五年级体育与健康教案

小学五年级体育与健康教案

年级五年级备课时间上课时间总第1课时

●能了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。

学习目标●能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。

（水平三）

●通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性和准确性。

●体育成绩的评定及本学期学习内容

学习内容

●游戏：拾子

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常规△检查常规，与学△保持安静，快速整同座位表

迪生亲切问好。齐。

情■队形队列练△宣布本节课学习△明确学习目的与要3~4

绪习：向左、右内容和要求。求。

激后转法△带领学生进行练△注意力要集中。5

发■徒手操六节习。二八小

兴拍

趣△教师示范、讲解△教师喊口令按要求

阶游戏方法及要求进行练习。中

段

△情景导入：同学△集体听教师讲解本同座位表

们新的一学期已经学期学习内容。1

合开始了，在这一学

作■1、本学期学期里由我和大家一

探习内容起共同上好体育

究课。

探2、本学期考▲简单地讲讲这学▲想一想：1

究核内容期的我们的学习内仔细听讲，分组讨论。

创容。12

新▲记一记：

阶▲讲解本学期我们仔细听讲，记下本学1

段考核的内容。期考核内容，以便于

自己练习。

▲思维训练：▲看、想结合：同座位表

请部分学生当助边看示范，边听讲解

手，讲解、示范游后，小声交流自己的1

展戏的方法、规则和想法，以加深对方法、

示要求，最终让同学规则和要求的理解。

自熟悉游戏的方法。

我■游戏：拾子▲想、练结合：

积▲展示自我：分组练习游戏尝试2~3

极请一个小组进行模抛、接时的动作，相10中

进仿练习，其它学生互之间比较，以便更

取观察模仿练习。好掌握抛、抓、接动2~3

阶作。

段▲检验效果：▲学、练评价：

组织学生进行游戏在教师的指导下分组

比赛进行游戏。

稳■小游戏练△组织学生练习，△按要求在教师的带同座位表

定习：提出要求后，带领领下，随教师进行练1

情哈哈接力学生进行练习。习。中

绪闭目养神2~3

恢■小结3

复△小结本节课学习△参与教师的小结。

身情况。

心△按要求收拾器材

阶△请值日组收拾器

段材。

场

地自备小拾子若干

器

材

本节课学生基本掌握所学内容，能知道并了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。游戏

课时能团结合作并能按要求试做出游戏。个别学生对本学期的体育考核不太理解。

后

小

结

年级五年级备课时间上课时间总第2课时

●通过队形队列的练习，培养学生有一个良好的开端与学习氛围。

学习目标●能了解简单熟悉足球球性动作，并能会做一些简单的足球动作。

（水平三）

●能细心观察，敢于自我表现，能乐意进行讨论交流，并相互配合。

●队形队列练习：原地踏步、跑步走—立定

学习内容

●足球：熟悉球性

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常规△观察队形，检查保持安静，快速整齐。

－－－－－－－

迪常规，与学生亲切小

－－－－－＋＋

情问好。△明确学习目的与要

＋＋＋＋＋＋＋

绪△宣布本节课学习求。

＋＋＋

激■慢跑200～内容和要求。△注意力要集中，走5

◎

发300米△带领学生进行练时要认真有力。中

－－－＋＋＋－

兴■活动操六节习。二八

－－＋＋＋

趣△教师喊口令按要求拍

◎

阶△教师示范、讲解进行练习。中

练习：体操队形

段游戏方法及要求。

组织学生进行向左学生听口令进行完整

右后转练习。动作练习。3

合▲探究能力：▲想一想：

作讲解原地踏步、齐相互讨论、交流，体－－－－－－－

探步走—立定、跑步验做得整齐有力。－－－－－＋＋2

究■队列练习：走—立定的动作方＋＋＋＋＋＋＋

探1、原地向左、法，提示学生怎样＋＋＋

究右、后转法才能做得更好。▲练一练：2~3

