军训第四天心得体会15篇

军训第四天心得体会15篇转瞬间，军训就已经过去四天了，还有三天军训就完毕了，这四天的军训，我也慢慢熟识，并且也适应了军训，而且感觉时间过得真快呀，刚开头军训的时候想着这七天该怎么过啊，可是不知不觉间，我们竟然坚持了四天，一半的时间已经过去了。

第四天的军训感觉没有之前那么累了，在做队列和踏步的时候，我们班更加的团结了，教官也看到了我们的进步，对我们不再像之前那么严峻和反复的指导了，究竟我们还是很优秀的。经过几天的训练，我们晒黑了，稚气的面庞也多了几分成熟，大家也不再像刚开头军训的时候不说话，现在好多同学都相互熟悉了。像xx同学，就是会唱歌，每次我们唱军歌都是他带头，而且还被教官表扬，到台上给整个年级的同学带头，我们为我们班有xx同学也是感到傲慢。

第四天的太阳很毒，是这几天军训里面天气最热的一天，但是我们也没有倒下，即使天气糟糕，我们练了三天了，第四天也是能够坚持下来，最主要是看着身边同学那挺立的身影，我怎么能不坚持呢。现在想想，要是第一天就这么大的太阳，我想我真的会坚持不住，不过大太阳还是被我熬下来了。通过这次的熬炼，我感觉我再也不怕大太阳了，大家团结在一起，没什么困难是过不去的。

这四天的军训，不但是熬炼了我们的身体，同样也熬炼了我们的意志，对接下来的军训我也布满了期盼，特殊是最终一天的会操演出，我更是对我们班布满了信念，我信任我们整齐的队伍，肯定可以在那天拿到第一的。下午的时候我们的队伍排列很是整齐，大家喊着口号，一起迈步走，没有出错，更是得到了教官的夸奖。像隔壁的班就由于始终不够整齐，始终在练，我们休息的时候他们也是在练的。

四天说起来其实也不长，但是假如我们不仔细对待，其实会感觉特殊的漫长，会每一秒钟都觉得困难，但是这次军训我却觉得时间真的过得好快啊，一下子就过半了，也意味着我们和教官要分别的日子不远了，好不简单和教官建立起的感情，想到这里就有些不舍。刚开头的时候教官对我们是很严格的，但是经过几天下来，我们仔细听话的训练，他也是对我们很好。休息的时候讲故事给我们听，唱歌给我们听。虽然训练的时候依旧严格要求，但是只要我们做得好，他都会表扬我们。

第四天的军训完毕了，还有些期盼明天的训练。

军训第四天心得体会2

今日是军训的第四天，再过几天大学的军训就要完毕了，有的同学兴奋极了，但我却有点留恋，由于再过几天，我就离开了尊敬的教官。从一开头的惧怕军训，到现在开头爱上军训，这就是我进入大学的变化，从不爱吃苦变得学会在困难中迎难而上，这就是四天军训军训教会我的。

在这四天的军训里面，让我们感受到了很多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，假如没有一个好的队友协作，那么始终无法获得最终的胜利，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开头穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹，那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今日，直到此刻，我们还照旧不断的努力着，协作着，适应着，将我们从这一开头的个人世界观里进展到了今日的集体之中。

世人都知道，团结的力气大，个人的力气是无法与集体力气匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢？早我的脑海之中，依稀清晰的记得早我刚刚开头军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声布满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的胜利。看看如今这一切，心里一中满意布满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。

从一开头的抗拒，到最终的听从。这样之间的转变，不知在何时已静静的进展，虽然又是短暂的四天。但是我明白，这四天就足够转变一个人了。在以后的几天里，我要好好军训，给教官交一份完善的答卷。

