从被动到主动：你掌控着你的谎言躯体化：过度关注自己的身体健康正常化：将不正常的现象视为正常的第15讲防御机制——幽默、社会化与疏离...冲动化：用冲动来缓解不良情感病理性利他：非