儿童快速阅读的方法训练心得总结

第儿童快速阅读的方法训练心得总结

对于速读的看法和感悟

街面上有不少关于的书籍和培训班。有的号称一分钟1万字，有的称一分钟十几万字甚至几十万字的也有。对此我表示怀疑。首先，我不知道一分钟多少字是怎样统计出来的。其次，我不清楚一分钟要上万字的标准是什么。我经过训练可以一分钟之内翻完一本牛津高阶英汉双解字典(有上千万字)，难道就可以说我一分钟能读千万字吗读过的东西要能理解才行，否则和没有读一样。不过许多速读培训都是有水分的。参加培训的人多了，没见有多少人成功。短时间内能达几万字/1分钟，更是胡扯。我身边有不少人参加什么JS速读的。我问他们效果如何，他们吹嘘效果非常好，自己能读多少多少字。但是他们在学习上并没有如释重负，十几门专业课压得他们喘不过气来。我问他们为何不把速读用在学习上呢。他们说一牵扯到专业书籍，学的速读好像就不灵了。快不起来，即使你用很快速度去读，什么知识都没留在脑子中，还不剩慢慢读上5，6遍理解的也好一点。可见速读的快慢和自身的知识水平，以及所读的书的难度有密切关系。根本不可能几天突破万字，那纯粹是做广告。试想一下，广告做的不好谁会去上当。

再说说超右脑速记，波动速度和影像阅读。我以前压根不信这些，我认为这些都是胡扯，写这些书的人，纯粹为了赚稿费。不过我现在的观念改变了。我有一个亲戚在日本打工，接触到了这方面的培训，他回国后向我表演了一番。他拿过我的微观经济学一书，花了20分钟左右看完了。然后让我从中挑几章，他居然能一字不差的说出来。我感到惊奇，他说这是他练习右脑速记和的结果。但他也没达到1分钟看完一本书，一字不差背出来。他说照相记忆能把看到的东西瞬间记录下来，一分钟记录一本书不成问题。可是在日本，他没听说有谁练到这个境地。就连培训讲师也没达到这个境地。不过只要苦练，一定能够进行快速速度速记。他说在日本有不少培训班都推崇把影像阅读和照相记忆结合起来练习，这样互补长短，进步速度快。比单独练习一种效果要好的多。我问他能否速成，他说超常的能力，必须经过努力训练才能获得。他有今天的成就，用了有4年时间，而且要学，练，用相结合，这样才能发现困难，才能想办法将其克服，最终取得成功。不过掌握起来不难。所有的技巧最多一周时间就掌握了。关键在学连结合，另外还需要一些悟性。有些技巧需要个人领悟的。不过他自己幸运的多，因为他和培训班的讲师混的很熟，经常互相讨论一些难于掌握的技巧。因此，收获颇丰。他说，自学也能练成。不过要更下苦工，而且要多上官方论坛去请教，他的培训班有两位讲师，就是完全自学而成功的，还当上了讲师。只要有信心，决心，恒心，再加上肯吃苦你也能成功

“固定程序”阅读法包括这样两个含义

人的大脑有一种特性：在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格

的程序。利用大脑的这一特性，我们在阅读前有意识的“编制“一个简便有效的“程序”，以提高阅读速度和理解率，这就是固定程序阅读法。

“程序”的含义是，这种阅读法是按一定的程序步骤读书，目的性明确。

马克思曾经说过：“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。”有目的、有针对性的读书，正是人们阅读过程中的高明之处。

“固定程序”包括这样两个含义：

一是这种阅读法有七个相对固定的内容，

二是掌握这七项内容的顺序具有相对的确定性。

阅读时，应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后，应有自己的心得体会。

程序阅读法的理论根据是“定势理论”。

或者说，程序阅读法是“定势理论”在阅读中的灵活运用。什么是“定势”呢让我们先看几个实例：当我们重复感知两个大小不等的球后，紧接着再去看两个大小相等的球，在这种情况下，我们仍会以为这两个球大小不一。

