小学校本课程-学会控制情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

《学会调控情绪》教学设计教学目标：1、知识目标（1）了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（2）知道情绪调控的一些有效方法。2、能力目标（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。（2）形成自我调适、自我控制的能力。（3）能够比较理智地调控自己的情绪。3、情感、态度与价值观目标合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学重难点：1、重点：调节情绪的方法。2、难点：学会并利用调节情绪的方法。教学准备：课件课型：新授课课时：1课时教学过程：一、导入新课：直接导入。二、出示教学目标。三、情绪是需要调控的1、案例分析，学生讨论徐力杀母事件

这是一个令人难以置信的悲剧。

2010年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他?学习、学习?的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死！这天下午1时许，徐母在自己的房间里干活。徐力见电视开着，便走过去想看一会儿。母亲说：?马上要期末考试了，你要考全班前十名。?徐力说：?很难考的，这不太可能。?母亲说：?那还看电视，还不用功点！……”母亲开始喋喋不休。徐力开始一声不吭，他甚至已经拎着书包准备上学去了。

突然，在门边他停住了。他发现门后面的鞋柜上有一个锤子！他的血开始沸腾，他的耳边回响着母亲的唠叨声。终于，他彻底地失去了理智。

他把锤子放在自己的书包里，然后走到他母亲的房间，拿出锤子，朝母亲的后脑勺猛然打去，一下、二下、三下……母亲在亲生儿子的手下发出悲惨的叫声……到最后倒在床上，没了声息。4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。

2、专家点评

中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。3、学生结合案例及自己的生活经历分析总结青少年的情绪特点。4、从有关部门举办的精神卫生健康讲座中获悉:目前，在我国１７岁以下儿童青少年中，至少有３０００万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。专家们呼吁，关注儿童青少年心理健康刻不容缓。

四、情绪是可以控制1、案例分析：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？师过渡：我们来看看一位婆婆的故事。2、媒体（白板）出示材料，学生活动：

从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”

唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！

唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！

3、思考：你有什么办法让老奶奶开心起来？

老奶奶忧愁：?雨天－－－小儿子的洗染店?晴天－－－大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵：?雨天－－－大儿子的雨伞店?晴天－－－小儿子的洗染店

4、总结：

可见，情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。——所以，情绪是可以调适的。

五、调节情绪的方法

1、方法一注意转移法

——把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题，做感兴趣的事，改变一下环境等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。

2、方法之二合理发泄法

（1）在适当的场合哭一场

（2）向他人倾诉进行剧烈运动

（3）放声歌唱或大喊

3、方法之三理智控制法

—就是用意志去控制不良情绪。

（1）自我暗示

（2）自我激励心理换位

（3）学会升华4、学以致用

（1）清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一幅自勉联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了，终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献，留下了传世名著《聊斋志异》。

（2）有一次，革命老前辈何长工讲起他的往事说：?我的腿受过伤，一长一短，有人叫我‘何瘸子’，我回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短走的更稳当。?

自我解嘲

（3）冼星海在国难当头时，满腔激愤，于是他把自己对帝国主义者的憎恨和脑海中的音乐灵感结合起来，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》振奋起全中国人的民族精神。

学会升华

（4）战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后完成《史记》，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。

六、活动：情绪疏导

每个同学在纸条上写出自己最烦恼的事，然后同学上台抽签，念出纸上的内容，其他同学为他们想办法，帮助同学调节情绪，对症下药。

七、共享感悟：

改变心情你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿；

展现笑容你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；

掌握自己你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；

把握今天你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿；事事尽心你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。

