高中心理健康教育教学计划范文

高中心理健康教育教学计划范文高中心理健康训练教学方案1

依据民办训练的特点和高一同学身心进展的规律，遵循心理健康训练助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康训练活动和指导，关心同学了解心理健康的相关学问，把握心理调适的方法，促进同学人格的健全进展。

一、教学目标

坚持以同学进展为本的训练理念，面对全体同学，开展心理健康训练，充分开发同学的潜能，全面提高同学的心理素养。针对高一班级同学的特点，制定本学期的心理健康训练目标。

1、培育同学健康的人格，关心同学适应高中的学习环境、生活。

2、引导同学明确自己现阶段所扮演的角色，提高同学的自我认同感、自我接纳、自信念等。

3、引导同学了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往力量。

4、培育同学的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。

二、教学进度支配

周次、起至日期、教学内容、教时。

9月1日—8日：适应高中————引导同学顺当地从初过渡到高中，较快适应高中生活。

9月9日—14日：熟悉自己————熟悉客观全面地熟悉自己，并能悦纳自己。

9月27日—29日：月考。

9月30日—10月7日：中秋、国庆放假。

10月8日—13日：信任自己————熟悉自信的重要性，能运专心理示意技巧提高自信水平。

10月14日—27日：学会感恩————理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，拥有良好的心态。

10月28日—11月10日：异性交往————熟悉青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。

11月11日—24日：换位思索————熟悉换位思索的重要性和如何换位思索，学会理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日：合理归因————学会分析大事，探寻解决的方法，形成良好心态。

12月9日—22日：心情调整————熟悉心情重要性，把握心情调整的方法，能调整自己的负面心情。

12月23日—1月5日：考试心理辅导————正确熟悉考试，了解克服考试焦虑的方法。

1月6日—8日：合作与竞争————熟悉合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。

1月9日—15日：期末考试。

三、教学形式

本课程以体验感受式为主，鼓舞同学共享。本学期的心理健康训练课程的基本教学模式：导入—启承—转换—小结。采纳的教学方法主要有：

1、嬉戏活动。依据肯定的目的要求，设计相应的嬉戏活动，让同学在嬉戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题。

2、角色扮演。让同学依据肯定的要求，扮演相应的角色，促使同学产生与角色的'心理共鸣，进而对自己进行思索。

3、争论式。依据活动要求，让同学围绕一个问题在小组中相互沟通看法，集思广益，相互学习。

4、实践操作。结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培育和训练同学优良的心理品质。

5、自我共享。让同学共享自己或他人的的故事，与大家共同共享，从而达到情感的升华。

高中心理健康训练教学方案2

一、课程小探秘

1、熟悉心理健康手册；

2、激发同学参加的爱好；

3、同学能对生涯有个初步的熟悉。

二、我的困惑

1、觉察自己目前的生涯状态；

2、宣泄自己进入新环境后的困惑；

3、共享和了解别人的困惑；

4、学习如何处理这种困惑。

三、校内寻宝

1、同学能了解心理辅导的对象、内容和重要性；

2、同学能了解心里有困惑时可以寻求的关心的资源和途径；

3、同学能学会写心理日记。

四、人生依旧有梦

1、通过辅导使同学体验内心真实的需求，重新点燃追求抱负和愿望的热忱和活力；

2、理解实现幻想的可能性与可行性。

五、许我一个将来

1、使同学意识到通过自己的努力可以把幻想转变为现实；

2、关心同学把握制定人生目标的重要意义和详细方法，通过详细的练习学会制定目标和方案。

六、把握学习的主动权

1、同学能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么；

2、帮助同学理解什么是学习，了解不同类型的学问需要不同的学习方法；

3、引导同学熟悉自己的学习风格。

七、学习策略指导

1、让同学意识到把握好的学习方法和学习习惯对提高学习成果的重要性；

2、指导同学改进自己的学习方法和学习习惯。

八、考试心理辅导

1、辅导同学把握降低考试焦虑的方法；

2、指导同学把握有效的应考技巧；

3、指导同学把握放松训练的方法。

九、我是谁－自我探究

1、了解“熟悉自我”的重要性；

2、知道“熟悉自我”的自查方法；

3、从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为全都。

十、特质大搜寻

1、了解性格的特征，并知道性格的两面性；

2、了解自己的人格特