这种幻觉现象叫作“定势错觉”。错觉的产生是因为看不同大小球体时所形成的暂时习惯在视觉空间里已经“定了型”。通俗地讲，这就是定势。再看下面这张头像画：此图所画的是所谓竞争人物像中的一种。

虽然画面上的两种人物形象都较真切，但是人们却不能同时看出两个脸谱。当你先看出其中一个人物形象后，要想再看出第二个，则必须反复琢磨才有可能。定势理论指出，定势现象在经过多次重复之后，就会由不断变动的状态形成相对固定的状态。而一旦这种状态形成，人们就可以自动地、不假思索地予以利用。实践证明，长期运用固定程序阅读法，就可以形成一种新的阅读习惯，而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍，而且会提高你的分析能力。

固定程序阅读法的步骤是：

1书名(或文章标题)

2作者

3资料及数据

4基本内容、题材

5事实

6所述材料的特点、争议和批评意见

7所述材料的新思想和在实际工作中加以贯彻的可能性我们在前面谈到，掌握这七项内容的顺序有相对的确定性。

上表依次所列的内容即是这种确定性的表现。应当指出，这只是一般的阅读程序，在有些情况下，可以变通掌握，如第一、第二两项等。七项内容中前四项内容一看即明，不需要解释;第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加以理解;第六、七两项则要求我们在阅读中进行积极的思维活动。

在固定程序阅读法的训练及注意事项

首先，固定程序阅读训练的一般作法及要求：

①依次牢记各项内容及要求。开始时可将各项内容写在纸上，放在书旁，以作提示。

②对照各项要求，把所需要的信息全部接收过来。注意不要遗漏。

③阅读时精神应高度集中，自始至终对文章内容持一种分析的态度。注意材料中的新观点和新思想。

④读完全书以后，要按照固定程序阅读法的各个项目进行检测。检测过程即是分析和总结的过程，它对掌握全书的内容是至关重要的一步。

⑤为了养成和巩固按固定程序阅读的良好习惯，在训练时，必须遵守一条基本的原则：不论文章难易，只能阅读一遍。回头看的现象也应杜绝。阅读完毕后，即应按照七项内容逐一检测。检测结束后，才能重读原文或阅读其中的某些部分。

其次，在实施固定程序法过程中需要应用研究一种特殊的训练方法——视觉形象法。前面已经谈到，要想掌握固定程序阅读法，不仅要牢记它的各项内容，而且还要能熟练自如地运用。

而视觉形象法则正是将二者结合起来，统一加以解决的一种较好的方法。所谓“视觉形象法”，是将七项内容(或内容要点)按一定顺序写在一个特定的图形中，借助视觉形象来帮助记忆、理解的阅读法。

例如，有人将程序阅读法的视觉形象画成一个六角形，并把它比作一个足球场。

他说：“首先我要按步骤把球踢进前三个角：标题、著者、数据。然后，随着阅读的深入，再把球踢进另外三个角。最后一个角就是心得体会，这是我射门的中心点。有了这个图形，我读书时精力集中，总觉得‘脚下有球’，并知道该往何处踢。训练一周之后，我感到自己像个优秀的足球运动员似的，可以毫不费力地把球踢到各个方位。

”视觉形象可以表现为多种形态，如金字塔形、阶梯形，三角形和七色彩虹形等等。你觉得哪种形状更便于记忆，就可采用哪种。视觉形象作为一种辅助方法，只在最初时起积极作用，以后就会被习惯所取代。这种习惯就是我们所说的“定势”。程序阅读法，是同学们感到收获很大的一种方法。

有的同学说：“根据我的经验，掌握快速阅读法，只要熟练地掌握程序阅读法就够了”尽管这种说法不够全面，但由此可见此法的效果。掌握程序阅读法的关键是熟练，只有达到运用自如的程度才会有明显的效果。我们曾在一个班进行这种方法的实验。开始时，同学们只是“懂”了，但不能熟练运用，所以多数同学的阅读速度提高不快。