创2、原地踏步▲自锻能力：分组练习中互相讨12中

新3、齐步走—组织学生做原地转论、交流并说出自己

阶立定法，以小组为单位的体会。2

段4、跑步走—进行练习。▲比一比：

立定▲展示自我：自测自评原地踏步、◎

分四小组进行比齐步走—立定、跑步

赛，每组选一人做走—立定

裁判员。

▲动脑能力：▲看、想结合：－－－－－－－

简单讲解一些熟悉边看，边听后，小声－－－－－

球性的方法。交流自己的想法，理1

展解熟悉球性的重点◎

示性。

自▲合作探究：▲想、练结合：＋＋＋＋＋＋＋

我■足球：熟悉教师提出两人一组想一想两人一组进行＋＋＋＋＋

积球性做熟悉球性练习。熟悉球性练习。2~3

极重点讲解和纠正脚学生根据教师的讲解10中

进法不正确的动作。进行练习，要求脚触

取▲检验效果：球时必须要紧张。2~3

阶组织学生分组进行▲学、练评价：

段比赛。在教师的指导下分组

进行比赛汇报展示各

小组学、练情况。

稳■放松练习：△组织学生练习，△按要求在教师的带

定抖腿放松提出要求后，带领领下，随教师进行放1

情走、跑放松学生进行放松练松练习。－－－－－－－

绪习。－－－－－＋＋2~3中

恢■小结＋＋＋＋＋＋＋3

复＋＋＋

身△小结本节课学习△参与教师的小结。

心情况。△按要求收拾器材◎

阶△请值日组收拾器

段材。

场

地小足球若干

器

材

学生本课表现的非常积极，练习的非常认真，基本掌握并了解简单熟悉足球球性动作，并能

课会做一些简单的足球动作。能作到看、想结合：边看，边听后，小声交流自己的想法，理解

后熟悉球性的重点性。本节课学生的互助精神没能得到充分体现，下节应多培养。

小

结

年级五年级备课时间上课时间总第3课时

●能了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，。

学习目标●能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。

平三）

●能细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神。

●跑：1000～1200米自然地形跑

学习内容

●游戏：射击

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常规△观察队形，检查△保持安静，快速整

迪常规，与学生亲切齐。－－－－－－－

情■队形队列练问好。－－－－－＋＋

绪习：齐步走—△宣布本节课学习△明确学习目的与要＋＋＋＋＋＋＋小

激立定内容和要求。求。＋＋＋53~4

发■小游戏：叫△带领学生进行练△注意力要集中，跑◎

兴号赛跑习。时要认真有力。3

趣△教师示范、讲解△教师喊口令按要求

阶游戏方法及要求。进行练习。练习：体操队形中

段

▲探究能力：▲想一想：

提出问题让学生思相互讨论、交流说出

考：你知道长跑是长跑有几种呼吸的方1

合■跑：1000怎样呼吸的吗？法。

作～1200米自▲合作能力：

－－－－－－－

探然地形跑教师示范、讲解长▲看一看：

－－－－－＋＋

究跑要领及途中要注学生注意听讲，相互1

＋＋＋＋＋＋＋

探意的事项交流、相互帮助共同

＋＋＋

究理解长跑的动作及途11中

创▲自锻能力：中要注意的事项。

新分组进行1000米至▲练一练：3

◎

阶1200米自然地形分组进行自然地形

段跑，或采用“轮流领跑，同学们相互鼓励，2~3

跑”的方法。相互帮助，不让一个

人“掉队”，坚持到过

终点。

▲思维训练：▲看、想结合：

请一个组同学配合边看示范，边听讲解，

示范，讲解游戏的然后小声交流自己的1

展方法、规则和要求，想法，以加深对方法、◎

示重点提示投准现灵规则和要求的理解。

自活射闪。▲想、练结合：

我■游戏：射击▲展示自我：在组长带领下尝试游

积组织学生分组尝游戏，通过教师的指导，2~3

极戏比赛，轮流给予能按规则进行游戏。10大

进指导。▲学、练评价：

取在教师的指导下分组2~3

阶▲检验效果：进行比赛汇报展示各

段组织学生分组游小组学、练情况。

戏，教育学生关心

同伴，积极营救“被

俘同伴”

