职场形象的教案

职场形象的教案第1页/共70页优雅课堂

----形象塑造第2页/共70页五、三、二、一。。。。学习、开会、听报告：五分钟到场三分钟到位两分钟准备一分钟静音第3页/共70页学礼习礼意识意识的养成和提升第4页/共70页调整--心态

进入--状态第5页/共70页塑造职业形象第6页/共70页目录第一部分职业形象的重要性第二部分职业着装的穿着第三部分饰品的搭配技巧第7页/共70页职场礼仪职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范，将使一个人的职业形象大为提高。第8页/共70页职业形象职业形象是指你在职场公众面前树立的印象，具体包括外在形象、品德修养、职业技能等方面。它是通过你的衣着打扮、言谈举止反映出你的工作态度、知识水平等。成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场种赢得别人的尊重，才能在职场中获胜。第9页/共70页人们的第一印象来自三种形式---美国心理学家奥伯特麦拉比安自我展现：38%（语气、语调、声音、手势、姿态）可视性的：55%（取决于外表）服装、面貌、形体语言：7%（沟通中表达的内容）第10页/共70页在商业交往中，你的形象，就是最好的名片。客户喜欢谁？第11页/共70页职场人员修饰仪表的三原则庄重---相符简洁---首饰大方---端正、大气仪容整洁着装得体举止端庄言谈温雅第12页/共70页着装的“T、P、O”原则第13页/共70页仪容仪表最重要

面部无异物无异响无创伤毛发修饰第14页/共70页发部（女士)无异味、无异物、忌彩色、长短适度女士要束发、盘发前不遮眉不宜散发第15页/共70页第16页/共70页

发部（男士）

清爽干净不油腻无头屑不怪异男士最短不为零，不能整光前发不覆额侧发不掩耳后发不及领第17页/共70页手部清洁最重要不涂彩色指甲避免创伤指甲长度适中第18页/共70页很美，正式场合不适宜第19页/共70页智联招聘网的网上调查56％认为可以“为个人为企业展示良好的形象”24％认为可得体的职业着装可以“增加亲和力，增加客户”12％选择了“更容易得到主管青睐，晋升、加薪”7％认为得体的职业着装可以“融洽公司同事关系。得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么？第20页/共70页二、穿着的礼仪哲学服饰是非言语交流的主要媒介，反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好、甚至一个人的文化素养、个性和审美品位。西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。”世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子”。第21页/共70页职业装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。职业服装的要求整齐、清洁、挺括、大方。第22页/共70页着装实用功能职级功能审美功能会穿色彩要少美在和谐款式要雅美的实质：简单点缀要少做工精细第23页/共70页不同场合的着装场合具体地点着装要求着装举例公务场合写字间、谈判大厅、外出执行公务注重保守宜穿套装、套裙、制服，不宜穿时装、便装社交场合工作之余和同事、朋友、商务伙伴交往应酬的公众场合时尚个性宜着礼服、时装休闲场合工作之余独处或在公共场合与不相识的人共处的场合舒适自然运动装、牛仔装、非正式的便装第24页/共70页场合不同第25页/共70页场合不同第26页/共70页第27页/共70页着装细则符合身份扬长避短遵守常规区分场合注意男女有别注意长幼有别注意职业有别注意职位有别【时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜T恤，丰满不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋有一种裙子不能穿裙子、鞋子和袜子不搭配重要场合不光脚不宜三截腿第28页/共70页商务着装指南第29页/共70页穿服装时，必须了解衬衫、领带、皮带、鞋袜、公文包搭配的基本常识，才能真正穿出品位；三色原则：在穿西装套装时，全身的颜色必须限制在三种之内，否则失之于庄重和保守；三一定律：在穿西装套装时，身上的鞋子、腰带、公文包三个部位的颜色必须协调统一。第30页/共70页1、西装的选择面料：一般情况下首选毛料；色彩：庄重正统；图案：无图案为好；款式：两件套、三件套；尺寸：大小合身，宽松适度；做工：精细。第31页/共70页职业人士必备

男士：西服套装女士：及膝套裙针织毛衣直筒长裤西装外套第32页/共70页西装外套衣长以略高于臀线为宜。（女衣长士可略短）西装外套上口袋只是装饰性的一般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的口袋，也可只插鲜花或手帕，能使男士平添风度。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。第33页/共70页三粒扣西装

双排扣西装两粒扣西装一粒扣西装西装的扣子第34页/共70页职业女性衣着指南女性的服装比男性更具个性的特色，合体、合意的服饰将增添女士的自信；商界女士在正式场合的着装以裙装为佳，在所有适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中，套裙是名列首位的选择；

第35页/共70页女士着装六大雷区过艳过乱过露过透过短过紧第36页/共70页1、套裙的选择面料平整、润滑、光洁、柔软、挺括，不起皱、不起球、不起毛；色彩以冷色调为主，体现出典雅、端庄、稳重（黑色、深蓝色、灰褐色、灰色、暗红色）；无图案或格子、圆点、条纹；不宜过多的点缀；上衣不宜过长，下裙不宜过短。第37页/共70页双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒扣西装是传统规范的样式，其扣法很有讲究：只系上面一粒——庄重；

