浅析田径课程在中小学的开展现状及改革措施

浅析田径课程在中小学的开展现状及改革措施

田径运动能有效地进展速度，力气、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素养，以增加体质，获得基本的运动技能，基本学问和基本技术，提高运动力量，培育意志品质，其价值和作用很难被其他项目取代。现阶段我国一般中学校田径课的开展状况不容乐观，田径教学正面临一场严峻的考验，在当前的教育改革中，田径课的教学必需转变观念，探究新的教学思路，改进教学方法，优化教学内容体系，为田径教学的进展开拓更加宽阔的空间。

1田径运动在中学校开展状况分析

青少年体质健康状况薄弱是长期以来困扰我国教育和社会进展的问题之一，我国青少年的部分体能指标已连续20年呈下降趋势，同学高身材、低体质的“外强中干”特点很明显。许多学校的体育课在应付同学，上课就是“放羊”，根本达不到熬炼目的。体育熬炼场地不足、师资和器械落后；体育课常被其他课程挤占；很多孩子被作业压的没空熬炼，加上同学自身缺乏刻苦熬炼等因素，造成了肯定程度的“体育熬炼剥夺”，青少年运动时间、次数普遍不足等，这些问题值得我们深思。田径作为中学校体育课的主要内容所占比例较大，所以田径教学的优劣直接会影响到中学校体育课的质量，但做好田径教学面临着许多现实性的问题。

2存在的问题

2.1体育工作管理、教学要求没有根据国家教委的要求来办，存在着教学和管理失调的现象

主要表现在：高班级不开设体育课。很多中学在升学率的压力下在高班级（初三，高三）不开设体育课，课程学时被其他学科所占用，田径运动会高班级不予参与；体育教学时数任意删减，体育教学内容随便性大，体育课在内容支配上，取决于体育教学的改革思路和任课老师的特长及爱好，而不考虑同学的生理心理特点和趣味性。

2.2体育熬炼场地不足，家长的不重视，师资队伍的建设有待加强

有些学校缺乏标准的田径场，完全不能满意同学活动需要。部分学校缺乏专业体育老师，大多由班主任代替进行体育教学而且忽视了对体育老师的培育，大大降低了体育老师的工作乐观性。

2.3同学不喜爱上田径课

其一，受新兴项目的冲击。由于生活水平的不断提高，对体育、休闲、消遣的品尝要求越来越高，田径运动的走、跑、跳、投内容已不能满意当代同学追求新兴、时髦、轻松的体育运动项目，对田径运动易产生抵触心情；其二，教材内容缺乏新奇性。田径项目受自身特点的制约，大多属于周期性运动项目，讲究爆发力，必需重复练习，体力消耗大，易疲惫。其三，教学方法缺乏应变性。只重视跑、跳、投等技术动作的教学，田径运动技术动作难，心理负担重，难以完成教学任务，简单挫伤同学学习的乐观性。

3如何转变现有的状况

体育课是中学校生学习体育学问、熬炼身体的主要方式，体育课的趣味性是把同学吸引回课堂的重点，少儿趣味田径的产生实则特别符合我国中学校体育教学的硬件要求，熬炼的方式和方法也符合中学校生的心理和生理特点。

国家教育部刚刚出台政策要把体育课程的投入加大，增加体育成果在升学考试中的比重，由此看来中学校生身体素养的下降已经引起了国家层面的重视，这也为体育课程改革在政策上扎下了根基，适应社会变化和进展，体育课的趣味性将是一个突破点。对于中学校生健康标准也要进行修改，目前对高校生的体制健康测试的修改工作已经开头，已经在数据统计方面了，不久将会有新的高校生体质健康标准出台，中学校生标准也将改进。

3.1提高熟悉，更新观念，重新确立教学目标树立“健康第一”的指导思想

尽快走出思想熟悉的误区，突破传统的教学模式，从竞技体育的技术教学向培育终身体育的方向进展，充分发挥田径运动的健身作用，让同学充分熟悉到田径教学内容不同于球类等富于嬉戏性，但它在培育竞争意识、磨练意志、战胜自我等良好品质方面都具有乐观作用。