稳■放松练习：△组织学生练习，△按要求在教师的带

定走、跑放松提出要求后，带领领下，随教师进行放1

情学生进行放松练松练习。

－－－－－－－

绪跑跳步放松习。2~3中

－－－－－＋＋

恢■小结3

＋＋＋＋＋＋＋

复

＋＋＋

身△小结本节课学习△参与教师的小结。

◎

心情况。△按要求收拾器材

阶△请值日组收拾器

段材。

场

地小沙包若干

器

材

通过学习学生基本了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，并了解

课游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。

后能作到细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神

小但个别学生在跑的过程中动作不太协调下节应注意培养。

结

年级五年级备课时间上课时间总第4课时

●能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、

学习目标协调。

（水平三）●了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。

●能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。

●跑：50米加速跑

学习内容●游戏：打活动靶

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常规△观察队形，检查△保持安静，快速整－－－－－－－

迪常规，与学生亲切齐。－－－－－＋＋

情问好。＋＋＋＋＋＋＋小

绪■二路纵队慢△宣布本节课学习△明确学习目的与要＋＋＋

激跑200～300内容和要求。求。◎5中

发米△带领学生进行练△注意力要集中，跑－－－＋＋＋－

兴■活动操六节习。时要认真有力。－－＋＋＋

趣△教师示范、讲解△跟着教师进行完整◎二八中

阶并用镜面示范领学练习，要求：动作到练习：体操队形拍

段生进行练习。位，有力。

组织学生分组练习体会蹲踞式起跑的加－－－－－－－

高抬腿跑接加速速跑动作要领－－－－－＋＋

跑、蹲踞式起跑的＋＋＋＋＋＋＋2

合加速跑▲想一想：＋＋＋

作▲探究能力：通过相互观察，进行

探■跑：50米加观察学生练习鱼贯小组讨论和交流，总

究速跑50米加速跑，根据结加速跑的要领。1

探不同情况，进行指▲练一练：

究导。在教师指导下练习分12

创▲自锻能力：解的50米加速跑的动◎

新分组先练习蹲踞式作。中

阶起跑的50米加速在分组练习，比赛中，

段跑，再组织比赛。体验自我总结的动作2~3

要领，并改进动作。

▲思维训练：▲看、想结合：

请部分学生当助边看示范，边听讲解，－－＋

手，讲解、示范游然后小声交流自己的－－－＋＋1

展戏的方法、规则和想法，以加深对方法、＋＋－

示要求，最终让同学规则和要求的理解。＋＋

自熟悉游戏的方法。▲想、练结合：

我■游戏：打活▲展示自我：分组练习游戏尝试掷◎

积动靶请一个小组进行模球动作，相互之间比

极仿练习，其它学生较，以便更好地完成102~3大

进观察模仿练习。掷球动作。

取▲学、练评价：

阶▲检验效果：在教师的指导下分组2~3

段组织学生分组游进行比赛汇报展示各

戏，四块场地同时小组学、练情况。

练习，提高练习密

度。

稳■放松练习：△组织学生练习，△按要求在教师的带－－－－－－－

定闭目养神提出要求后，带领领下，随教师进行放－－－－－＋＋

情学生进行放松练松练习。＋＋＋＋＋＋＋1

绪哈哈接力习。＋＋＋中

恢◎32~3

复■小结

身△小结本节课学习△参与教师的小结。

心情况。△按要求收拾器材

阶△请值日组收拾器

段材。

场

地小篮球若干

器

材

通过学习学生知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。

课通过讲解游戏方法、规则和要求，学生能按要求做出游戏。学生能积极参与练习，表现出不

后怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。

小

结

年级五年级备课时间上课时间总第5课时

●能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、

学习目标协调。

（水平三）●了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。