军训第四天心得体会3

时间在一分一秒的消逝，转瞬间第四天的军训完毕了。原本以为以后的军训会越来越累，但是恰恰相反的是我们觉得越来越轻松了，可能是前几天已经习惯了的缘由吧。由于今日要会操，要展现几天来的军训成果，所以我们每个人都打起了精神，人人争取为我们5班争光。我们首先复习了立正，稍息，站姿，踏步走和原地踏步。虽然今日只复习了这些，也没做多长时间，但是斗粒大的汗珠还是“哗哗”的往下跑，即使同学们喝了许多的水，也不需要上厕所。“一二一，一二一”，在烈日炎炎的夏日中，我们还是不停的训练，可喜的是没有一个同学倒下，没有一个同学喊累，------时间过的真快啊，转瞬会操的时间到了，轮到我们的时候我们便来了精神，大家都有上进心，谁都不情愿落后，经过了3，4分钟，我们的会操最终“表演”完了，教官和刘教师都说我们不错，结果我们班和其他3个班取得优胜。我们都很快乐，由于我们的训练得到了认可。

啊，一天的军训又过去了。明天啊明天，您能来的晚一点吗，请您让我多一点时间回味今日的胜利的喜悦，回味几天来的酸甜苦辣吗，明天，您来得慢一些，好吗。

军训第四天心得体会4

军训的历练对自己这段时间的成长可谓是起到了巨大的作用，由于说实话我也震动于自己能够在军训中始终坚持下来，虽然说军训对自己来说不过是成长道路中必需经受的一环考验而已，但是联系到过去娇生惯养的生活就能够明白自己能够坚持下来也是特别不简单的，至少已经熬到军训第四天的自己已经学会了很多做人的道理以及良好的品质。

第四天的军训让我印象最为深刻的便是教官讲起自己曾经的一些故事，即便是只言片语也能够从中想象得到教官一路走来吃了多少苦才能成长为今日的地步，可笑的是我们这些学生仅仅是两三天的军训都能够让人叫苦连天，殊不知即便是更加劳累的军事训练也让教官们坚持下来了好几年的时间，有的时候一旦产生比照的念头都会让人在不知不觉间自惭形秽，或许我们这一届的学生在吃苦耐劳方面确实是做得太差了一些，但是有一点让我们感到骄傲的是自己在军训中始终坚持了下来，或许是由于中途落伍会脸面无光的原因才会让我们不断逼迫自己激发潜力。

虽然说枯燥无味的军训生活让我们在烈日之下感到非常无聊，但是有些时候教官们也会给我们一些可供消遣的消遣方式，让人印象最为深刻的便是今日军训的时候不同班级之间进展的竞赛，无论是俯卧撑个数的多少还是蛙跳的距离好像都在不经意间激起了我们年轻好胜的本质，好像在经受了这样的一番熬炼以后反倒让我们产生了无穷的斗志一般，即便是事后回想起来都觉得教官用来激发我们意志力的做法实在是太令人赞扬了。

在第四天军训中最让我感到印象深刻的或许便是这种不屈意志的传承吧，就像是教官说过的老兵带新兵的故事一般栩栩如生，仿佛此刻的我们也能够像是新兵一般承受着最为严格的训练用以熬炼自己，只要自己能够在军训中坚持下来便能够有着一个质的突破与进步。在每个班级之中都有着表现特殊突出的成员成为我们学习的典范，就像是家长教育我们的时候总会提到过的别人家的孩子一般，虽然说这样的状况让自己在妒忌的同时也有些艳羡，但是一旦想到这些都是别人通过自己的努力得来的便觉得有些佩服。

信任自己的军训生活肯定不会如此简洁地向我们宣告落幕仪式，在接下来的军训生活中我会秉承之前不屈的意志与不服输的风格，始终在这场军训中不断坚持熬炼自己的身体与斗志，在将来的学习之中自己肯定会缅怀这段时间的军训生活并当成努力的源泉。

