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文档简介
小学生安全教育科学饮食身体棒第1页,共20页,2023年,2月20日,星期六懂得健康的重要性,爱惜自己的身体;知道挑食的危害,要合理饮食。学习目标第2页,共20页,2023年,2月20日,星期六爱挑食的大熊
大熊很爱挑食,而小熊每次都把妈妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。第3页,共20页,2023年,2月20日,星期六
一天,熊妈妈说:“小熊真棒,从来不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服气:“不挑食就很棒吗?挑食有什么不好?”妈妈笑了笑,拎来一桶水,然后让他们分别把它提起来。可是,大熊费了好大劲都没提起来,而小熊很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着说:“现在知道挑食有什么不好了吧。”作为哥哥力气居然不如弟弟,大熊羞愧地低下了头。第4页,共20页,2023年,2月20日,星期六作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢?
第5页,共20页,2023年,2月20日,星期六
挑食是一种不好的饮食习惯,它会对我们的身体产生很大的危害。第6页,共20页,2023年,2月20日,星期六
挑食会使身体营养不良,导致身材矮小、体弱多病,还影响智力发育和肠胃健康。第7页,共20页,2023年,2月20日,星期六同学们要做一个不挑食的好孩子!第8页,共20页,2023年,2月20日,星期六
说说有哪些食物是你平时不爱吃的,你知道以后该怎么做了吗?第9页,共20页,2023年,2月20日,星期六除了不挑食,一日三餐有规律对身体也非常重要,只有这样才能提供身体所要的能量。
第10页,共20页,2023年,2月20日,星期六
很多同学或大人因为起床太晚,养成了不吃早餐的习惯,这对身体会产生很大危害。如果你是个小懒虫,一定要改掉这个习惯。睡懒觉早餐第11页,共20页,2023年,2月20日,星期六
饮食有规律,不暴饮暴食,做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。第12页,共20页,2023年,2月20日,星期六
现在很多同学在口渴时不喜欢喝水,喜欢买饮料,这种做法是不对的。你知道为什么吗?第13页,共20页,2023年,2月20日,星期六饮料不但不能解渴,还会加重身体缺水,导致口渴;大量喝饮料会导致我们不爱吃饭;第14页,共20页,2023年,2月20日,星期六饮料中含有大量糖分,很容易造成肥胖,变成小胖子;
饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童的生长发育。第15页,共20页,2023年,2月20日,星期六
白开水是儿童最健康的饮品,它具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。第16页,共20页,2023年,2月20日,星期六
少吃高油脂,高糖的食品,不要吃垃圾食品,多多锻炼身体。第17页,共20页,2023年,2月20日,星期六勤吃青菜身体棒第18页,共20页,2023年,2月2
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