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文档简介

自我管理所需了解资料列表及说因实验中涉及到几个管理名词,建议对资料内容做大致基本解,画出所列的解,画出所列的关键点,对自己梳 有所启发即可;此目的为了尝试体验天地学 从整体大局和高处入手,再细细分解框架式、系统、全面性“批量学习和自我管理”的理念,如陷入管理工具学习中的话就偏离了实验目的;此资 参考,果果 了解相关信息,可以到网络上搜索,这也是一种云学习方式改变习惯需要21天,这是根据行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,个观念如果被别人或者自己验证了21次以一定已经变成了你习惯的形成大致分三个阶段第一阶段:~7天左右。此阶段的特征是刻意,不自然。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。第二阶段7~21第一阶段要刻意提醒自己改变。第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。简单地说任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。工作方式变成习惯,那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。能需要花的力气同时去克服坏习惯。中国有句古训易改本性难移这句话的涵义有两层人是难了一点而已。所以,21天只是一个开始,还需要的坚持吴教授在给即将毕业的MBA班的学生上最不解的是,讲桌上放着一个大铁桶,旁边还有一堆拳头大小的石块。“我能教给的都教了今天我们只做一个小小的测验”教授把石“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了?”“学生们回答“真的吗?”教授问随后他不紧不慢地从桌子拿出了一……桶里。“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了?”教授又问。“还……可以吧。有了上一次的经验,学生们变得谨慎了。“没错”教授一边说一边从桌子拿出一小桶细沙倒在铁“现在铁桶装满了吗?”“还”学生们虽然这样回答,“”下拿出的是一罐水。他慢慢地把水往铁桶里倒。,水罐里的水倒完了,教授抬起头来,微笑着问:“这个小实验说明了什么?一个学生马上站起来说它说明你的日程表排得再满,你都能挤出时间做的事”“有点道理但你还是没有说到点子上”教授顿了顿说“它告诉我们如果你不是首先把石块装进铁桶里,那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了因为铁桶里早已装满了碎石沙子和水而当你先把石块装进去铁桶里会有很多你意想不到的空间来装剩下的东西在以后的职业生涯中 必须分清楚什,么是石块,什么是碎石、沙子和水,并且总是把石块放在第一位。在《有的者的七大习惯》中,作者以“重要?不重要”为横向坐标,以“紧迫?不紧迫”为纵向坐标,建立一个坐标系,用来量度管理者面对的各种事务:在低绩效或失败的管理者中,不少人最易犯的错误是把“重要的事”与“紧迫的事“做正确的事”与“正确地做事”混为一谈这令人想起的话“最没有效率的人就是那些”在分清楚“重要的事”与“紧迫的事”之后,如何把第一位的事放在第一位tteirstonirst)就是最集在第一象限重要而紧迫的管理者常常做不重要也最不紧迫的事第三象限“正事”重要而不紧迫“不重要且紧迫”甚至“不重要且不紧迫”的事(不论在之内还是之外,就像装石块的铁桶里有意想不到的剩余空间来装碎石、沙子和水一、本人自身优势与实力(Srth)二、本人的缺点与劣势(ss)三、本人的机遇(Ortuity)四、本人受到的可能与不利环境因素(r)可以加上我的近期行动方案与中长期目标与打算自我管理是指通过自我意识来省查自己言行,进行自我教育的行为过称。是充分发挥主体性,自主发展,把行为规范内化为自觉行动的过称,是自我意识能动性的表现。自我管理能力是自我可持续发展的一项重要能力,无论是从素质教育,还是从教育的角度来说,都是极具探讨价值的课题。大概从:健康(体、心理、熟练程度(技能、学习、认知(自我、其他、行动力四个方面来描述即可;制定目标看似一件简单的事情,每个人都有过制定目标的经历,但是如果上升到技术的层面,需学习并掌握MT原则。即:目标制定要符合:明确性、可衡量性、可达、相关性、MT(=ecii(明确性M=

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