●能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。

●跑：50米加速跑

学习内容●游戏：十字接力

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常规△观察队形，检查△保持安静，快速整－－－－－－－

迪常规，与学生亲切齐。－－－－－＋＋

情■队形队问好。＋＋＋＋＋＋＋

绪列练习：“反△宣布本节课学习△明确学习目的与要＋＋＋3小

激口令”内容和要求。求。◎5~

发■围绕场地慢△带领学生进行练△注意力要集中。－－－＋＋＋－4

兴跑200～300习。－－＋＋＋中

趣米△教师带领学生进△跟着教师进行练◎

阶行练习。习，要求：跑时两人练习：体操队形

段一排要齐。

组织学生分组练习体会蹲踞式起跑的加－－－－－－－2~3

高抬腿跑接加速速跑动作要领－－－－－＋＋

■跑：50米加跑、蹲踞式起跑的＋＋＋＋＋＋＋1

合速跑加速跑▲想一想：＋＋＋

作▲探究能力：通过相互观察，进行

探观察学生练习鱼贯小组讨论和交流，总

究50米加速跑，根据结加速跑的要领。1

探不同情况，进行指▲练一练：

究导。在教师指导下练习分12

创▲自锻能力：解的50米加速跑的动◎

新分组先练习蹲踞式作。中

阶起跑的50米加速在分组练习，比赛中，2~3

段跑，再组织比赛。体验自我总结的动作

要领，并改进动作。

▲思维训练：▲看、想结合：

请部分学生当助边看示范，边听讲解，

手，讲解、示范游然后小声交流自己的1

展戏的方法、规则和想法，以加深对方法、

示要求，最终让同学规则和要求的理解。

自熟悉游戏的方法。▲想、练结合：

我■游戏：十字▲展示自我：分散自我尝试十字接

积接力组织学生分小组分力跑动作，相互之间◎

极散练习，体会十字比较，以便更好地完103大

进接力跑动作。成游戏。

取▲学、练评价：

阶▲检验效果：在教师的指导下分组2~3

段△组织学生分四小进行比赛汇报展示各

组进行游戏练小组学、练情况。

习。

稳■放松练习：△组织学生练习，△按要求在教师的带－－－－－－－

定抖臂抖腿提出要求后，带领领下，随教师进行放－－－－－＋＋

情学生进行放松练松练习。＋＋＋＋＋＋＋1

绪原地踏步习。＋＋＋中

恢◎32~3

复■小结

身△小结本节课学习△参与教师的小结。

心情况。△按要求收拾器材

阶△请值日组收拾器

段材。

场

地接力棒若干

器

材

学生基本掌握加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。能了

课解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。课堂上学生积极参与练习，表现出不怕苦、

后不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。

小

结

年级五年级备课时间上课时间总第6课时

●能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过和舞步，能掌握歌曲第一段舞蹈动

学习目标作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。

（水平三）●了解游戏方法、规则，能简单说出跑进中的目标需放“提前量”的道理，攻

方在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投掷

●韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞

学习内容●游戏：冲过火力网

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强度

序学习内容教师活动学生活动组织队形间

启■课堂常△观察队形，检查△保持安静，快速整－－－－－－－

迪规常规，与学生亲切齐。－－－－－＋＋

情■队形队列问好。＋＋＋＋＋＋＋3~4小

绪向左右转法△宣布本节课学习△明确学习目的与要＋＋＋

激内容及要求。求。◎5中

发■一路纵队螺△教师喊口令。△注意力要集中，跑二八

兴旋形跑时要认真有力。拍

趣△在教师的带领下△跟着教师进行完整中

阶进行练习。练习，要求：动作到

段位，有力。

组织学生学唱“幸跟着教师学唱“幸福－－－－－－－

福舞”歌曲，熟记第舞”歌曲，熟悉歌词和－－－－－＋＋

一段歌词。歌曲节拍。＋＋＋＋＋＋＋2

合▲动脑能力：▲看一看：＋＋＋

