户外运动经验分享

户外运动经验分享第1页，共14页，2023年，2月20日，星期一

户外运动存在一定风险性，这是户外运动的本质属性。探索未知世界，是人类内心最本质的欲求，这也是户外运动的魅力所在。然而，怎样来控制户外运动中的风险，把可能的危险降低到最低限度，不仅是专业户外领队，也是每个驴友自己必须学会的一课。近年来，户外运动方兴未艾，徒步穿越、登山攀岩、溯溪漂流、野外露营等户外活动已经成为城市白领一族的休闲生活方式。然而，户外运动的风险性、专业性、科学性往往被人们忽视。安全经验分享第2页，共14页，2023年，2月20日，星期一事故经过2010年6月8日，由铁镐发起的天山夏特古道穿越活动，10名队员在穿越冰河过程中,冰河水暴涨，6人不慎落水，其中2人自救成功、2人被救上岸、1人溺水身亡，1人被水冲走身亡。

第3页，共14页，2023年，2月20日，星期一原因分析领队缺乏专业素质团队成员未经训练和磨合团队成员素质参差不齐团队成员对所选路线的气象及地质情况不清楚第4页，共14页，2023年，2月20日，星期一户外运动主要风险山洪雷击迷路滑坠蛇虫中暑日晒病第5页，共14页，2023年，2月20日，星期一户外运动如何系上“安全绳”对自己的体能和经验有准确预判备齐装备找个靠谱领队在渡河、攀登、徒步方面，要对自己的身体机能和探险经验有很好的预判，不可盲目探险不管是夏天还是冬天出行，装备一定要准备齐全，GPS、地图、指南针、防雨装备、保暖衣物等都是必不可少的选择具有丰富户外运动经验、熟悉当地情况、具有资质的领队第6页，共14页，2023年，2月20日，星期一提高安全意识提高专业素养不可凭“兄弟义气”，不可有“人定胜天”思想，贸然行动出发前，认识潜在风险，做足准备掌握必需的地理知识掌握必备的自救技能加强户外培训和体能储备户外运动如何系上“安全绳”第7页，共14页，2023年，2月20日，星期一注意天气做好充足准备了解所去区域历年此段时间内的天气变化情况如夏季、雨季、冰雪季，需谨慎出行，提防山洪、泥石流、雪崩、雷击等充分了解所去区域的地形地貌，及可能出现的自然灾害，做好各种不测的准备带足常用药品及急救药品掌握一定的急救方法户外运动如何系上“安全绳”第8页，共14页，2023年，2月20日，星期一事先联系好救援人员出发前一定要就近联系好相关救援人员单独或少数人徒步穿越的应告诉亲戚或朋友你的行程计划，以防出现不测户外运动如何系上“安全绳”第9页，共14页，2023年，2月20日，星期一有资质团队由俱乐部或户外用品店组织，组织方收取会员费，负责吃住行，有专业户外运动指导人员和器材，一旦队员在行程中受到伤害将承担赔偿责任AA制团队组织者不收取费用，全部费用实行AA制，行程中组织者或领队给予安全提醒或告知，缺乏专业的户外运动指导人员和器材，不能提供专业安全保障，一旦出现事故，组织者不承担责任VS有资质团队可提供更多专业指导，安全更有保障户外运动如何系上“安全绳”第10页，共14页，2023年，2月20日，星期一

领队详细了解线路相关情况，参加人员的情况并撰写活动计划书

到体育主管部门登记备案、购买保险、签署责权协议

如走高危路线，领队提前探路

领队带队友到探险地点后，到当地边防派出所备案出行备案有安全保障、便于救援户外运动如何系上“安全绳”第11页，共14页，2023年，2月20日，星期一买份保险更有保障目前在户外运动保险中，国内旅游者保险保的是旅游意外险，保障范围主要是意外身故、伤残、意外医疗以及急性病保障，而旅游救援险，保障内容重点在于救援服务、就医安排以及善后处理等户外运动如何系上“安全绳”第12页，共14页，2023年，2月20日，星期一相关法律的期待目前户外活动与旅游之间的定义界限比较模糊，无法从法律上规范这项运动，如果所有户外运动从业人员都有资质，或有法可依，得到相应监管，大多数事故或许可避免，也只有有了法律，才能对户外运动俱乐部或相关机构进行规范，使他们承担起相应的安全责任。户外运动如何系上“安全绳”第13页，共14页，2023年，2月20日，星期一

户外运动可以强身健体，缓解压力。但存在风险，建议户外运动者选择户外项目从易到难，循序渐进，时刻树立危险意识，以人为本，尊