华东师范大学心理学课程基本情绪愤怒

（优选）华东师范大学心理学课程基本情绪愤怒目前一页\总数三十一页\编于十三点一、什么是愤怒愤怒是一种强烈希望伤害某人或将其赶走的情绪状态。愤怒常导致攻击性、伤害性的行为。愤怒具有特异性，对于不同的人，能够引发愤怒的事件是不同的。目前二页\总数三十一页\编于十三点工具性攻击：纯粹用作为了获取某物或采取达成某种目的的手段而进行的伤害性或威胁性行为。偷窃、威吓、杀人抢劫。敌对性攻击：是由愤怒以及愤怒前发生的事件所激发的伤害性行为。目前三页\总数三十一页\编于十三点愤怒的作用愤怒也有积极作用表现出迅速、适度且有“建设性”的愤怒，会让一个有适当辨别力的人觉察到，会向你道歉，会对你有更好的理解，避免以后出现同样的行为，这种互动可以增进你们之间的关系。

人们通常会将权利和地位给予那些能够适度表达愤怒的人（Tiedens，2001）。

在谈判中能够表达适度愤怒的人往往会得到更多自己想要的东西（2004）。目前四页\总数三十一页\编于十三点愤怒的作用愤怒表达得较为强烈，也可能会将人赶走。突然的发怒可能会产生情感上的创伤强烈的愤怒对表达愤怒的人也会造成伤害。会难以维持亲密的关系会增加心血管疾病的发病率。目前五页\总数三十一页\编于十三点二、诱发愤怒的因素诱发愤怒的典型因素挫折-攻击假设认知-新联结主义：无归因的愤怒目前六页\总数三十一页\编于十三点（一）诱发愤怒的典型因素：责备和不公平感对我和我的东西的有意冒犯：某人有意或疏忽而造成了伤害。敌意归因倾向:具有攻击性的男孩通常认为别人是有意冒犯的——将自己的挫折归咎于别人。认为别人有敌意的儿童更有可能去打架，尤其是别人逗他们玩时。研究者用问卷测量了人的一般愤怒倾向，然后观看两段录像。愤怒倾向性高的人更可能认为别人怀有恶意。控制感。开车时更容易愤怒。猫捉老鼠，服用镇静剂会降低恐惧。目前七页\总数三十一页\编于十三点（二）挫折-攻击假设挫折-攻击假设：目标受阻或挫折（行为主义的观点。

任何事物，只要干扰了某人获得自己想要的满足感，都会导致攻击行为。（堵车、复印机坏）无论妨碍因素是有生命的还是无生命的，有意or无意。挫折-攻击假设仅适用于敌对性攻击。没有责备某人的评价也会愤怒。目前八页\总数三十一页\编于十三点（三）无归因的愤怒挫折-攻击假设存在的问题：首先，不是所有的挫折事件都会导致攻击或愤怒。忽略了很多能够导致攻击的情况。如天气炎热时，暴力行为增多。目前九页\总数三十一页\编于十三点认知-新联结主义模型：愤怒和敌对性攻击是由不愉快事件或厌恶情境促成的。这种事件（情境）可以是挫折，但也可能是危险、疼痛、令人厌恶的气味，或者是别的东西。战或逃的反应（处于危险是逃，否则是战）这种观点不再主张愤怒的出现需要具体的外部刺激事件，不需要归因。吸二手烟、不愉快的噪音等。目前十页\总数三十一页\编于十三点二、对愤怒和攻击的测量测量身体攻击？攻击和愤怒不一定对等。愤怒的自我报告测量愤怒的面部表情攻击行为目前十一页\总数三十一页\编于十三点（一）自我报告测量斯皮尔伯格的状态-特质愤怒表达量表愤怒既是一种状态，也是一种特质题目举例：你此刻感觉如何？我感觉想要朝某人大吼（1）根本不（2）有点儿（3）中等程度（4）非常你通常情况下感觉如何？我急躁易怒（1）几乎从不（2）有时（3）经常（4）几乎总是目前十二页\总数三十一页\编于十三点目前十三页\总数三十一页\编于十三点自我报告测量愤怒建设性愤怒的行为-言语风格量表

关注人们采用有益的方式来处理愤怒的能力。得分高的人能很好地处理压力情景，也能控制自己的愤怒。人们谈论自己的愤怒时为了看看别人是否能够帮助自己提出建设性的解决方案。（1）几乎从不（2）有时（3）经常（4）几乎总是人们发现：谈论之后，令自己愤怒的事情看起来不不像自己之前想象的那么糟糕(1)几乎从不（2）有时（3）经常（4）几乎总是目前十四页\总数三十一页\编于十三点（二）愤怒的表情愤怒的表情愤怒的原型额眉内皱；目光凝视；鼻翼扩张；张口呈方形；

