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文档简介
2023年大学排球教案体育教案大学生体育课排球教案(3篇)
2023年大学排球教案体育教案大学生体育课排球教案篇一
1、站队:稍息、立正、报数
排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈
2、回来站定做预备活动
头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝
1、抛接球
双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2、球围绕身体
(1)〈www.〉两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。
(2)围绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部围绕,然后再到腰部围绕
(3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,略微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。
3、运球
(1)双腿前后穿插单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。
(2)双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做穿插运球
(3)弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力气将球抛向右手,右手用同样的方法将球抛向左手,两手连续不断地进展抛球。
将全部人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中心,截球,其余八个人连续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,嬉戏连续。
2023年大学排球教案体育教案大学生体育课排球教案篇二
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应留意什么,怎样上好每一节体育课,可以到达全面熬炼身体、把握学问、方法,促进身心进展、增加体质的目的。
重点:常规教育与安全教育
大家好!庆贺你们顺当的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。少年时代奇妙而宝贵,它不仅富于梦想,而且还是长学问、长身体的黄金阶段。梦想是抱负的翅膀;身体则是抱负和学问的载体,三者相辅相成、缺一不行。
1、对教师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按教师要求整队,听教师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。如有特别状况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按教师的要求参与适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻巧的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。
4、留意安全。严格按教师教授的方法练习,未经允许不随便动器材,不做与课无关的动作,同学间要相互鼓舞,做好爱护、帮忙,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的留意,加强学生自我爱护意识
5、爱惜公共财物。课前按教师要求布置好场地器材,练习是要爱惜使用器材,课后要仔细清点归还器材。
在体育熬炼中,你会尝试到熬炼的开心、竞争的刺激、合作的欢快,体验到英勇与坚韧、成功与失败、挫折与士气、拼搏与胜利给你带来的兴奋和欢乐,而且你会切实的感受到体育熬炼对身体各器官系统机能的促进作用。常常进展合理的体育熬炼,可以促进生长发育,还可以调整神经活动的敏捷性。
总之,体育熬炼不仅可以使你获得安康的身体,还可以促进你的身心得到安康进展。
作业:
1、多方面了解体育熬炼的重要意义
2、搜集有关体育熬炼方面的资料
增加了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的熟悉。
队列队形复习播送操
1、通过队列队形练习,可以培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形学习正步走
1、通过队列队形练习,可以培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过播送体操来培育学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领,争取在竞赛中取得好成绩
教学目标:通过队列队形练习,可以培育学生正确的身体姿态,促进身体的正常发育,培育学生的组织性、纪律性、集体动作的力量和朝气蓬勃的精神面貌。为了参与竞赛同学们的积极性比拟高,都仔细严格要求自己,动作质量进一步提高队列队形复习播送操。
1、通过练习进一步培育学生的身体姿态及提高各技术水平。
2、培育学生间相互团结,相互帮忙的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的特别积极,到达了预期的目的,使正堂课的学习气氛特别高,是做操质量更进一步。
2023年大学排球教案体育教案大学生体育课排球教案篇三
1、进展幼儿的反响力量。
2、体验与同伴嬉戏的欢乐。
平坦的户外活动场地;录音机;音乐磁带
一、教师向参与嬉戏的幼儿讲清嬉戏规章,留意活动安全。
二、找10名幼儿示范,手拉手站成一列,站在最前边的同学是“白菜心“、嬉戏开头后,大家一边有节奏地说:“卷呀,卷呀,卷白菜!卷呀,卷呀,卷白菜……“一边以“白菜心“为中心点来卷绕,中途落伍者将会被淘汰,其出场以后,嬉戏连续开头,且速度渐渐加快,最终的获胜者做下一轮嬉戏的“白菜心”。
三、班级幼儿按每组8—10人分组参加嬉戏,规
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