高中体育课教案模板

高中体育课教案模板

高中体育课教案1

活动目标：

1．探究魔板的多种玩法，体验嬉戏的欢乐。

2．进展跳动、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3．形成顽强、勇于挑战困难的意志品质及相互协作的精神。

活动预备：

泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

（一）预备活动，激发爱好1．出示泡沫板，导入活动。

今日老师给小伴侣带来一份特殊的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作热身运动。

3．嬉戏"变变变"：出示魔棒，同学听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓舞同学当魔术师，充分发挥想象力。

老师：我要用魔术棒来变魔术了，小伴侣拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变--×××！

老师：哪个小伴侣也想当小魔术师来变一变？

（二）创设情景，利用魔板进行跳动、跨跳、爬等运动。

老师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小伴侣来帮忙，你们情愿吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最终还要经过一条地道，可危急了，你们有没有这个士气啊？让我们把魔板变成小汽车，动身吧！

1．过小桥：同学把魔板纵向摆成两竖排，同学用各种方法过小桥。

老师：小伴侣听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，同学用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

老师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小伴侣用自己的方法去试试吧！

3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，同学自由选择跨高山或土坡，老师重点示范助跑跨跳的动作要领。

老师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起动身去制服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，同学练习在泡沫板上匍匐前进。

老师：鸡妈妈的家立刻就要到了，最终一关是钻地道，小伴侣爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要遇到铁丝网！

5．嬉戏《送鸡蛋》。

老师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小伴侣帮忙运鸡蛋，当心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

（三）以"洗澡"放松活动，感受欢乐老师：最终关心鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

活动延长：

可以在晨间活动后连续此嬉戏，再引导同学探究魔板的其他玩法。

活动反思：

陶行知曾说：生活即学习。朴实的生活中蕴含着丰富的训练资源和可挖掘的训练价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随便拼接、敏捷组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我立刻考虑到这些泡沫板可以怎么玩？假如把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探究，并依据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的爱好，满意了他们的需要，又培育了同学废物利用的环保意识。

本活动环节设计时考虑了同学个体差异，因此他们在熬炼的难度上也不尽相同，老师在引导同学进行跳动、跨跳、爬等运动时，敬重同学的意愿，有的放矢地进行指导，使每个同学在不同水平上不同程度上得到进展。

高中体育课教案2

本次课是一堂新课标下高中体育嬉戏教学的讨论课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,同学身心进展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动嬉戏和同学自编自创嬉戏，引导同学主动参加教与学的活动中，让同学体验熬炼的胜利感和愉悦感；通过同学自主、探究、合作，激发同学运动参加乐观性，培育同学团队意识和创新意识。本次课的特点是以嬉戏贯穿始终，在整个教学过程采纳音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康训练专题学问结合室外嬉戏教学的一种创新和探究，旨在为推动新课程的实施供应素材。

一、教学目标

1、通过本次课练习，了解地震学问，学会自救与抢救技能；进展同学奔跑力量和灵敏素养。

2、让同学体验“自救与抢救”等嬉戏过程中，培育同学创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，熬炼同学心理承受力。

3、树立团队合作和平安意识，养成相互关爱的优良品质，获得体育熬炼的成就感和愉悦感。

二、教学重点：

自救与抢救的技能把握；

三、教学难点：

同学自编自创抢救方法与技巧；

四、教学方法与手段

1．引导与争论探究相结合发挥同学的主体作用；

2．讲解与示范和小群体教学法相结合，指导同学实践；

五、教学流程

本课教材选择的是依据新课改以来，新课程理念结合健康训练专题及高中同学生理和心理特征而设计的一堂讨论课。

（2’）开头部分我支配了一些原地队列练习，主要是培育同学良好的行为习惯和严谨的学风。

(8’)预备部分我支配了“摸四位“和“击掌不报数”两个小嬉戏，主要让同学学会快速反应技巧，激发同学爱好，由此导入新课。

(30’)基本部分的教学过程我注意师生公平互动，也注意师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与抢救”嬉戏，主要进展同学力气、速度及灵敏等身体素养，设立了抢救“最佳组织奖”“最佳创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培育同学的创新思维。

