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文档简介

原地侧向投掷沙包投远练习解决问题：挥臂快速有力；动作连贯性动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，蹬地转体、背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂向前上方将沙包投出。投准练习解决问题：巩固投准动作投掷线接力：炸掉敌人的碉堡游戏方法：学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将沙包放在圈内，与第二人击掌后，第二人按上述方法进行，依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：沙包必须放在圈内，如掉出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。安全：在跑步过程中要注意滑倒。队与队只能跑自己的跑道，避免碰撞。教学中使用的器材：

标志杆4根

呼啦圈4个

沙包36个

彩带36个…欢迎观看再见

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