作出示挂图，教师示观察教师的示范动

探范、讲解歌曲中第作，说出第一段舞蹈

究一段分解动作。有哪几个是已学舞步1

探■韵律活动和▲探究能力：动作。

究舞蹈：集体舞用口令指导学生练▲想一想：◎12

创—幸福舞习分解舞蹈动作，随教师口令切拍模仿

新重点指导学生练习舞蹈分解动作，然后中

阶⑤～⑦节拍中的动自我模仿，着重踵趾

段作。步、跑跳步动作。2~3

▲自锻能力：▲练一练：成做操队

在音乐伴奏下，将形，手拉手，随歌曲

第一段舞蹈动作连节拍边唱边舞第一段

贯起来练习。舞蹈动作。

▲思维训练：▲看、想结合：

请部分学生当助边看示范，边听讲解

手，讲解、示范游后，小声交流自己的1

展戏的方法、规则和想法，以加深对方法、

示要求，最终让同学规则和要求的理解。

自熟悉游戏的方法。▲想、练结合：

我■游戏：冲过▲展示自我：分散自我尝试抛球、

积火力网组织学生采用多球躲球动作，相互之间

极分小组分散练习形比较，以便更好地完◎102~3大

进式，体会“提前量”成游戏。

取的概念。▲学、练评价：

阶▲检验效果：在教师的指导下分组2~3

段组织学生分组游进行比赛汇报展示各

戏，分四块场地同小组学、练情况。

时练习，提高练习

密度。

稳■放松练习：△组织学生练习，△按要求在教师的带－－－－－－－

定闭目养神提出要求后，带领领下，随教师进行放－－－－－＋＋

情哈哈接力学生进行放松练松练习。＋＋＋＋＋＋＋1

绪习。＋＋＋中

恢■小结◎32~3

复△小结本节课学习△参与教师的小结。

身情况。△按要求收拾器材

心△请值日组收拾器

阶材。

段

场

地挂图、小篮球若干、录音机一台

器

材

学生能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过和舞步，能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过

课学练，体验舞姿的协调性和节奏感。他们基本掌握游戏方法、规则，能简单说出跑进中

后的目标需放“提前量”的道理，攻方在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投掷

小

结

年级五年级备课时间上课时间总第7课时

●能了解简单的移步步法，能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。

学习目标●了解游戏方法、规则，能简单说出游戏，按要求做出游戏。

（水平三）●在重复练习中，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。

●篮球：篮球移动步法

学习内容●游戏：炸碉堡

程教法、学法与组织队形运动负荷

时次数强

序学习内容教师活动学生活动组织队形间度

启■课堂常△观察队形，检查△保持安静，快速整－－－－－－－

迪规常规，与学生亲切齐。－－－－－＋＋

情问好。＋＋＋＋＋＋＋

绪■队形队列△宣布本节课学习△明确学习目的与要＋＋＋3

激“反口令”练内容及要求。求。◎5~4小

发习△注意力要集中。

兴■慢跑△教师喊口令。

趣200~300米△在教师的带领下△跟着教师进行完整

阶进行练习。练习，要求：动作到中

段位，有力。

▲探究能力：▲想一想：－－－－－－－

提出问题让学生思相互讨论、交流并说－－－－－＋＋

考：同学们看过篮出看过哪些篮球比＋＋＋＋＋＋＋1

合球赛吗？知道怎么赛，并能简单说出几＋＋＋

作运球传球接球及篮种篮球动作。

探球比赛？

究▲动脑能力：▲看一看：中

探■篮球：篮球教师示范、讲解起集中观察教师示范，1

究移动步法动、侧身跑、急停、模仿讨论动作方法。◎12

创滑步等动作。▲练一练：

新▲自锻能力：分组或集中按口令、

阶用口令或手势指导手势或信号做起动、

段学生练习，强调动侧身跑、急停、滑步2~3

作要。动作练习。

指导学生分组练进行一人一球听口令

习，观察学生练习向前抛起，迅速起动、

情况。重点辅导学将球接住和一人运

生困难者。球、一人滑步防守练

习。

▲思维训练：▲看、想结合：1

请部分学生当助边看示范，边听讲解，

手，讲解、示范游然后小声交流自己的

展戏的方法、规则和想法，以加深对方法、

示要求，最终让同学规则和要求的理解。

自熟悉游戏的方法。▲想、练结合：

我■游戏：炸碉▲展示自我：分散自我尝试进攻与

积堡组织学生分小组分防守的动作，相互之◎2~3

极散练习形式，二人间比较，以便更好地10大

进防守，其余人持球完成。

取