敞开都不扣——潇洒；

两粒都扣的——呆板；

扣最下面一粒——流气。三粒扣西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。伊丽莎白女王的儿子韦尔斯王子颁奖典礼第38页/共70页2、西裤西裤是西装的组成部分，要与上装协调；裤子不得有褶，要有裤线，裤线清晰、笔直；裤长以裤脚接触脚背最为合适；一般要到达皮鞋后帮（高跟鞋鞋跟）一半的位置；第39页/共70页3、衬衫的选择挺括整洁无褶皱；单一颜色，最好是白色；无图案为佳；长袖衬衫，无胸袋；大小合身；第40页/共70页西装的衬衫衬衫选用硬领尖角式的，领子高出西装1-2厘米左右。袖口略长出西装袖口约1-2厘米。男士衬衫配领带时，把所有扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。第41页/共70页皇帝的新衣----衬衫原本是内衣正式场合不能只穿衬衫下摆不能外露第42页/共70页4、领带（丝巾）与衬衫的搭配外形美观、平整，面料以真丝、羊毛为最好；颜色不要浅于衬衣颜色，蓝色、灰色、棕色、黑色、紫红色等单色是首选；最好是无图案，或以条纹、圆点、方格等规则几何图形为主要图案；领带夹主要为了固定领带，也起美观作用，一般夹在衬衫的第三、四粒扣子中间；也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。第43页/共70页鞋子男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋；女士以黑色穿鞋高跟鞋为宜（7厘米以内）。黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配，咖啡色的皮鞋与咖啡色西装相配；白色和灰色的皮鞋，只适宜休闲场合穿，不适合正式场合。鞋内无味鞋面无尘鞋底无泥5、鞋第44页/共70页6、袜子袜子的颜色以单一色调为好，如黑色、棕色或藏青色，使袜子颜色与长裤相配或相近；应穿质地好的袜子，不要穿质薄透明的袜子；尤其不能穿白袜子。袜子要干净袜子要合脚袜子要完好40第45页/共70页第46页/共70页国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜，或者是连裤袜。千万不要将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。

要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。黑丝的穿法：可以穿传统样式的，网眼类花纹类不穿。关于女士袜子第47页/共70页第48页/共70页正式的包应该是：四四方方的、带着手柄禁忌腋下夹包

6、商务用包第49页/共70页外套不可过紧或过于时尚化；不可以休闲装代替商务装；内衣不可外穿或外现；衣扣、衣领要系到位，不要太低；服装搭配要协调，以同色系为首选；袜子：不要过短、两截腿、不要有破损;鞋跟不要太高或太细，以浅口船鞋为首选；正式场合,不穿露脚趾或脚跟的鞋.典型问题第50页/共70页517、饰品搭配戒指：戴到合适的位置；耳饰：不要戴过大的耳环、耳坠；项链：不要过于粗大；饰品：手表、领带、戒指……皮带：黑；第51页/共70页配饰有碍于自己的本职工作的首饰不戴炫耀自己财力的首饰不要佩戴戒指戴一粒即可，两粒足矣，通常戴在左手上。

若戴3粒以上的戒指，则显得俗不可耐。食指上---尚未恋爱，正在求偶；中指上---已有心上人，正在恋爱之中,或以订婚；无名指---已结婚；小指上---不想婚恋，奉行单身主义；也有人中指和无名指同时佩戴，表示已婚、夫妻关系很好。第52页/共70页耳饰要与项链、服装相协调欠佳第53页/共70页成套出售的首饰第54页/共70页佩戴时要注意与服装风格、颜色相协调。手镯可单戴，也可双戴，手链一般是单戴手链、手镯与手表不宜同时出现在一只手腕上。一只手臂上只能戴一件饰品。如果在左右两臂同时戴，表示已婚；如果仅在右臂戴，表示佩带着是自由不羁的人。手镯、手链50第55页/共70页礼仪自检衣服搭配好了吗？衣服笔挺吗？你看上去胸有成竹吗？第56页/共70页GECProgram57第57页/共70页第58页/共70页对比第59页/共70页60她们给你的感觉有什么不同？第60页/共70页第61页/共70页第62页/共70页GECProgram63美不美？美，但正式场合不能穿！第63页/共70页体味不外泄

人体体味实属正常。不同地区、不同人种、不同民族、不同饮食习惯，都会有不同的气味，如夏天汗味、发味、脚味、口臭、腋臭······

只要我们养成好的卫生习惯，完全可以克服和避免体味的外泄。

1、勤刷牙2、勤洗澡3、勤更衣

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香水的香味是人为加工的一种修饰气味，是文化品位的表现。现在越来越被人们所接受，不过不得使用过度。只需左右手腕内侧各滴一滴即可，重大晚会时课在左右耳后各滴上一滴即可，再加一滴都是多余的。第65页/共70页职场形象：各行各业上班穿什么？体现庄重

代表职业：公务员相关行业：政府机关、银行、金融、证券、企业中的行政人员。

建议：男士最好穿白色或浅色暗格衬衫加深色西裤。女士则穿浅色套裙，挎质量好的单肩皮包，加上恰到好处的淡妆。体现智慧

代表职业：工程师相关行业：计算机、网络和一些高新企业。

建议：这个行业的女士最好用小细节张扬个性，比如别出心裁的耳饰、手饰、脚饰或其他金属饰品达到的夺人耳目的效果。

第66页/共70页体现职业化

代表职