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文档简介

我不生气

情绪猜谜游戏猜猜看：脾气大王----白雪她这样做可能会带来什么后果？我的愤怒经历：请你写出一件让自己生气的事情。说明在什么情况下生气？生谁的气？

1、你有多气？A、有点生气B、特别生气C、简直气炸了2、当时你采取；了什么行动？

3、问题解决了吗？A、是B、否知道生气的危害吗？我们来听听专家是怎么说的。小游戏：给气球打气*放松心情,深呼吸（停止）*情感转移（离开、放一边）*倾诉苦恼(慢慢的把气放出）*换位思考请同学表演一下，根据自己的经验和理解，解决问题。情境：林晓说：“小东，是不是你拿了我的钢笔，没错，肯定是你偷的！”小东：“……”（非常生气，非常愤怒。会怎么处理呢？）愤怒本身并没有什么错，但要合理地表达愤怒，过于压抑或随时发泄，过分表达对自身都不好，我们可以用今天学到的方法用健康的

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