军训第四天心得体会5

军训，是那么地枯燥，辛苦，索然无味，但却又能增加体质，熬炼毅力，培育自律。

今日，除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练工程外，还是有一些新奇事可言的。

教官教我们“军体拳”并让我们把一个个动作记牢，一个个招式都被给予了生动形象的名称，一个个连惯性极强，使我们很快就记住了它们。

下午，我们练完了军体拳。教官让我们进展拔河竞赛。我们班先和四班进展竞赛，看着四班一个个人高马大，身强体壮，我们不禁打了一阵寒颤。之后，竞赛开头了，我们班的拉拉队开头呐喊助威，喊声震天响地。“三班，加油！三班加油！在这加油声中，我们队员奋力拼搏，最终赢得了竞赛。

今日我最终见识到了军人们珍贵的品质。就在其它班进展拔河竞赛时，天公不作美。突然间下起了瓢泼大雨，雨点像断了线的珠子一样落下来，教官没有叫躲雨而是连续进展竞赛，冒雨竞赛的五班可能被雨点逼急了，以迅雷不及掩耳之势很快拿下了和六班的竞赛，战胜了六班。过一会儿，雨小了，教官让我们冒雨回宿舍。

不管在什么样的状况下，都不能耽搁行程。这就是我所佩服的军人的品质。在滂沱大雨下过之后的泥泞的土地，积满水的陆地处处都可以看到我们整齐而有序的身影……

不知不觉，军训已经过了一半，在军营的“煎熬”也快要完毕了。

军训第四天心得体会6

又是一个完善的早晨，悄悄地向我们走来。训练了一会，看着袅袅白烟，同学们迫不及待却井然有序地进入了食堂。

虽然上午的运动量不大，但大家的肚子早早地饿了。听到要野炊，同学们纷纷喜出望外。到了野炊的地方，同学们看着一张张桌子上放着的水饺，快乐得嘴都合不拢了。每个桌灶旁都有两个小值日烧柴，扑腾的火焰送出几缕青烟，把他们熏得又擦眼睛又打喷嚏。锅中一只只天鹅般翻动的饺子，令大家垂涎三尺，惟恐煮破了，不时的提示小值日“火别弄更大。”、“好了，好了，别加柴了。”。水沸声如同一支欢快的进展曲，让大家聚精会神地凝视着锅里。

此刻，吃着热气腾腾、香喷喷的水饺，大家满脸沉醉。三天的“全素日”令大家叫苦不绝，今日吃上了水饺，简直就算浪费了！

军训第四天心得体会7

军训到了第四天了，这段时间以来的军训让我感受很大，四天的时间让我有很大的影响，我也对自己各个方面有了一个清楚的了解，军训熬炼了我，虽然只有仅仅的四天，但是我还是有许多需要去做好的，作为一名大学生这的确是对我的磨砺，四天来的军训虽然让我感觉有一些压力，但是我还是有足够的成长的，也让我也有了一些感悟。

四天的时间虽然不长，但是让我有了一个全新的变化，经过过去几天来的军训，我对每天的训练也渐渐的适应了下来，这次的事情让我有着一个好的提高，在以后的训练当中我会更加的专心，几天的军训时间下来让我意志力都磨砺了不少，我能够清晰的知道有这方面，自己需要有哪些进步，一开头自己的确是特别不适应，每天都有在埋怨，但是四周的同学都是有在坚持，我觉自己不能够放弃，肯定要坚持去做好才是，所以我是对自己很有信念的，四天下来我也心态稳定了许多，不再有埋怨，我知道这就是对我的一种磨练，我一清晰的知道了自己的一些缺点，在军训当中特殊简单看到自己的缺乏，有许多事情都是我应当去做好的，我还需要提高自己的自觉力量。

