网络心理与大学生心理健康

大学生心理健康教育网络心理与调试1案例导入

被网络游戏毒害的“网迷四少年”●无钱上网四少年结伙抢劫1.在崇左市区，三人抢走一部手机及120元现金2.同年10月3日晚23时许，黄某、廖某密谋抢劫出租车司机3.10月4日凌晨2时许，黄某、廖某密谋抢劫出租车司机。案发后，黄某于派出所投案自首。其他犯罪嫌疑人也相继归案。2本章导读1.互联网已经成为大学生学习和生活的重要组织成部分2.大学生通过网络充实自己娱乐的时间3.借助网络寻找工作甚至创业3绿色网络阳光心理11网络心里概述22大学生网络心理问题的特点33大学生健康网络心理的培养第一节第二节第三节4网络及其特征大学生上网的心理需求网络对大学生心理发展的影响第一节网络心理概述一二三（a）、网络的普遍性（b）、网络的特征5中国网民规模和互联网普及率1.报告显示互联网民和普及率不断增加6中国网民职业结构1.网民中学生群体的占比最高2.为个体户/自由职业者，企业/公司的管理人员般职员7中国网民学历结构1.网民中具备中等教育程度的群体规模2.网民的学历结构保持基本稳定81.网民中使用手机上网人群上升91011网民平均内周上网时长1.人们平均上网时长在上升12a.开放性b.自由性

c.身份不确定性d.免费性e.合作性f.平等性g.虚拟性h.个性化i.全球性

j.持续性网络的特征13二，大学生的上网需求1.追求开放性与求知求新心理2.满足自我实现欲望3.满足归属感的需求（一）积极的心理需求14二，大学生的上网需求0402050103发泄欲求心理逃避现实的解脱心理猎奇心理虚拟的自我实现心理急功近利心理（二）消极的心理需求15大学生心理健康教育案例:1.在天津上大学的许婷被网友骗走了手机等财物2.湖北一师范类院校女生何琴在一网友见面时被对方强奸3.南京某大学英语专业学生，在与网友第三次会面时被杀害了正在聊天的女大学生16三、网络对大学生心理发展的影响替换图示中的图标（一）、网络对大学生心理过程的影响

（二）、网络对大学生行为心理的影响171、网络对大学生认知发展的影响一群在玩游戏的学生（1）.网络对认知的积极影响

a.网络拓宽了大学生的认知视野b.提高了大学生的认知效率（2）.网络对大学生认知的消极影响

a铺天盖地的信息,对阻碍大学生认知中对信息的准确选择和内化过程。网络对大学生心理过程的影响182、网络对大学生情感的影响网络对大学生情感的影响（1）.网络对情感的积极影响

网络极大地拓展了情感交流的空间。（2）.网络对情感的消极影响网络虽然缩小了人们之间的时空距离却拉大了人们之间的情感距离。193、网络对大学生意志的影响玩游戏（1）.网络对意志的积极影响

a.有助于培养独立的意志品质（2）.网络对意志的消极影响a.无节制的上网消磨人的意志b.有明显的意志减退和意志缺乏c.对学习产生厌恶感。204、网络对大学生人格的影响玩游戏（1）.网络对人格的积极影响网络也增强大学生的平等意识和民主观念（2）.网络对人格的消极影响导致自我意识的膨胀和集体意识的淡薄21玩游戏网络对大学生行为心理的影响（1）.对交往心理的积极影响a.网络扩大了大学生人际交往的范围b.有助于满足大学生强烈的交往需求（2）.对交往心理的消极影响a.网络交往难以形成真实可信和安全的人际关系。22玩游戏网络对大学生行为心理的影响（1）.对道德心理的积极影响a.有助于增强主体的道德选择、自我评价的行为能力（2）.对道德心理的消极影响b.网络容易引发道德选择和道德评判的冲突。2、网络对大学生道德心理的影响23玩游戏网络对大学生行为心理的影响（1）.对性心理的积极影响a.网络能及时提供丰富的性知识（2）.对性心理的消极影响a.大量的黄色网站和色情信息对大学生性心理造成极为恶劣的影响。3、网络对大学生性心理的影响24大学生心理健康教育案例：男生迷上网遭北大退学一次清华退学一次3度高考再得高分

张非因迷恋上网误了学业，被北京大学退学。此后，再备高考。2005年高考，张非以理科状元，考入清华大学。但张非却再次深陷网络，被清华大学退学。在父母的劝说下，参加了当年的高考。仅仅复习两个月，就考了南充的理科亚军：677分呀正在玩游戏的大学生25第二节、大学生网络心理问题的特点(1).大学生网络心理问题的表现形式(2).大学生网络心理问题的特点26大学生网络心理问题的表现形式b网络恐惧e网络交往障碍d网络孤独acf网络恐惧网络自我迷失和自我认同混乱网络依赖网络越轨b27二、大学生网络心理问题的特点1、

