花椒可以与何首乌同吃吗：何首乌可以长期吃吗

第第页花椒可以与何首乌同吃吗：何首乌可以长期吃吗1、花椒配何首乌：治白发。将花椒、何首乌洗净，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁备用。用法：将黑豆放入蒸锅内，微火蒸10分钟左右，将花椒、何首乌汁倒入碗内，将汁水倒入碗内，再将碗放置蒸笼内蒸30分钟，离火后即可。每日早晚用热水将头发洗净，将汁水抹在头上，再用清水洗净，每日1次。此方可为头发保健、乌发，且对大脑皮质功能有调节作用，还能延缓老年斑的出现。

2、将首乌洗净，切片煎浓汁后去渣，以汁煮梗米为粥，将成，放入首乌汁，拌匀，煮沸即成，每日早晚食用。对血虚体弱、发白等均有疗效。

3、将黑豆淘洗干净，以清水浸泡48小时，捞出，沥干水分；黑芝麻炒香，研末。待粳米粥煮至成熟时，拌入黑豆及黑芝麻粉，熬成稀粥即成。常食能乌须黑发，延年益寿，特别是对头发早白、头发早白者有奇效。

4、取黑豆100克，白果30粒（去壳除衣），然后将黑豆、白果和冰糖一起倒入锅中，加水适量，在武火上烧沸后，文火熬煮成粥，每日两次即可。此粥具有润肺、清热、止咳之功效，久咳者食用尤佳。

何首乌可以长期吃吗

何首乌是一位中药，可以补肝肾、养血明目，对头发早白、脱发有很好的疗效，是一味名贵的中药，在我国很早之前就开始应用，在民间，很多人都喜欢吃何首乌。那么，吃何首乌可以长期吃吗?

何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，味苦、甘、涩。性微温，归肝、肾经。何首乌含有类，如大黄酚、大黄素甲醚、大黄酸、淀粉、糖类、土大黄素、大黄酸、大黄酚、磷酸、葡萄糖甙、大黄素甲醚、脂肪、磷脂等物质。其有保肝、强心、促进红细胞生长的作用，还具有降血脂、促进纤维蛋白溶解活性和降胆固醇作用，因此，何首乌对心血管系统有较好的保护作用，可降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化，对于粥样硬化斑块形成也有抑制作用。何首乌还能促进肠管，通畅排便，因此可防治便秘。

何首乌还有增强免疫功能的作用，能降低血糖和抗动脉硬化并促进红细胞生长。何首乌还有促进纤维蛋白溶解活性作用，并能降低血脂，抗动脉硬化。何首乌还有润肠通便，降低血脂的作用。

何首乌可以长期吃

何首乌可以长期吃，但是不能长期吃，因为吃的太多对身体有副作用，而且长期吃可以补肝肾、养血明目，对白发有改善效果，还可以治疗便秘。

吃何首乌有这些好处

1、延缓衰老

黑芝麻中富含丰富的维生素e，维生素e具有延缓衰老的作用，对皮肤中的黑色素有很好的抑制效果，使皮肤保持白皙。

2、降血压

黑芝麻中富含丰富的维生素e，维生素e具有很强的抗氧化作用，能够有效保持皮肤中的血浆红细胞数量，防止皮肤皱纹和色素沉积，保持皮肤的光泽和弹性。

3、乌发

乌发是人体黑色素代谢的一种生理功能，是由于头发中色素颗粒的形成和色素的减少，而导致头发中色素颗粒的不足，从而引起白发。

4、乌发

黑芝麻中含有丰富的微量元素，能够促进细胞的生长，对白发具有很好的改善作用。同时也能够使头发变得乌黑有光泽。

5、乌发养颜

黑芝麻含有丰富的天然维生素e，能够使细胞内黑色素颗粒增加，促进细胞，延缓头发衰老。

6、延缓衰老

黑芝麻中的天然维生素e能够使细胞免受自由基的氧化损害，从而延缓衰老。

何首乌吃治脱发的方法

1，何首乌10克，大米50克，大枣4枚，冰糖适量。将大米、冰糖加水适量煮粥，将熟时，加入何首乌汁，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。此粥有补肝肾、益精血、黑须发、悦颜色、延年益寿的功效，适用于治疗脱发、须发早白等。

2，何首乌10克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎煮取汁，然后将大米淘洗干净放入锅中煮粥，待粥熟时，加入何首乌汁、冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。此粥有补肝肾、益精血、黑须发、悦颜色、延年益寿的功效，适用于治疗脱发、须发早白等症。

3，何首乌30克，核桃仁30克，黑枣3