军训期间，让我对自己有更加深刻的了解，我感谢教官对我们那么急躁的训练，每天几个动作都是特别急躁的在指导，我的承受力量是比拟慢的，每一次的在踢正步的时候我总是会有一些问题消失在，和四周的同学比照一下就能够看出来，实在是做的不够好，这也让我感觉很有压力，我不盼望自己消失这样的状况，我也肯定会努力去做好的，作为一名大学生我的应当要有这方面的觉悟，四天的时间让我坚持做好了许多事情，我得到了许多磨砺，无论发生了什么事情都应当坚持搞好自己的学习，这几天让我明白了许多，我也在各个方面比拟努力，没有消失什么问题，接下来还有一周多的训练，这是肯定需要做好预备的，今日的训练下来，虽然比价累，但是每次休息的时候那种感觉是真的很好，晚上大家可以在一起表演才艺，这对于训练了一天的我而言是有很大的意义的，我肯定会仔细的去搞好接下来的军训，这让我觉得自己有许多的进步，有了这几天下来军训，我也认为我做的很不错，尽管军训当中的领悟力量，我是做的”不够好，但是我肯定会仔细搞好训练的。

军训第四天心得体会8

绚烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。

来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开头想，呵呵，果真是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不简单的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，假如做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿态正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关始终忍耐着脚的痛苦。

经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人究竟有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

经过这四天的军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性，让我体会到这是我们班上要学习的，能提高与同学之间的团队精神，努力为班级争荣耀。

信任在今后的日子里，我不会再畏惧一切困难，肯定会披荆斩棘，所向披靡!

军训第四天心得体会9

军训也是快要完毕了，回忆这四天的训练，也是让我成长许多，明天开头我们也是少了许多站军姿的动作，而是要去做齐步走，去为第七天的会操而做好预备，回头看这四天真的让我也是收获许多，也是清晰能坚持下来，真的很不简单，也是需要连续的努力，把之后的这三天好好的度过，去学到更多。

这一天可以说是自己期盼挺久的，究竟也是知道，过完今日，站军姿不再是我们主要的工程，虽然已经适应，但是也是不想这么的辛苦，齐步走虽然也是不简单，但是相对于站军姿究竟是可以动起来的，也是让我更加的期盼，固然我也是知道不简洁，但也是要连续的去做好，这些天也是和班级的同学相互的熟悉了，大家来自不同的初中，有些同学以前熟悉但更多却是生疏的面孔，军训把我们集中在一起，相互的了解，彼此的扶持，一起加油，一起拉歌，为了班级的荣誉把军训做好，站军姿刚开头的时候是很煎熬的，许多的时候我也是想要放弃，但是看到别的同学能做好，我也是不想认输，不想给班级丢脸，渐渐的一分钟一分钟过去，虽然每一秒都是煎熬，但是也是熬过来了，而今的军姿站个几非常钟也是轻轻松松的，固然这是心理上的感觉，其实身体还是特殊的累，原来自己的身体素养也不是那么的优秀，不过经过军训也是得到了进步。

刚开头的时候感觉时间过得好慢好慢，但是现在四天过去了，却是发觉时间真的过得很快，再过三天也是要和我们的教官告辞了，我也是要连续的珍惜这段日子，教官们对我们也是很负责任，仔细的教育我们，给我们讲解军训的方法，聊他们的训练，让我们也是知道其实他们的训练比我们辛苦太多太多了。而自己的身体也是在这训练里面得到了许多的熬炼让我也是感觉到，比以前更加的能吃苦了，自己也是懂得了坚持的重要性，遇到困难也是要去解决，军训那么的辛苦都是能熬过来，那么以后的学习上，那些难题自然也是要坚持下去做好，去解决的。

第四天的完毕，我知道，军训过半了，将来的训练强度没有那么的大，但是教官们也是会对我们更加的严格，要集体去做好，更是要呈现我们班级团结的力量了，我也是会努力做好的，一起去完成这次的军训。

军训第四天心得体会10

今日是军训的第四天了，孩子们经过三天的磨练，已经渐渐适应了。虽然温度很高，但孩子们训练时那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告知我那是小军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却照旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。我感到，在这短短的三天里，孩子们得到了熬炼，磨练了毅志。

由于高温，学校领导和大队长商议，下午推迟一小时，5：30进展训练。

晚上的汇操表演，我们班不知是由于是昨天获得第一名，今日傲慢了，还是由于我们班第一个上场表演，心理素养差。我们班“冒泡”的孩子多，没有拿上第一名。大队长说每个中队进步很大，每个中队都是第一名。每个中队都是第一名，说明我们班表现的不够突出。我们班许多孩子都落泪了。看到这场面，我很感动，我们班的孩子集体荣誉感越来越强了。

