花胶瑶柱西洋参可以一起炖吗：瑶柱花胶煲汤的做法

第第页花胶瑶柱西洋参可以一起炖吗：瑶柱花胶煲汤的做法花胶瑶柱西洋参炖鸡

原料：花胶25克，鸡半只、瘦肉100克、生姜2片。

辅料：盐适量、味精适量、胡椒粉适量。

做法步骤：

第1步、鸡洗干净，焯水；

第2步、花胶浸泡发好切丝；

第3步、鸡半只斩块，过水；

第4步、把鸡飞水备用，焯水后，放入炖盅；

第5步、放入花胶和瘦肉；

第6步、把炖盅放入炖盅；

第7步、加入适量水；

第8步、加盖，大火上汽后转小火炖2个多小时；

第9步、炖好后，加盐调味即可。

小贴士：

1、花胶可以和鸡、瘦肉一起炖，这样炖出来的汤更鲜美，味道也更鲜美。

瑶柱花胶煲汤的做法

瑶柱是一种十分好吃的食物，花胶的做法有很多种多样，能够制成瑶柱干片汤，还可以制成汤等。瑶柱和干片片鱼是二种较为珍贵的食物，在一起煲汤得话是很好吃的食物，能够具有滋润肾脏和提高抵抗能力的功效，还可以推动身体胃口的提升呢。

花胶煲汤的做法

花胶煲汤

材料

花胶25g、干贝10粒

做法

1.花胶提前浸泡两天，花胶浸泡至变软，去除腥味，洗净，放入锅中煮开，煮沸后用小火慢炖2小时。

2.花胶炖好后取出切小块，放入炖好的花胶炖汤中，再放盐和枸杞即可盛出享用。

花胶炖汤的做法

3.花胶先用水泡，去除腥味后捞起备用；

4.花胶先用水泡发，去除腥味，然后用剪刀剪开花胶，花胶的口感会比较好，切开口感会更好，切口的话，可以切很大小的块，大小根据自身喜好，喜欢吃口感的可以稍微多炖一会儿；

5.花胶切块后，用水泡开，泡花胶后的水不容易掉，可以加入一些姜片和少许料酒去腥；

6.大火煮开后，小火慢炖2个小时，出胶的时候加入适量盐，再炖10-20分钟，出胶的时候撒点葱花提升口感；

7.花胶炖至软烂，出胶前撒入少许香葱末，美味的花胶炖汤就做好了

花胶炖瘦肉的功效

花胶炖瘦肉的功效

花胶炖瘦肉的功效

花胶炖瘦肉的营养价值：猪瘦肉中含蛋白质16.1%，主要成分为胶原蛋白，另外还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养成分，食用花胶炖瘦肉可以滋阴养颜、生津止渴、补肾健脾、补气养血。

花胶炖瘦肉的功效

1、补气血、增强抵抗力：花胶具有很好的滋补功效，它能够增强体质，促进血液循环，增强抵抗力；而且花胶具有一定的滋补功效，花胶具有补气血、滋阴养颜、生肌、补虚损的功效。

2、强肾补肾、滋养容颜：花胶具有很好的滋养功效，它能够强肾固精，对于男性而言具有补肾益精的作用。

3、提高免疫力：花胶能够增强体质、促进血液循环，有效改善手脚冰凉、腰酸腿软、精力不足、夜尿等症状。

4、美容养颜：鱼胶具有很好的美容功效，它不仅能够促进皮肤细胞的活力，而且还能够促进皮肤微循环，使皮肤得到滋润。

5、延缓衰老：鱼胶具有很好的抗衰老效果，它可以促进细胞再生，对于女性而言具有美容养颜的功效，因此女性平时可以适当多吃一些鱼胶。

6、强筋壮骨：花胶具有强筋壮骨的功效，它含有丰富胶原蛋白，可以增强体质、促进新陈代谢、加快骨骼发育。而且还可以加快伤口愈合速度，增强体质。

7、强精益气：花胶能增强体质、促进血液循环，具有强精益气的功效。而且还可以增强抵抗力、增强抵抗力。

花胶的营养价值：花胶含有胶原蛋白、钙、磷等，有助于人体组织的修复和愈合；而且它含有大量胶原蛋白，有增强体质、滋养容颜、生肌、补虚损的功效，是中老年人滋补的佳品。

花胶的食用方法：1、用清水浸泡花胶一小时左右，中间换一次水，泡至花胶发胀，用剪刀把它剪开成小块；

1、花胶冷水浸发至软；

2、将花胶和泡花胶放入砂锅内，加入足够量的清水；

3、加入红枣，姜片；

4、盖上盖子，大火煮沸后改小火炖30分钟，然后倒入冰糖，搅拌炖30分钟；

5、最后，关火，用余

瑶柱炖瘦肉功效和作用

猪瘦肉是我们在餐馆常常会吃到的食材，也是一道普遍的菜式，瑶柱是一种海货，也是一种营养丰富的海货。瑶柱的做法有非常简单，能够配搭许多的食物来一起吃。瑶柱炖瘦肉便是一道较为普遍的菜式，在制做的情况下也是非常简单的，要是将猪瘦肉放进水里边焯一下就可以了。

瑶柱炖瘦肉的做法详细介绍：

【主料】干瑶柱50克

瘦肉100克

辅料：姜片10克

调料：盐5克

瑶柱炖瘦肉的制作方法详细介绍

1、干瑶柱洗净用清水浸透发软后剪去两根，洗净；

2、猪瘦肉洗净