高一年级“健身操”单元教学方案 设计

高一年级“健身操”单元教学方案设计[计明]1、分析：2、策略：1）2）3）4）5）6）1、认知目标：感知健身操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。单2、技能目标：根据自己的水平选择相应的难易程度进行练习，提高健身操元

的基本步伐动作规格，学会健身操创编方法，提高学生全面素质。目3、情感目标：形成正确的身体姿态，塑造健美的体态，发展身体的综合素标

质。通过学练培养学生具有养成主动的锻炼习惯，并能与同伴团结一致，密切合作。课时

教

学

内

容

教

学

目

标

主

要

教

法、学

法1

（一）踏步组合（二）小团体操创编

1通过练习以脚下步法动作变化为主的踏步组合练习体会动作特点，初步了解健身操的形式。2通过练习培养学生的动作节奏感，发展身体的协调性，形成优美的身体姿态。3培养学生勇于克服困难，持之以恒的精神。

1、示范组合动作。要求：观看示范，发现踏步组合的特点。2讲解动作要领并带领学生练习。3、分组练习。要求：自主学习、合作学习敢于展示参与评价。4体根据踏步组合进行小团体操的创编。

1、复习踏步组合。检查学生掌握情况，并指正动作中存在的问题。2

（一）跳步组合1、复习踏步组合2、新授跳步组合（二音乐仰卧起坐

1、掌握跳步组合练习，培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态，培养学生克服困难，持之以恒的精神。2、发挥想象力，能够学会创编手臂动作。3培养学生具有团体意识和合作精神，促进身心全面发展。

要求：掌握动作要点，动作熟练，规格大方，有节奏感。2、跳步组合。（1）示范并讲解动作要领；（2）分组练习；要求：掌握动作要领。（3主学习作学习；勇于展示，参与评价。3、配音乐仰卧起坐。（1示范讲解练习方法与要求。（2导鼓励学生积极主动练习。课时

教

学

内

容教

学

目

标

主要教法、学法3

（一）活力操组合1习踏步组合+跳步组合2授活力操套路（二）身体素质练习

1、复习踏步组合+跳步组合。1成活力操的要求：掌握动作要组合练习，培养点练完成动作，学生做动作的协姿态大方，有节奏调性和节奏感，感。提高人体的心肺2、活力操套路。功能和有氧耐（1范并讲解动力。作要领；2养学生勇于（2分组练（根展示自我的现代据能力分组）；意识，积极参与要求：弱组掌握斗竞争，敢于竞争争的基本要领；中的意识，发展身等组掌握动作要体的协调性和灵领，并能熟练完成敏性。组合，动作优美大3一步学会动方；强组能够规范作的创编和队形完成组合，姿态优的创编。美并能够进行动作和队形的创编。（3自主学习

作学习于展示，参与评价。4

1生能够进行简单的队形的创编和动作的创编。2过自编操的尝试，发展学生（一）自编操展的想象力和创编示操的能力，提高（二）创意开场学生对音乐节奏和结尾造型的感受力。3养学生具有良好的团队合作精神和创新能力，提高学生自主学习能力和合作学习的能力。

1、自编操展示。（1学生自编操完成情况；（2并指导学生继续创编；要点自主学习、合作学习相结合；②编排较好的组加入队形创编。（3弱组完成动作创编。2意开场和结尾造型。（1讲解要求意具有目的图，造型优美；（2）组间相互讨论，合作学习；（3）勇于展示成果；（4）共同评价。[计想]

一

、

教学指导思想：二、教与学设计思路：1）2）3）4）5）6）三、教与学策略：1、2、3、4、5、四、教与学的方式方法1、2、水平五高年级“健身”第一课时案设计学习水水平高一年平级）

授课教

杨寿琴

人

数45人

1、掌握踏步组合动作的要领，并且能够合音乐的节拍熟练完成动作，展示出动作所具有的美感。学习目2通过练习培养学生的动作节奏感和韵律感发展身体的协调性帮标助学生养成积极锻炼的习惯。3培养学生经常跳健身操的兴趣培养学生相互间的合作协调的集体主义精神。重难点

重点

规范完成动作难点

学会自主学习和合作学习的方法学习内容

1、踏步组合2、小团体操创编教学程序

教学内容

教师活

学生活

目标与果激发兴趣热身阶段

1、检查常规并安排1、体委检查人数并报告见习生活动。出勤情况。2、宣布教学内容。2、了解本课内容，做好音乐热3、带领学生做音乐准备。身操热身操。3、随音乐模仿教师动作4、要求：动作舒展做热身。大方、规范到位。4、合上节拍，动作舒展大方。

调动情绪激发兴趣充分热身1、示范踏步组合。2、引导学生发现踏步组合操的特点。

1观看组合寻找特点。2、表述发现的特点：动作呈对称性具有节奏性激发兴趣合作探究发展1踏步能力阶组合段

3、慢动作示范并讲解每节动作并口令带领学生练习。4、口令组织学生连贯动作练习。

和协调性。3、跟随教师做慢动作练习。4、听口令按要求完成动作。

自主学习合作学习积极练习教学程序

教学内容

教师活

学生活

目标与效果

5组织学生分5各小组长带组跟随音乐练领，练习动作。习动作。6巡视并个别6问题可以自

主动学习合作探究发展能力阶段

指导。7组织学生展示成果并组织学生评价。1讲解创编要求：依据所学步法进行手臂和队形的创编，2、小2组织学生分团体小组进行自由操创创编。编3组织学生在教师统一指导下进行创编。4集体展示师生合作的小团

己解决，也可以问老师或同学。7展示成果并积极参与评价交流。1、了解创编要求，积极投入思考。2心合力搞好小组创编，并进行练习。3随教师一同创编，并积极练习。4力展示所编小团体操，展现青春风采。

合作学习积极探索勇于展示相互合作共同提高恢复身心

放松操

体操。1带领学生随音乐做放松操练习。2引导学生交流运动的感受。3、教师总结，布置作业。

1音乐跟随教师做放松动作。2极表述运动感受和收获。3师生再见并帮助回收器材。

尽情放松师生交流分享收获课后作业

1、复习已经学习的踏步组合和集体创编的小团体操。2、通过各种途径查阅有关健身操的知识。教学1在音乐伴奏