好奇心理2、

需求心理3、

逃避心理

总的来说，大学生网络心理主要分为好奇心理、需求心理、逃避心理三类28第三节、大学生健康网络心理的培养一、网络心理健康的标准二、大学生常见的网络心理问题及调试三、大学生健康网络心理的培养29一、网络心理健康的标准1.正确认识网络3.较好的自我控制能力5.良好的道德约束力2.面对网络能保持情绪的稳定4.虚拟与现实环境中的人格统一6.信息选择和辨认的能力30二，大学生常见的网络心理问题及调试1网络焦虑2网络依恋3网络成瘾大学生常见的网络心理问题有三种：网络心理问题是指由于对互联网的认识和使用不当而引发的不良心理反应。311、网络焦虑现象02网络信息焦虑01网络适应焦虑03网络安全焦虑（一）、网络焦虑322、网络焦虑的治疗与预防2.1、适应焦虑的防治要有正确的信息意识，提高自身的信息处理能力。首先要学会客观分析问题产生的原因，其次要看到自己的实力所在。2.2、信息焦虑的防治2.3、安全焦虑的防治

首先要树立安全防范意识，其次提高自己网络安全防范水平和技术。33（二）、网络依恋1、网络依恋的产生与调适网络依恋的多种类型1.网络信息收集成瘾

2.网络交际迷恋3.网络游戏迷恋4.网络恋情迷恋5.网络制作迷恋6.网络色情迷恋34（三）、网络成瘾1、网络成瘾的含义网络成瘾=网络依赖=网络成瘾综合症（英文缩写IAD）2、网络成瘾的症状2.1.对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。2.2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、眨眼障碍等戒断反应。2.3.为达到满足感不断增加网络时间和投入程度。2.4.使用网络难以控制，多次努力未成功。2.5.固执使用而不顾其明显危害后果，即使知道也难以停止。2.6.因使用网络作为一种逃避问题的途径。2.7.网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到6小时，且符合症状标准达3个月。35心理训练营：网络成瘾自测如果你开始怀疑自己已经上网成瘾了，想征求你的猜测的正确性，可以通过以下几个不同的角度了解自己是否成瘾和成瘾的大概程度。这个测试是给那些怀疑自己的网络行为已经开始成瘾的网友自己进行的评价。如果你有兴趣，请对以下20个陈述按照发生的频度，用0～5进行评分，0～5的具体含义如下：0分—没有；1分—罕见；2分—偶尔；3分—较常；4分—经常；5分—总是开始自测：1.你发现呆在网上的时间会超出预计时间。2.由于上网得大多，以至于忘记了要做的事情。3.你觉得网上的愉悦已经超过与恋人或伴侣间的亲昵。4.你会与网上的人建立各种关系。5.你的亲友会抱怨你花太多的实践在上网。6.由于你花在网上的实践太多，以至于会耽误学业和工作7.你宁愿去查收电子邮件，也不愿意去完成须做的工作。8.由于上网，影响到了你的学习或工作业绩和效果。9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为。3610.你会同时想起网上的快乐和生活中的烦恼。11.在准备开始上网时，你会觉得你早就渴望上网了。12.没了互联网，生活会变得枯燥、空虚和无聊。13.别人打扰你上网时，你会恼怒或吵闹。14.为深夜上网而睡不着觉。15.睡觉时你仍全身心想着上网或幻想着上网。16.你上网时老想着“就再多上一会”。17.你尝试减少上网时间，但却失败了。18.你企图掩饰自己上网的时间。19.你选择花更多的时间上网，而不是和别人出去玩。20.当你外出不能上网时，你会感到沮丧、忧郁和焦虑，但一上了网，这些感觉就消失了。评价：请把你选择的各项分数加在一起，合成一个总分，对照以下不同分数段的解释，自我评判自己的上瘾与否或上瘾程度。24～29分：你是一个一般的上网者，只是有时会上得多些，但总体上仍是能够自我控制，尚未沉溺于此。50～79分：你由于上网似乎开始引起一些问题，你该谨慎对待上网给你带来的影响以及对家庭其他成员带来的影响。80～100分：上网已经给你和你的家庭生活带来很多问题，你必须马上正视并解决这些问题。373、网络成瘾的危害0003.1.角色混乱，社会功能严重受损3.2.道德感弱化，精神异常

3.3.荒废学业

3.4.危害身心健康3.5.网络引发犯罪

3.6