针对这一情况，我们用了八周时间，反复练习这种方法。最后，大多数同学将这七项内容形成了“定势”，阅读速度显著提高，由平均400字/每分钟增至600字/每分钟。

速读的关键在于重建理解模式

速读的关键在于重建理解模式。所谓的理解模式就是对文字转化成思想的过程。从小被教导的模式是读出音来，用语言系统进行理解。这种习惯成了速读的第一号障碍。建立一种新的理解模式着实不易，尤其对于我这种从小爱看书的人，旧有的模式非常的强烈，难以跨越。所以，我还在积累中。这个诀窍已经掌握。写出来与有缘人。这些博上的文章重未在任何网站或论坛上发过。所以独此一份。一般的速度资料都集中在视觉练习、速读练习、右脑图像练习。这些练习非常有益，最好多练。只有好处。除此之外，更为重要的建立新的理解模式。直接把文字理解成思维的模式。我有一套非常好用的练习方法。估计一般人宁可拿它卖钱，也不会讲出来的。现在我把它说出来。

还记得小时学识字吧，那可真不容易，反复的读写。直到建立起理解模式。当然了，学校的训练方法非常低效。但至少说明一点，理解模式的建立不是很容易的事，必须经过大量反复。先解释几个概念，对下面的理解很有用。

“语法”的意思是：对文字和语言理解的方法。如果没有语法体系，就是每一个字都认得，还是不知道什么意思，就不懂文言的人，每一个汉字都认得，却还是不知道什么意思。这就是语法。速读也必须建立语法，这套语法必须重建。旧有的理解模式中的语法体系用不上。如果没有建立新的语法体系，那他看到的只是一堆“象形文”。而不是思想。如果说理解语言的方法叫语法，那速读就不是理解语言了，而是理解象形文字。就叫它“形法”。这名字不好听，暂时就这么叫。要不叫“文法”，稍微好听点。

简单的说，语法就是把语音理解语言思维的方法。

文法就是把文字形象理解成思维的方法。

文法太重要了，如果没有练习这个。最再多的视觉、速度、图像练习都是不能掌握速读的，这也是为什么练速读的大多失败了，为什么小孩子练速读很容易成功，因为小孩子旧有的语法系统习惯还不是那么根深蒂固。

说到语法，不得不提及学校的语法教学，纯粹是瞎掰。有谁是用思维语法的方式说话的。语法的真正意义是对言语的理解方法。语法不是对语言的总结，这种东西注定脱离实用。用这种方法学了六年文言看不了古籍，说不了英文，算了。不提这些糟事。

那怎么练习“文法”呢。就像小学生一样。反复再反复。对于同一段文章，不断的看，直到一眼看去，意思理解。必须是看出来的理解，而不是读出来的，虽然用读的也可以，但随着反复的次数越多，越是一眼就能看意思，读已经跟不上速度了，而是看出来的意。那么就可以文章了，无论是白话或是古文，都是这么看，看出白话了，还得练古文，因为古文语法不同于白话。

这个核心诀窍一般的速度资料都没有提及。或许是作者也不明白，或许是存心私藏，我现在把它讲了。

久久这么练习，你就能通过“看”而理解文字中的思维了，不必再用读的。读书实在不是一个好主意，这套看书方法，理应在小学时代教给孩子，和读书一起教。读出和看书，对同一段文章，进行双向理解。.

