心理咨询觉察力华夏ppt

心理咨询觉察力华夏ppt心理咨询觉察力华夏ppt第1页你所不知道自己心理咨询觉察力华夏ppt第2页请做以下练习请用5-6个人格描述词来描述以下人物：父亲母亲最好朋友普通朋友最敬仰人物自己岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第3页自由联想与自我觉察相同用词——心理认同褒贬用词——心理评定整体结构——心理友好岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第4页自由联想与自我觉察父/母亲描述——心理认同最好朋友描述——理想自我/自我补充普通朋友描述——关注焦点钦佩人物描述——理想自我岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第5页自由联想与自我觉察自我与父母——人格友好程度自我与密友——理想人格/人格状态投射自我与普通朋友——关注焦点自我与偶像——榜样认同/学习岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第6页现实自我理想自我岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第7页现实自我理想自我岳晓东制作自我实现心理咨询觉察力华夏ppt第8页父亲母亲自己常友偶像密友心理咨询觉察力华夏ppt第9页第一个别：什么是觉察力岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第10页心理咨询师觉察力简单说来，觉察力就是学会自我反省，培养对自我透明度，认识并化解自我反移情。换言之，觉察力包含个人能够及时体察内心改变能力、及时发觉自我优缺点能力和及时调整自我状态能力。咨询师在咨询过程中，一直要张开另一只眼看自己，随时随刻地发觉、矫正自己在咨询对话与判断中失误。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第11页心理咨询觉察力换言之，觉察力就是做自我“旁观者清”。咨询师在倾听来访者述说当中，首先要寻找到来访者不足，另首先也要努力寻找自己不足。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第12页心理咨询觉察力咨询师能够处理来访者有效处理问题，就必须培养高超自我觉察力，经过自我体验、自我剖析、自我观察来不停了解自己，发觉自己，超越自己，从而在心理咨询过程中做到收发自如，游刃有余。

岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第13页岳晓东制作心理咨询觉察力就是培养自我透明度。心理咨询觉察力华夏ppt第14页自我觉察镜子作用及时发觉本身问题及时调整本身问题及时发觉他人问题及时调整他人问题

……心理咨询觉察力华夏ppt第15页第二个别：觉察力培养岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第16页觉察力培养咨询师觉察培养分外审和内省两个个别。所谓外审，就是从外界角度入手，经过他人批评、督导、切磋来完成。所谓内省，就是从自己内在角度入手，反省、挖掘本身缺点、问题，通常经过本身内省、研修、自我学习来完成。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第17页觉察力培养路径外审接收教授督导接收同辈督导参加课程学习参加交流活动

……岳晓东制作内省做自我体验做自我剖析做自我批评做自我总结

……心理咨询觉察力华夏ppt第18页外审——督导监督功效

-定时检验咨询员实习表现

-及时解答实践操作中疑惑

-共同商讨对来询者咨询方案

-检验实施情况并做出必要调整

监督能够经过对咨询对话笔录、磁带录音、摄像录相和隔窗观察等方式来加以实施，其目标在于提升咨询员对来问询题判断能力及沟通表示。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第19页外审——督导助长功效即促进咨询员在业务学习与实践成长。较之其它心理学科目标学习，心理咨询督导甚强调学员个人成长，这通常包含学员在自我意识、自我反省、人际沟通、人格完善及业务知识领悟等方面成长。

心理咨询实习过程不但是一个业务技能提升过程，也是一个自我完善过程。助人助己，一直是心理咨询主旨。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第20页我督导如是说“督导过程是一个相互挑战过程。你在咨询实践中碰到了难题，不知怎样说，怎样判断，怎样行动，所以需要我来帮助你。在这当中，你面临挑战是怎样寻求最正确答案，而我面临挑战是怎样启发你自己获取答案，而不是简单地将我想法直截了当地告诉你。所以你在学习怎样咨询，我在学习怎样督导”

——哈佛大学心理咨询主任杜希心理咨询觉察力华夏ppt第21页什么是自我剖析

自我剖析能够经过以下步骤来完成：自我移情分析自我投射分析自我成见分析心理咨询觉察力华夏ppt第22页投射分析释梦防御机制移情分析移情反移情

觉察力三大分析成见分析偏好偏见岳晓东制作情结心理咨询觉察力华夏ppt第23页移情分析——我未完成心结我喜欢领导是我喜欢下属是我喜欢男/女性是我喜欢朋友是我喜欢同事是我喜欢个案是我喜欢咨询师是……我讨厌领导是我讨厌下属是我讨厌男/女性是我讨厌朋友是我讨厌同事是我讨厌个案是我讨厌咨询师是……岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第24页成见分析——我爱与恨我最喜欢人物是我最喜欢乐曲是我最喜欢歌曲是我最喜欢诗歌是我最喜欢小说是我最喜欢地方是我最喜欢名言是……我最讨厌人物是我最讨厌乐曲是我最讨厌歌曲是我最讨厌诗歌是我最讨厌小说是我最讨厌地方是我最讨厌名言是……岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第25页梦境分析——我愿望投射我做过最美好喜梦我做过最美好寐梦我经常做思梦我经常做平梦我梦有什么特殊象征意义我梦境与白天活动有什么关联……我做过最惊慌梦我经常做惧梦我梦有什么特殊象征意义我梦境与白天活动有什么关联……岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第26页克服自卑情结心理咨询觉察力华夏ppt第27页我“北外情结”岳晓东制作上“北外”——我儿时最大梦想心理咨询觉察力华夏ppt第28页内省力是人类一个智力美国哈佛大学心理学家加登纳（HowardGardner）提出，内省力是人类一个智力，它泛指个人认识、洞察和反省自我能力，表现为能够正确地意识和评价本身情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确自我意识和自我评价基础上形成自尊、自律和自制能力。内省智力可谓是咨询师基础专业要求与训练，也是咨询师觉察力基础。岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第29页自我觉察——我有没有以下

情结表现（1）我尤其同情差生（2）我藐视失恋要死人（3）我观赏爱落泪男人（4）我讨厌没有主见人（5）我特能了解反叛心理（6）我享受他人听我讲话

……

岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第30页口头禅你我他我常见口头禅有：岳晓东制作我讨厌口头禅有：心理咨询觉察力华夏ppt第31页第三个别：觉察力培养注意事项岳晓东制作心理咨询觉察力华夏ppt第32页觉察力养成心理学家Strupp认为，“每个咨询师都应该发展本身独特治疗格调，将治疗艺术性与治疗技巧综合起来一个独特人格。一位优异咨询师更类似于一位画家、小说家或者作曲家”。为了到达这层境界，就应该努力提升个人觉察力，详细而言，能够有以下两方面办法：

-自我反省：觉察自我同感、洞察、判断、行动失误；

-自我探析：觉察自我专业取向、个人定向等。心理咨询觉察力华夏ppt第33页千百遍地问自己我喜欢做什么类型咨询，为何？我喜欢做什么样个案，为何？我在做心理咨询中有什么成就感？我