3.2丰富教学方法和手段，将竞争性和趣味性相结合

以丰富多样的教学方法，加之先进的教学手段，形成以同学为主体老师为主导的田径课教学，充分调动同学学习的乐观性和热忱。把田径运动竞技项目科学地转变为“趣味田径”挖掘、激发、保持同学对田径活动的爱好，使同学在“乐中练、乐中学”。另外，练习多以团队参加的形式进行。可以在进展个人身体运动力量的同时，形成良好的团队精神，这对健康心理素养的培育有着乐观的促进作用。

3.3制定科学合理的考核方法

在体育学习成果评定中，关注同学的个体差异，既要关注同学学习条件的差异，也要关注同学学习结果的差异；既要关注体育弱生的弱势，也要关注体育尖子的??势。关注同学的个体差异，重点要放在教学方法上的因材施教，而不是降低学习要求或人为地拉平体育差生育体育尖子的学习成果。为激发体育差生的学习爱好，可以适当降低及格标准。

3.4仔细组织，开展运动会

一般中学校运动会是学校体育的重要组成部分，是学校体育活动开展的重要途径，是推动同学体育运动广泛开展、增加同学体质、培育同学终身体育熬炼意识、提高运动技术水平的重要措施。

3.5依据同学特点制定教学方案

尤其是中学校生，他们在特定的年龄阶段有特定的要求，所以肯定要依据同学身心特点来制定相应的教学内容，这样才能让同学学习热忱高涨，爱好长久深厚。所以在教学内容方法实施的时候既不能违反教学目标，更要考虑到同学的爱好。例如，短跑的途中跑教学，采纳接力棒竞赛的嬉戏形式来开展教学，先进行双于背后屈接力竞赛，结束后老师应再讲解一下摆臂的重要性及技巧处理；其次，进行直腿跑接力竞赛，完成竞赛后，老师再讲解屈膝折甍大小腿在跑步时的作用及正确的折叠送髋技术；再次，进行后脚跟先着地的接力竞赛，竞赛结束后，老师再讲解快速跑时的着地要领及作用；最终，进行完整的途中跑练，这样，同学的乐观性得到了最好的调动，让他们的田径学习趣味深厚，教学质量较高，课堂气氛活跃，让同学真正在乐趣中体验了运动的魅力。4新课改背景下的趣味田径教学实施策略

4.1田径教学的生活化

“田径运动是人类为了生存和获得生活资料，在日常生活和劳动中逐步形成的走、跑、跳、投等动作和技能。”田径教学进行改革后，要一切从实际动身，考虑理论与实际的联系，将同学的生活也要考虑进去，关注每一个同学的个人阅历和爱好，细心选择有终身体育概念和教育意义的教材和技能。与实际生活相联系的目的是为了将平常生活中动作习惯成为田径体育教育的外延，有效形成自然有用的体育技能。

4.2田径教学的方法多样化

传统的田径长跑课一味的让同学围着操场跑，别无他法，几圈下来身心劳累，趣味空白。或许这样能提高一些同学的自身体能和意志耐性，但这种熬炼让同学望而生畏。有些老师做的就很好，比如说：老师在田径课堂中不再单一的强调口号，而是用一个测心率的小方法来改善枯燥的课堂。同学在跑完肯定的路程后，自己动手测一下脉搏心律，然后记住结果，再跑再测，结束后，同学就有了属于自己运动后的心率曲线。继而老师可适时讲一下心律与运动量还有年龄阶段等各方面之间的关系。由此长期练下去，同学就会发觉自己的心率变化和运动力量相应的提高，有了胜利的?w验，因此爱上跑步，并期望自己的成果越来越好。田径课堂再也不能闷头就跑了，制造更新更好更趣味的教学方法和模式，让同学不再在枯燥中退缩，而是在求知中进取，让他们懂得追求，懂得如何把握学问。

4.3田径教学内容的科学化

新课改下的田径教学内容体系，要求我们结构构建合理化，系统编排多样化。使各个层次的同学都