大学生压力量表

大学生压力量表各位同学：大家好！设计这个量表目的是了解大学生所面临的各种压力，希望通过这样的研究帮助大家提高压力应对能力，圆满完成学业，成功走向社会。希望大家认真填写。谢谢。个人资料部分平均绩点：,班级排名：优异中上中等中下不理想性别：，生源地：。年级：,专业：,学院：学校：-压力源部分本部分总共26道题。对每一道题，请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。TOC\o"1-5"\h\z学习时经常会感到心浮气躁、难以平静。(12345)考试前我总是心情紧张、难以平静。(12345)压力会给学习带来负面影响，使我无心向学。(12345)学业成绩的排名对我的学习会带来很大影响。(12345)大学英语四六级给我带来很大心理压力。(12345)我对学校教育质量产生过不满心理。(12345)我认为宿舍及学校环境不利于我的学习。(12345)我对自己的身形、容貌并不满意。(12345)如果有条件，我愿意对自己的身形、容貌做出改变。(12345)我常常会对自己的身体状况感到担忧。(12345)我跟班里的同学相处的并不好。(12345)我认为自己在人与人的交流沟通上存在障碍。(12345)我几乎没有知心朋友。(12345)我与同学相处的状况让我感到压力。(12345)当我对异性表白却遭到拒绝时会感到极大压力。(12345)我曾为如何恋爱感到烦恼。(12345)我认为与周围同学比起来自己的经济状况处于低下水平。(12345)除了父母的资助外，我的学费还来自奖学金、助学金或勤工俭学。(12345)我曾为同学间的攀比感到困扰。(12345)我认为自己所在学校的收费太贵。(12345)我对自己的专业不满意。(12345)我对毕业后的选择感到迷茫、担心。（12345）我的专业前景不好。（12345）父母对我的期望使我压力很大。（12345）担心表现不好会受到父母的责备。（12345）（三）压力后果部分（请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。）1.压力太大致命我经常感觉呼吸不畅。_—(12345)2.压力太大导致我经常身体不好。(12345)3.压力太大导致我经常失眠。（12345)4.压力太大导致我经常感觉烦燥。(12345)5.压力太大导致我经常劳累。（12345)6.压力太大导致我经常缺之自信。(12345)7.压力太大导致我与同学关系紧张。_(12345)8.我经常借酒精或药物缓解压力。(12345)（四）压力管理部分在压力过大的情况下，你一般会选择谁作为倾述对象？（可多选）A家人B朋友/同学C老师/辅导员D陌生人E没有你经常用的解压方式是？（可多选）A自我安慰B室内活动如看电视、玩电脑、睡觉等C找人倾述D户外娱乐活动如逛街、唱KF其他当你压力过大时，你最极端的做法是？（可多选）A喝酒B摔东西C打架D.吃东西E其他尝试减压过后，你的压力是否有减小？（单选）A完全得到释放B有所释