《学会控制情绪》学情分析我班共有27名同学，我根据其个性特点和测评成绩将其分为6个小组，每个组的总体水平相差不大，每组的前两名同学能自主完成学习任务，其它两名同学需要在别人的帮助下才能完成，因此小组合作非常重要。健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，小学高年级孩子已经具有比较丰富的情绪体验，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不会用合理的方法来调控。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导孩子认识到：同样的事件，由于处理方式不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。《学会调控情绪》课堂效果分析本节课我主要运用讲授法、讨论法以及活动体验等进行教学。本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。1、案例分析教学法：培养了学生自主学习的习惯，提高了学生阅读能力，分析问题的能力。全班绝大多数学生能分析出案例中存爱的问题。2、情景教学法：设置问题情景，让学生结合自己的生活经历讨论、交流自己生活中遇到困难挫折时，以前是怎么想、怎么做的，通过学习评判自己曾经的想法、做法是否正确，通过学习全部同学都能明白以后应怎样去调节自己的情绪。3、共享感悟：通过最后的共享感悟环节，学生在学习、理解、感悟中结束本节课的学习。希望学生通过主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，并能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。《学会调控情绪》教材分析本课内容选自五年级下册《健康教育》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。本次课的主题是《学会调控情绪》。主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调试，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。《学会调控情绪》评测练习1、下面所用的各是什么调节情绪的方法？当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。——（转移注意）当我被朋友误解时，会找人诉说。——（合理发泄）当我受到委屈时，会痛快地哭一场。——(合理发泄)当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”——（自我激励）当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。——（心理换位）2、家长或老师批评自己后，如果心里有气，可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师会怎么样呢？这种调节情绪的方法是（B）A、转移注意B、心理换位C、自我激励D、自我暗示3、有了痛苦，可以在日记中倾诉一下，这种调节情绪的方法是（C）A、转移注意B、心理换位C、合理宣泄D、自我暗示4、小华常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打球，这在情绪调节上属于（D）A、自我激励B、合理发泄C、心理换位D、转移注意5、小林进入考场时感到非常紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法属于（B）A、情绪升华B、自我暗示C、自我激励D、心理换位6、王枫要参加一次辩论赛，为此他心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天啊，到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时候肯定会紧张。”你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法是（AC）A、转移注意力，不要老去想辩论赛。B、合理宣泄一下自己的紧张情绪。C、运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕。D、下工夫把辩论词背熟。《学会调控情绪》教学反思《学会调控情绪》这节课主要讲解与情绪有关的内容，与学生有着密切的联系，它主要讲解3个知识点，情绪需要调控；情绪是可以调控的；调节情绪的方法。如果为了讲知识点而讲知识点，就失去了新课改的意义，因此，我创设了3个案例分析，这3个案例分析来源于学生身边的事，或许就是他本人。用3个案例分析贯穿起来，环环相扣，步步设疑，让学生置身于情景中，让学生在不知不觉中学会调控自己的情绪。成功之处：1、课前和课堂上与学生进行交流，创设和谐的师生关系，是教学成功的重要因素。课堂上，我不停留在讲台上，而是走进学生中间，力争创设一种民主、和谐的课堂关系。我的理念是以学生为本，所以，课堂上师生关系融洽，和谐，学生的积极性被充分的调动起来。课后，我深刻体会到课堂上营造一个平等、民主、合作的教学氛围是多么的重要。，使学生主动地富有个性地学习，体会到了学习的快乐，这使我更加坚定将新课程的理念融入课堂的信心。2、选择学生身边的事例，让学生产生共鸣。教学中我为学生创设一个直观、生动，来源于身边的教学情境，让学生有话想说，有感可发，培养学生创新意识和能力。3、学以致用的活动设计，是本节课一个亮点。纸上得来终觉浅，要知此事躬身行。让学生根据所学内容去帮助同学解决生活中的困惑、忧愁，使学生用心去体会情感，去体会人与人之间需要情感的沟通。但也有些遗憾之处：在某些知识点上，还是教教材的思想，没有用教材的理念。当讲到情绪调控的方法时时，我并没有深入的去扩展教材，在这个地方，我没有大胆放开让学生结合自己的经历讲讲自己在生活中是如何做的，导致学生学起来感觉有点生硬。在以后的课堂上我需要努力、大胆的放开，还孩子一个有生命的课堂。《学会调控情绪》课标分析课程改革实验及新教育实验已在我校全面铺开，心理健康教育也是此次改革的重中之重，新的课程标准中把情感、态度、价值观列为培养学生的三个维度之一，可见，在中小学开展心理健康教育也是新课改不可忽视的环节，因此加强心理健康教育势在必行。以教育部颁布的《心理健康教育指导纲要》为指针，以素质教育为核心，以课程改革实验及新教育实验为契机