PAC技术多媒体课件

沟通分析治疗心理学教研室PsychologyDepartment谭健烽PAC技术案例1-母女冲突

情绪化母亲与抑郁症女儿1.女儿乖,吃药；看妈妈多疼你(讨好地)2.我刚吃了东西，不想吃！(厌烦地)3.哎!你这孩子咋这么不懂事啊!(指责、无耐地)4.你不也是三天两天才关心我、陪我，才问我有没有吃药！讨厌死了！5.你这个死女包，我每天这么劳累为的是什么，还不是全部为了你…6.为了我，为了我，你就不会打我，你是为了你自己…7.为我自己我？我就早不要你了，你这个包袱害死人…8.我就知道不不爱我，我就知道你不想要我.…PAC技术（撒娇）我今天烦死了！郁闷！蒽~~

2.（关切）怎么了，宝贝？有啥事啊？1.（撒娇）我今天烦死了！郁闷！蒽~~

案例2-情侣冲突PAC技术3.（抱怨）一堆事，我都快被累死了！要找工作、做毕业论文、又得上班试工，不活了！！最郁闷的是：我的毕业论文花了一个月时间想好了，被导师给否了！4.(安慰）哦，这样啊，别生气啊乖！事多就慢慢来，老师给你建议你就接受，修改修改不就好了。PAC技术5.（生气+指责）哼！你就知道在这说空话！什么也帮不了我！要你有啥用？！！6.（生气+委屈）你怎么这样啊，我好心劝你，你说话竟然这么难听！PAC技术家庭夫妻沟通丈夫：我回来了，累死人了。妻子：亲爱的，昨天收的那个重病病人抢救成功了吗？丈夫：哎，没有，抢救了四个小时，还是走了…妻子：又是死了！走了就走了，尽力了就好！丈夫：但是病人家属不是这么想的，说我们医生没有尽力抢救，说入院的时候还好端端的，在医院过了一夜就死了，要告我们医院…要告我…妻子：为什么要告你呢？丈夫：我是病人的主管医生啊！妻子：那你昨天没有跟病人家属交代病情的严重性吗？PAC技术丈夫：有啊，我下班时候给他陪护的亲戚交代了，谁知道那个陪护的亲戚没有跟病人的妻子说。妻子：哎，我就常说你嘛，做事情总是粗心大意，你还说男人是做大事的，做不好小事，就做不了大事，你一辈子就都是这样子的！丈夫：都说我都跟病人家属交代了，可就是忘了让他签字。妻子：就是嘛，你就是粗心大意，你看，如果你细心一点，让他签字不就没事了，你这人一辈子做不了大事，你再这样，迟早出大事的……丈夫：我够烦的了，在医院被病人家属缠了一个早上，回来还让你烦…妻子：好啊，嫌我烦是吗？就知道你早就嫌我烦了，你就喜欢跟那些小护士一起……丈夫：你有完没完…..PAC技术如何解读上面的案例出现的问题?为什么我们带着好意去沟通，但却是不欢而散呢？PAC技术PAC技术沟通(交互)分析的论述基于简单易懂材料，具有操作性，而且专业词汇也很少—实际上只有五个词：父母、成人、儿童、游戏和剧本；这一切，都提供了一个简单易学的框架。沟通分析咨询是在一种契约关系中的专业性活动。—EricBerne，《团体治疗的原则》(PrinciplesofGroupTreatment)PAC技术TA是一种趋向整合的理论：受到精神分析、存在主义、认知行为和人本主义等多种理论流派的影响；既强调人的潜力，也强调早年经历的影响；从TA的治疗实践来看：TA带有浓重的认知、行为风格；是第一个强调使用“协议”来建立治疗关系，借以强化来访者的责任；在咨访关系方面：强调“我好，你也好！”的人本理念。PAC技术一、伯恩生平艾里克.伯恩EricBerne1910-1970咨询和治疗中的沟通分析技术英.ChristineLister-Ford

黄峥译中国轻工业出版社PAC技术1910年／出生于加拿大，父亲和他都是医生1947年／在旧金山和Erikson一起从事精神分析的研究1955年／向旧金山心理分析协会申请会员资格，但被拒绝。于是他向传统精神分析治疗的基本假定挑战，舍弃过去所受的训练1961年／第一本有关沟通分析的书《心理治疗中的ＴＡ》TransactionAnalysisPsychotherapy1964年／《人们玩的游戏》GamesPeoplePlay，ＴＡ因此书大为畅销而闻名国际；1964年，国际沟通分析协会（ITAA）正式在旧金山成立柏恩发展了「生命脚本」的观念，但是他却在早期脚本的阴影下；他接受了生命早期暗示，隐藏爱意也婉谢温情，除非他感到安全否则他无法解放自己，他追随母亲，两人都在六十岁因冠状动脉拴塞去世。PAC技术二.理论基础一、存在主义哲学存在主义是一种哲学的非理性主义思潮，以强调个人、独立自主和主观经验为特征。上帝死了人就完全自由了！

