高考备考心理辅导

高考备考心理辅服从老师切勿自行其──一位老师和家长的建议清华附中

苏绍新紧张的高考复习阶段始了，作为一名应届毕业生的家长和毕业班的老，我的心情不比孩子平静。在短短的近三个月时间内，如使孩子学习成绩能提高得更多些，我想谈谈自己的想法。一、教育孩子要有充的信心。树立信心对于孩子来说是最重要的。只信心足，才会有勇气，才能遇到困难时，迎着困难上。俗说：“气可鼓，不可懈”，不管原来的基础如何，只要努，成绩总会上去的。一位叫王婷的同学平时学习成绩较差高考前第一次摸底考试才得了三百多分，家长认为没希望。报考志愿时，重点大学这一栏填得空白。但她不灰心，过去做过的所有错题，一道道认真地又做了一遍，就这样仅用了一个多月时间，高考成绩竟达到了重点大学录取线提高了一百多分，看来，坚持不懈是非常重要的。告诉孩“有志者，事竟成”。二、克服盲目性，加计划性，要做到“知己知彼”俗话说知知彼战百胜”里所说的“彼”就是《高考说明即考要求。“己”就是孩子自己各科

学习的实际情况。一让孩子对各科学习存在的主要问题及漏洞做到心中有数，便作计划及提早动手。顺便介绍一种好方法，可让孩子身准备一个错题本，把每次练习出现的错误记在本子上，加改正，找出错误原因，经常翻阅。对一些短期内提高比较难的地方，要及早动手，“细水长流”，如作文，就要学生每天抽出半小时听各种文体的朗读，读名篇精段，多些作文的分解训练，积累些新人新事的材料。做计划时要计划、短安排。我看有的孩子把计划写在日历上，督促自按期按时完成，这种办法就很好。三、要听从本校任课师的安排，上好复习课，不要自行其事。我见到些家长为了让孩子迎考，乱了阵脚，到处找“家教”，到要各校的练习题，但这样做，容易使孩子不知所从头脑昏作为家长要相信老师相信学校。现在，高三任课教师大多数都是很有经验的教师，而且他们要定期进修，统一度、要求，获取新信息。家长们要信任教师，要教育孩子真听好每节复习课，认真做好每次练习。四、不要给学习施加压力”。高考是选拔性的考试。入选、落选都是观存在。家长应教育孩子认真对待。在考前不要“许愿”有的家长答应孩子考上后如何如何，我看这是不可取的。样也不应讲“考不上如何丢面子”，“如何没前途”的话，给学生施加精神压力。每个孩

子都有长处，有短处只要孩子尽力了，家长就应满足。另外还要承认差距。高是十几年学习能力的总检查，有的孩子差的距离太大了，长也不要过分苛求。如果把目标看作一个“桃子”，那么个桃子应是跳一跳，就能够得着的。此外，家长要作“好勤”，还要与班主任随时联系，要注意孩子的饮起居，身体健康，心理变化知己知彼，有的放矢清华大学自动化系

李蕴瑶（学生）高中三年中，我最大体会是对每科都应针对特点进行学习，切勿漫无的乱学一气，结果事倍功半，浪费精力。古人说：“擒贼先擒”，也就是应该抓重点。比如对数理化这几门课说，其规律性是很强的。虽然题型千变万化，但究其根本是要理解好概念。概念是其根本，而对概念的学习要切忌尝辄止。平时学习时就应该注及时地归纳、总结，找出概念间的区别与联系。里应该强调“自己”来进行这些工作。为什么总结时必进行深入的思考，印象才会深刻。还可以与一些辅导进行比，自己没有考虑到的地方要及时补充上去，并思考一下劣，通过这样不断地总结、对比，自

然而然地会增强对概的理解，应用起来也会更得心应手。尤其在最后总复习阶，有这样一套完整的笔记是很有好处的。当然，理科的东西不光瞧瞧就可以的，我不提倡“题海”战术，但觉做一定数量的试题是完全必要的。对一般同学来说，中等度的典型题应该是主攻方向一般考试中难题比便不会超过０％，花大量精力在难题上，既费时间，收效也不大。而档题下可拿低档题的分，上也可以得部分高档题的分，颇点“进可攻，退可攻”的味道。一般说来，现在许多校考前都有大量模拟训练，算下来题量已颇为可。自己就不必再做多少模拟题了。最重要的是充分利用学里的考试进行“实战演习”，将自己置身于高考的气氛中以适应紧张的氛围，以免心理调节得不够导致发挥失常。次考完之后都应该认真分析，把自己最容易出错的典型题下来，弄明白之后，再做上一些类似的题目，争取将错误灭在高考之前。高考试题覆盖面广，了提高复习效率，一定要抽出时间学习《考试说一方面能查漏补缺，另一方面对高考不要求的地方也量力而行。同时对高考题型、题量、难度分布特点做到心有数，考试时针对自己的能力、水平合理分配时间，自然以做到从容不迫，充分发挥自己的水平，正所谓“知己知，百战不殆”。

对于语文及外语，我得仅仅学好课本是不够的。因为语言具有实用性“功夫在课外”。特别是语文，考试越来越重视其实用性灵活性，死背书本知识可以说是收效甚微。当然，并不是课本毫无用处，可以就此丢在一边，置之不理了。课本中作品都是些精华，应该认真掌握。还要注重语文在日常生中的应用，多看些报纸和一些优秀语文刊物的文章可仿写可以“反弹琵琶”另立新论。没有时间动笔写，也妨想条思路，打打腹稿，亦可以拓展思维，帮助提高审题力，避免高考中出现失误，“一失足成千古恨”。外语，一般是最能拉分数档次的科目。高三的同