女性脾气暴躁的原因

第页女性脾气暴躁的原因

工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气急躁。下面是我为您整理的关于女性脾气急躁的原因，希望对你有所帮助。

女性脾气急躁的原因

发泄情绪：

有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，关于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人

心胸狭窄：

心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人略微得罪了或者触犯到她，甚至进入她的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得急躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

虚荣心过强：

一些女人在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会急躁起来。

没达目的：

有些女人对别人过高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气急躁。

性格变异：

悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的交际能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气急躁就越发加重了。

天气原因：

有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气状况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的略微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是必须要频频和别人吵架，才干缓和自己的心情。

经痛反应：

经期是所有女性朋友们共同的脾气急躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会突发火星，燃烧起来，一点小事就心烦急躁，很想揍别人一顿，无论部分女性平日里性格温柔，但是到了经期的前夕，都会心情脾气急躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我〞的防御状态。

疾病征兆：

部分疾病也会引起脾气急躁，一想起自已很年轻，就得了疾病，还要花一大笔钱，所以越想越怒，看到谁都不顺心，都好像是欠她的一样。

如何改善自己的暴脾气

脾气暴，可以：但是要学会控制。

给自己一个心理暗示，可以通一个媒介来提醒自己。比如说一个小动作(摸鼻子，按大拇指。

为什么会有脾气，肯定是发什么了促动了你的某根神经，你接受不了某件事或某样东西。告诉身边人你的喜好，这也是减少你发怒原因的本质。

有些时候脾气发出来更好，因为人类靠交流而活。但是发脾气的方式，你可以改的文雅一些，比如说生气时写写字，画幅画，看小说等等

你要了解自己，更要理解他人。只要这样才不易起争势，从而让自己的脾气收敛一些。对自己对他人都要宽容一些，有些事过去了才发现没那么重要。

夫妻，父母，朋友。越是关系近的人，越容易起摩擦。不仅仅是个人脾气的原因，更因为了解。太多的自以为了解了某个人而否定他人!人是会变，同样的事，不同的时间选择是会有变化的。

脾气急躁易怒如何控制好情绪

碰到事情，想3秒后在发表看法，控制情绪。

脾气急躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以碰到事情时，不要马上发表看法，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的推断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。

换位思索，多想想别人的难处，关怀他人，可以平复自己的不满。

脾气急躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢?只要保持一段时间，就会收到很好的效果。

碰到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气急躁易怒。

通常我们碰到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气急躁很长时间呢?主要是开始的半分钟，就将自己的脾气突发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会继续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。

提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气急躁易怒。

很多脾气急躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但关于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。

平常说出自己的不满或建议，不要积少成多，大发雷霆。

很多脾气急躁的人，有一部分有事不说出来，一点点的积存，到达一定程度后，就会大发雷霆，如山呼海啸。所以如果我们将平常的小事情都说出来，这样就不会有继续的积存，但是要好好说，互相体谅，这样事情就会很好的解决，脾气也就不那么大了。

平常多听宁静的音乐，学会欣赏，可以抑制暴脾气。

一般脾气大的人都宁静不下来，总是看谁都不满，说着说那，要不就必须运动。我们可以找些宁静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要保持，时间长了我们的内心得到了净化，心情也就变得好啦。

脾气差的人其实就是一种自私的表现

不可否认，人人都会碰到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。

有时，我们会因为生活中的压力而变得负能量满满，情绪糟糕，会因为自己的不满而突然变得烦躁。

这时，有人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪，不会影响到别人。而有的人，就不是这样了。他们会通过发脾气甚至大吼大骂来试着让自己的心情更舒畅，而他们的这种行为会影响到别人。

人总是由环境决定的，没有天生的坏脾气，所谓的坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。而那些总爱发脾气的人，其实是从来不合计别人感受的，说到底就是自私。

生活中，我们往往会对自己最亲爱的人发脾气，对待他们的态度还不如对待陌生人好。

很多状况下，我们仗着家人朋友会一直爱我们，于是就惯着自己，慢慢变成了一个脾气差的人，动不动就发火，从来不合计发火会给他们带来多大伤害。

一边享受着家人带给自己的爱，一边无休止地发脾气，这不是自私是什么呢?

关于这一点，我们每个人都该去反思，不要再对着家人乱发脾气了，不能再这样自私下去了。

事实上，越是能力强的人，越是好脾气，他们明白发脾气是无法解决任何问题的。解决问题的唯一办法就是去面对它，然后冷静地解决掉。

试想，