为什么古人知识分子容易练出速度，道理就在此，古人的读书方式就是，典籍反复阅读。都已经能背了，却仍然是照着书本读。对于一些天赋较高的人，就能悟出速读。而且不是少数。

在这个基础上进行视野、眼速、图像训练，才是有的放矢。

直到有一天，瓶颈出现了。瓶颈就是思维速度，看书的速度超过了思维的速度，眼睛不得不停下来等思维，那时，就是练习思维的时候了。这时候形象思维和快速思维的训练就很必要了。这是后话。

初始，不必追求速度。重建立新理解方式。开始理解起来很慢。有时比音读的速度还慢，那是因为音解的模式已经运用了几十年。如果发现音读不能避免，这问题不严重，在相当长的时间里，会音读和形解并存。然后渐渐的，形解越来熟练时，就可以自由的切换理解方式，是用音解还是形解自主决定。但在开始，是做不到。有一点需要指出：就是如果你的音解和形解并存的状态，对大脑的消耗很大，一会儿工夫就会很累的。因为你的大脑在双倍功率运行。慢慢来。形解的模式形成，眼睛的视觉方式自然会发生变化，大脑会自动的扩大视野范围，这时候，主动着重视野练习。于此，余光视力牵扯相应的大脑功能部分，得以强化。此时，会有明显的智力提升的现象。无论是思维能力还是记忆力都会明显提升。

由此继续练习下去，下一个瓶颈就是刚才说的思维速度跟不上文字信息的速度。这会，又会出现初始阶段的那种见字不解义。这时的问题就不是文法的原因了，而是大脑处理跟不上。这时，人的用脑方式会有一个性质的变化。如果不能领悟新的用脑方式，会卡在这里。这是第二个难点。第一难点就是文法的建立。视觉练习是简单的事，只要练就行了。文法需要无中生有的培养出来。而第二难点的用脑方式改变，也是要从无中培养了。

这时，有二条路可以试试，就是二种快速用脑的方式。这个要靠自己领会，没法传授。

一是用图像进行思维，把一切逻辑组成自己能够快速理解的图像方式。七田真的教材中有大量的这种训练方式。

二是。恢复思维的本质----即是念头。学会运用念头的方法，念头的速度可以一秒内起落数次、数十次百次，非常之快。这个比上面那方法更难掌握。

对于大多人来说。练到第二个瓶颈时的速读速度已经足够用于学习生活了。已经是十倍的提高效率。后面一个瓶颈的突破，依我看实用性不大。但是对一个人的个人潜力的开发有着极深的价值。除非你是为了开发潜力，否则到此为止的读书速度已经足够用了。

培养“字形解义”的方法

一小兄弟认真的练习视野之后，在“形解”方面止步了。在我看来，他的视野练习已经非常好。比我强多。现写下培养“字形解义”的方法。给小友，给所有的有缘人。

找一段足够十分钟的文字。最后可一分钟看清且理解为结束。结束之后，再找另一段同样容量的文字。如此累加。“字形解义”就可以达成。

初始，以能够理解的最快速度看字，如果还是不能清楚理解，更一步放慢速度。可能会慢到比原先音读的速度更慢。直到可以理解。愿意的话可以辅助音解方式。目的是了解文字的意思。明确的理解文字之后。开始渐渐提高看字速度，前提一定是能够理解并且看清楚字。如果理解跟不上，就放慢一点，直到理解。然后再次提速。你会发现，理解速度每反复一次都会提高很多。直到视野限速为止。十分钟的文字就可以在一分钟理解。建立“字形解义”的关键在于不断反复，就像婴儿学话。是的。这正是重新学习语言。古人为什么容易练成速读，其中一个要点在于古代把“语”和“文”分开。写文章用文言，说话用白话。现代说话和写文章用同一种导致“字形解义”培养的困难。因为只要一看文字就会习惯性的产生音障。文言文的语法和白话不同。文言用的是容易的“看”的语法。而白话是更容易说的语法。文言不太容易听，写在纸上清楚明了，用以说话信息交换，就不合适。所以文言是更容易形成“字形解义”。

你会发现，用我的方法，会很容易建立新的理解模式即----“字形解义”的“文法”。当你对同一段文字反复进行到第三次的时候，你会体会到什么叫“字形解义”了。在这个基础上进行视野练习，直到你的视野和你的思维速度其中之一产生瓶颈。到时，在根据实情进行针对性的练习。外头卖的速读资料是一个大杂会，什么都