汇操完毕后，贾教官教育孩子们“我们53名学员在这个队伍里，就是一个集体，而在一个集体中，不是一个人做好了就行了，要每个人做好才行。在这个集体中每个人都必需拥有一种团结合作的意识，要有集体荣誉感。集体的荣耀就是我们每个人的荣耀，我们班的每个孩子都要为集体争光。”教官说完，就开头了训练。孩子们都在暗暗下决心，下次肯定要拿第一。孩子们训练更仔细，更努力了。我们班始终训练到快吹熄灯号时，才解散。

军训第四天心得体会11

时间飞逝，短短的四天军训很快就过去了，但是他留恋给我们的却是宝贵的回忆，究竟它是我高中生涯的最终一次军训，这次军训并不象上次在三青军训时那样轻松，它布满了紧迫感，什么事都讲究速度，这次让我体会特殊的深刻。

或许这次军训会让很多人不适应，他们在家里小皇帝、小公主，但是到了，他们和我们一样都是一般人，他们必需学会自己洗衣服，自己做小值打饭，虽然对他们来说这样的生活很苦痛，但是只有让他们去熬炼，才能让他们渐渐养成独立的习惯！

所谓军训，就是军事化的训练，让你体会在是怎样生活的，怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训，就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。

在军训时，我们虽然辛苦，但是我们却过得很充实。我们每天5点多起床，洗漱完清扫完之后，我们便跑去集合开头训练。在这里，时间观念是很强的，什么都要准时，一旦集合你迟到了，就会挨骂甚至有时会受惩处、我们做什么事情都布满紧迫感，你稍不留神，就会错过的，我们都怕挨骂，所以时刻留意着教官的哨音，有时为了不迟到，都会提早下来等。一旦时间紧急了，做事情就会欢乐，做的事情也就多了，自然也就觉得很充实了。

我们的教官有时也跟我们开玩笑，也讲他过去的事情，这让军训增加了一点乐趣，大家都爱听他们的故事，由于从他们的故事中不仅能找到乐趣还能懂得很多的道理。

每一次军训都有不同的感受，这次的感受尤为深。我们在这里受到严格的训练，每天在太阳下站上个六七个小时，这也是在熬炼我们的意志吧。意志不强，就不能坚持住，在生活中，许多事情都得靠自己的意志去坚持，所以多参与这种活动也会对我们挺有帮忙的。

其实，军训也是在提高同学们的集体分散力。在军训中，你假如对集体不重视，那么你的班集体就会比别人的集体训练得差。所以，我们不能弃集体于不顾，应当更加团结，让别班对我们刮目相看。

固然，军训也带给我们很多不快。就是吃饭时不能讲话，假如在排队吃饭时讲话，就会被骂，严峻的就会被罚，就像上次我们在排队集合，预备吃饭时，很多人都在讲话，结果全部人被罚跑三圈。

总之，军训让我学到很多。

军训第四天心得体会12

烈日当空，饥渴难耐。过路的风寥寥无几，我的汗也湿透了整件衣裳。同学们像尊雕塑般站立在我身边，一个个都汗如雨下。吉教官片刻不停地指导着我们，劭教师不停地来回巡察着我们。本已难过得不得了的我，还是告知自己，要坚持下去，坚持下午……

军训是一项考验毅力的课程，它能提高我们的士气，能教我们如何学会去团结、去合作，也能让我们领会一些本事。而这次学校组织的军训活动，让身在其中的我体验到了苦，也品尝到了甜。

苦，是顶着火辣辣的太阳来来回回地训练。而甜，是训练完后所收获的胜利与喜悦。不仅如此，在训练的同时也让我明白了要团结合作才能够胜利完成每件事情，要用坚韧的毅力去与困难拼搏才能胜利完成每件事情。我想，在今后的道路上，我时时刻刻都要记住军训给我不断带来的感受，不管遇到什么事情，我肯定都要英勇去面对!