目前十五页\总数三十一页\编于十三点掩饰性的愤怒目前十六页\总数三十一页\编于十三点三、攻击的生理学研究5-羟色胺5-羟色胺释放水平低与暴力增加有正相关。5-羟色胺还与抑郁、强迫症有关。睾丸激素睾丸激素水平与攻击性之间有弱相关对于女性的睾丸激素水平与愤怒和语言攻击之间有显著正相关。目前十七页\总数三十一页\编于十三点三、愤怒的个体差异和情境差异什么样的人更具有攻击性？暴力来源于低自尊？——低自尊的人往往是暴力的受害者。暴力是由精神疾病导致的？——精神病患者若不是酗酒者或药物滥用者，他们的犯罪率和其他人群是相同的（Hodgins，1996）。目前十八页\总数三十一页\编于十三点(一)遗传在攻击行为和犯罪行为中，遗传因素能够解释大约40%的变异，其他是环境因素（Rhee&Waldman，2002）。随着年龄的增长，遗传的影响也增加。成人可以选择自己的环境。人格会影响你的交友。目前十九页\总数三十一页\编于十三点(二)性别差异男人比女人更易愤怒？一项研究，男人和女人记录下来的愤怒事件频率几乎相同（Averill，1983）愤怒时所做的事情不同：男性更多涉及身体攻击女性的攻击方式更间接性：拒绝与某人谈话、散步刻薄的谣言或操纵一个人去伤害另一个人。在面临极端的愤怒情境时，男女有同样的攻击性。目前二十页\总数三十一页\编于十三点(二)性别差异大多数的争吵发生在相互非常了解的人之间，而不是在陌生人之间（Averill，1993）。很多暴力行为发生在配偶之间，超过一半来自于女人（Archer，2000）。目前二十一页\总数三十一页\编于十三点(三)进化解释雄性通过打斗驱赶竞争者，给其他异性留下好印象。男性比女性更愿意冒险。女性倾向于比男性更重视自己的生命，为了孩子。女性会为了保护或提升自己和孩子而攻击。苇莺——女性天生也有攻击性。目前二十二页\总数三十一页\编于十三点(四)家庭环境经常对孩子进行身体虐待的父母，频繁吵架、酗酒的暴力父母，孩子也会易怒。适应力的作用：只有大约1/3的受虐儿童会变成施虐父母。目前二十三页\总数三十一页\编于十三点(五)观看媒体暴力的影响研究发现，观看暴力电视、电影或者玩暴力视频游戏较多的人，出现的攻击性为也较多。707个家庭，在随后的16-18年里，对孩子的攻击性进行重测，发现，无论孩子开始时攻击性成都如何，看暴力节目较多的孩子更具有攻击性。（Johnson，2002）儿童分为两组，观看不同暴力性质的电影，观看轻微暴力的儿童在之后的玩耍行为更具攻击性。玩暴力视频游戏会使生理唤醒升高，攻击倾向和行为增加，而合作行为减少。目前二十四页\总数三十一页\编于十三点(五)观看媒体暴力的影响机制：看到暴力，让儿童认为世界是一个危险的地方，有人会伤害他们？增加了愤怒倾向。降低了对攻击的敏感性，殴打别人没什么大不了。教孩子学到了攻击时获得想要东西的一个好办法？目前二十五页\总数三十一页\编于十三点四、暴力和攻击的预防和解儿童的攻击行为控制成年人的愤怒目前二十六页\总数三十一页\编于十三点和解：打架后（身体或语言上）努力恢复友谊，并避免进一步的敌意。对于高度社会化的人类，若和群体中的其他成员吵架，会寻找途径来恢复关系。目前二十七页\总数三十一页\编于十三点儿童的攻击行为儿童，尤其是小男孩会有打斗。比别人更高大、强壮的孩子会欺负别人。欺负者不是为了发泄愤怒，而是使用他们的力量来获取乐或获利。欺负者会喜欢折磨其他二天，如拿走另一个孩子的食物、钱、逼迫他做一些事情。11岁时的欺负行为更大程度上依赖于3岁时的个头大小。目前二十八页\总数三十一页\编于十三点儿童的攻击行为的阻止：成人的监督和管理，不能让欺负者逃脱惩罚。目前二十九页\总数三十一页\编于十三点控制成年人的愤怒：控制自己的愤怒。认知重构社会技能训练分心暴露治疗问题解决其他治疗对于那些真正想改变自己愤怒的人来说，任何治疗