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文档简介
教材内容:1传接球原地行进间课的任务:1学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。2发展学生的协调、灵敏、反应能力,3培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分:篮球场慢跑进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各48呼。组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m右。悉球性练习。要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。基本部分:传接球原地行进间技术要点:手胸前传接球传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。手肩上传球以右手传球为例
张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。手头上传球持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。教法:1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。3.原地二人双手胸前传接球相距4-6米。4.原地二人双手头上传接球相距4-6米。5.原地二人单手肩上传接球相距10以上)。6.二人传球推进上篮如图)7.三人传球推进上篮如图)组织一球练习时成二横排面相对保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。要求1.型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。3.进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。
5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。易错与纠正1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步
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