刺眼的光线在我眼前闪耀，我还是告知自己，要坚持下去…

军训第四天心得体会13

现在渐渐想来，军训已经是第四天了，训练的时间还是流走得挺快的，就似乎是能够躺在空调房的美妙的将来已经指日可待了。起床，穿上迷彩服，洗漱，一切都是在一样的时间点，开头整个一天的训练时间。

第四天的训练没有什么特殊，还是不断地训练着着之前训练的工程，不断地加强，不断地延长时间。看着被猛烈的阳光晒在地上的我们的影子，渐渐地从斜着高高大大的人影，渐渐缩短与我们的脚一般大小，然后在向着另一个方向不断地延长着。

军训的时间似乎是没有太多让人意外的事情，没有什么新奇事情，有的只是每天不停的训练，每天不断地重复。在刚刚开头军训的时候教官就是收缴了每一个人的手机的，明令制止在训练的时候还玩耍手机，并且强调了若是还有同学私藏手机就必需根据军队里面的纪律进展严厉的惩罚。于是在下午的时候，教官让我们保持自己的军姿状态，他去到我们的宿舍进展检查，于是在某个寝室翻出一部手机，这让教官特别的生气。但是最严峻的是在教官询问时却没有同学成认，这使得教官的怒火一下就燃起来了，他命令我们集体进展蹲姿。教官始终在一旁劝告着盼望该同学抓紧出来成认，但是大家似乎就是咬紧了牙口一般，完全没人应。时间渐渐过去，但是照旧没有同学出来成认，慢慢地大家开头撑不住了，有的女孩子更是小声地哭起来，大家都小声交谈着盼望该同学可以抓紧出来成认错误。我也不知过了多久了，反正就是自己两条腿已经是没有知觉了，这才发觉最终有人站出来了。看着教官对他的凶狠的管教，听着各种严峻的批判，其实心里挺不是味道的，原来大家都是知道军训是一件挺严厉的事情，大家跟本没有必要与教官对着干，在之前就上交手机不是挺好的事嘛，何必要弄成现在这样。

在军训时我们整个连就是一个集体，个人做的一切事情都必需要应当从集体的角度去考虑，不能由于个人的思索而有较多的影响到集体的形象和训练，并且对于军人诚恳是必需要具备的一个准则，若是连这方面都做不到那还谈什么军训。要作为一位合格的军人就是不仅仅要在自己时刻的行为上严格管束自己，更是要提升自己的思想素养，要做到自己一切的思想都是正确的，是积极、乐观、向上的。这一段在军训时间中简洁的小插曲，成为了这几天军训以来最为深刻的回忆，他让我明白生活本就是在各个方面玩弄自己，许多的东西都是我自己个人没方法理解的，但是我确信只要自己怀抱一颗诚恳的心，仔细的态度，生活就会赐予到我们许多。再者，我们作为学生，整个班级就是我们的整体，就必需要以集体为重。

军训第四天心得体会14

军训有严格的纪律要求，每天我们都有规定的任务，我们每天的训练都是特别累的，汗水犹如喷泉，汩汩的往外冒，浑身湿透了一样要连续坚持，当我们的站的腿酸了，训练不会完毕，当我们感到全身乏力了军训还没有完毕，犯了错，就会受到惩处，因此我们在军训的时候时刻保持这高度的警觉性，时刻提防自己犯错，由于谁都不想成为那个被惩处的人，军训的难度是一每天增加的，前三天的训练都是一些特别简洁，消耗体力比拟少的训练，到了第四天训练任务增加了，内容增加了，我们的汗水也随着增加，我们就犹如永不停留的机器人始终奋斗这，始终努力着，固然我们的进步也是，一眼可见的，原本我们站军姿最多可以见识20分钟，现在我们可以加持40分钟，甚至更长，原本杂乱的