课的重点体现在同学在老师的引导下进行相关互动嬉戏后，以及老师的示意和启迪，各组自编自创探究合作，主要培育同学的创新思维和嬉戏创编力量。通过设立竞赛奖项，激发同学的创新意识和集体荣誉感。

(5’)结束部分采纳配乐舞蹈放松主要是为了让同学身体放松的同时愉悦身心。

六、学情分析

1．高中一班级是同学的共性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在肯定的差异性，因此，我教学时，注意同学习惯的养成训练和基本技术，技能的培育；

2．高中同学因身体条件、运到技能和爱好爱好等各方面的差异，因此，我结合同学自身特点和新课程目标的要求，把身体素养练习和基本运动技能的提高以及以人为本的训练教学思想整合在一堂体育嬉戏课中，激发同学学习爱好，让同学获得体育熬炼的成就感和愉悦感。

3．高中一班级同学对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，让同学自主、探究与合作，实践并小结，老师进行准时点评和激励。

七、教学效果估计

通过教学95%以上同学把握地震相关的基本常识及地震发生时的抢救技巧，同学能在老师的引导下乐观参加练习，课堂气氛活跃，师生关系公平融洽，基本达成本次课的教学目标。

高中体育课教案3

一、教学目标

【学问与技能】

同学能够说出射门动作要领，85%的同学能正确的运用该技术，运用两种射门技术能精确     将球射入球门。

【过程与方法】

通过分组练习，学练结合，进展灵敏、速度、协调等身体素养。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

射门的和基本动作。

【难点】

射门力气、方向的把握。

三、教学过程

(一)开头部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。

导入：同学们，在足球竞赛中，射门技术无疑是重点技术动作，由于只有取得更多的进球才能获得竞赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今日，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，盼望大家仔细学习，提升自己的得分力量。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐全都。

(二)预备部分

1.嬉戏：运球追捕

场地器材：标出一块30×30m的嬉戏区域，足球30个。

嬉戏方法：同学分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开头运球时可以不要限制运球的方法，只要掌握好运球即可。嬉戏开头，追捕方的同学运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的同学则尽力躲避。被捕获到的同学要离开球场，到场外练习颠球，直到本方全部同学都被捉到为止。然后互换角色再进行嬉戏。根据捕获逃跑方全部同学的时间长短来打算胜败，时间短的一方获胜。

组织教学：分散站立

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确     ，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

足球颠球练习。

组织教学：同学四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的'部位颠球。

(三)基本部分

1.示范

可采纳正面示范和侧面示范。

2.提问：同学们留意观看，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)

3.讲解

射门技术的关键在于，敏锐的观看，坚决起脚;选择好射门的角度;射门必需精确     、突然、有力。

4.练习

(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。

组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。

(2)同学排成一路纵队，依次运球射门。

组织教学：体育小组为单位。

(3)运球绕杆射门，同学排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。

纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让同学能自己发觉，自我改正，达到快速把握技术动作的目的。

组织教学：分散站立，老师巡察指导。

(4)接球射门，同学排成一路纵队，依次将球传给老师，接老师回传球后射门。

组织教学：四列横队练习队形。

5.优生展现

6.教学竞赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，同学依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。

(四)结束部分

1.放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：老师引导同学做自我评价和相互评价，最终老师做总结性评价，表扬表现好的同学，激励同学参加体育运动的热忱。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

六、估计负荷

练习密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;运动强度：中等偏上。

七、课后反思

高中体育课教案4

使用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的：

熬炼同学的上肢力气和身体的协调力量。

活动过程：

1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心略微前倾，球的高度掌握在胸部以下。

2．双手拍球：根据单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿态双手拍球，娴熟后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。同学可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名同学合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4．乖乖球：两名同学面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5．转圈圈：同学各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加好玩。

9．螃蟹运球：两同学面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两同学胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必需协调全都，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10．赶球走：同学手拿硬纸棒，按肯定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要