——尼采存在先于本质。

——萨特除了人的生存之外，没有天经地义的道德或者体外的灵魂。人没有义务遵守某个道德标准或宗教信仰，人有选择的自由。PAC技术二.理论基础一、现象学的哲学观强调个人的主观经验，个人的主观世界是其直接现实。强调从当事人经验的角度来理解其行为，包括心理病理行为。重视当事人的当下感觉和体验。PAC技术二.理论基础人本取向的、社会学的精神分析。

1.人性在总体上是积极乐观的：2.人的行为是由自己决定的：强调生活脚本的重要。

3.他人的关注是个人心理生存的必要条件。

每个新生的婴儿都有与生具来的能力，能感知到自己和他人都是“好的”，你好，我也好。四种心理定位。童年的生活环境决定现在的行为方式。既然你为自己做了早期决定，那么在往后的生命历程中，你也有能力改变自己，并重新做出新的决定。人的心理问题很大程度上是人际关系失衡的结果。PAC技术三.人格理论一、三种结构性自我状态：P-Parent父母心态A-Adult成人心态C-Children儿童心态P、A、C拥有思考、感受与行为能力.父母自我p超我；表现控制、指挥和关心、养育。成人自我A自我；理性，依据环境、事实进行反应。儿童自我C本我；依据体验的好坏进行反应，趋乐避苦。PAC技术PAC技术自我状态

人格(自我概念)+此时此刻=自我状态PAC技术二.五种功能性自我状态：

1.养育父母自我状态NP；温暖、柔和的语调、安慰的话语和手势，非理性-按价值行事。

2.控制父母自我状态cp；蹙眉、以食指指着、严厉的声音、不赞成的表情，非理性-按价值行事。

3.成人自我状态A；专注、平衡、镇定，理性。

4.适应儿童自我状态AC

好的，我去做!

按父母价值行事。5.自由儿童自我状态FC

我才不会去做呢!按自发性行事。

五种功能状态的总体能量是一定的。如果在某种功能状态上占据的能量多，决定着这个人的生活风格。PAC技术PAC技术四.心理病理观

在现实生活中，人们遭遇心理困扰的原因主要是相互自我状态的不对接而引发人际沟通不畅，产生人际矛盾和障碍的。1、互补沟通2、交错沟通3、隐藏沟通（暧昧沟通）

PAC技术

1、互补沟通

是两个自我状态之间平行并且通畅无阻、舒适的沟通，表里如一。可以永远持续下去，也可以适可而止。PAC技术PPAACC女友：好大的雪啊，我们去滚雪球吧！男友：好啊好啊，我也好想去玩耶！例1PAC技术PPAACC丈夫：我的袜子在哪里？妻子：在阳台上晾着例2PAC技术PACACP现在的孩子有些自我中心是啊！不会站在父母的角度来考虑例3PAC技术PPAACC某个冬天的凌晨2点钟妻子：老公，我突然很想吃麦当劳？丈夫：亲爱的，你在被窝里呆着，我去买回来给你吃例4PAC技术

2、交错沟通

通常是引起冲突的一种沟通形式。两个人不在相同的自我状态间进行沟通，而是出现交叉，是沟通的一种暂时中断。

PPAACC女友：亲爱的，我们去吃冰激凌吧？男友：你脑子有病啊，大冬天吃冰激凌！例1PAC技术PPAACC丈夫：我的袜子在哪里？妻子：你一辈子就没有找到过它。哎,都不知道没有我在你身边怎么办！例2PAC技术例3

现在几点钟了？马上可以玩游戏了！PACPACPAC技术3、隐藏沟通

隐藏着心理需要的沟通

隐藏沟通=

公开的、社会生活层面的信息（语言）+隐含的、心理层面的信息（非言语）

表层信息与心理信息(动机)不一致甲：快来买啊，衣服跳楼价大甩卖！已：赶紧去看看，买两件。（社会层面）甲：买走仓库就没有积压了，都是前年的货，谁买谁上当呢。乙：我先看看在说，那里有这么大的青蛙到处跳。（心理层面）PAC技术溝通分析

[1.]互補溝通

昨天去参加了广东医学院的心理拓展训练回来真累。是吗？肖医生也说很累，听说他还做了很多个俯卧撑呢PAC技术[2.]交錯溝通

昨天去参加了广东医学院的心理拓展训练回来真累。是啊，听说还做很多很多的俯卧撑，我都建议你不要去的，你们有不听，你有时候就像个孩子！下次不要去参加那些了。PAC技术[3.]曖昧溝通

昨天去参加了广东医学院的心理拓展训练回来真累，骨头都要散了！真的那么累啊！累了找人按摩按摩会好些的！以前我经常给我男朋友按摩的！PAC技术巨眼沟通沟通分析技术巨眼沟通是最有效的沟通方式，从对方的三个人格状态去感受和理解对方。例：我知道你很焦虑AC成人对儿童；我也知道你很想保留你的隐私AP成人对父母；

很多人在咨询中第一次谈到