新媒体背景下大学生时间管理有效途径探析

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引言

当前，我国高校日益重视对学生自主学习能力的培养，普遍采用了学分制的人才培养方式，这就要求大学生能够对自己在校期间的学习、生活进行合理规划，避免受到外部不良因素的干扰，过度休闲、消遣，导致时间的浪费和学业的荒废。

在我国的中小学教育中，上课时间、学习内容基本固定，中小学学生的学习和生活基本上都是在老师和家长的监视下进行，不需要、也不可能花费太多时间自主制定生活和学习计划，每天的活动都是按部就班地进行。带着这种被动管理的依靠心理进入大学后，学生自由支配的时间和管理空间瞬间扩大。巨大的反差带来的是在高校课程数目和种类增加、学习领域专业化加强、日常生活独立自主、社团活动种类繁多、学习生活模式发生巨变状况下，大学生自我管理的茫然、无措与随意。在这种状况下，就需要大学生改变以往的时间观念，有意识地加强自主安排活动与时间的能力，进行更多的自主管理和安排，以便在有限时间内完成更多更重要的有意义的活动。

因此，在当今新媒体时代，高校应及时发现大学生时间管理中存在的问题及原因，探寻出解决之策，引导大学生正确把握时间管理的方法，提高其学习、生活的效率和质量。一、大学生时间管理的现状

1.状态迁移不到位

大学生在进入大学之后，面对与中小学不尽一致的相对宽松的管理方式，对如何管理自己的闲暇时间产生了困惑，特别是刚进入大学的低年级学生，刚刚从中学时班主任和家长的“全天候〞管理与高强度学习中脱离出来，加之对新环境的不熟悉，简单出现无所适从的状态。这就造成一部分大学生在进入大学之后，整日睡觉或沉迷于网络游戏，忽视个人学习与实践能力的提升。同时，大学生对闲暇时间的利用具有一定程度的随意性。大部分学生是根据感觉和兴趣来安排和利用闲暇时间，只有少数学生会对闲暇时间设定计划。因此，对闲暇时间的有效利用，可以更好地提高学习效率和生活质量，但目前大部分大学生对这种资源是以无意义、无价值、无目的、无功能的方式度过，闲暇时间的计划性差、盲目性大、利用效率也不高。2.时间价值观念存在偏差

每个人在进入大学之后都有不同的角色定位，有的同学侧重锻炼自己的综合能力，则会选择参与学生组织或担任学生干部；有的学生则更加侧重学习能力的提升。每个人的侧重点不同，在对时间的利用上也会有所区别。

经常会存在这样一种现象，学生干部往往不是班级内成绩较好的同学，这是由于对担任学生干部或参与社团组织的部分学生而言，面对学习、生活、工作中的各种任务，没有科学的时间规划，或者过分重视社会活动能力的提高而忽视了学习的重要性，

导致没有正确认识并处理好学习、实践活动、消遣休闲之间的辩证关系，时间安排上出现混乱，最终使他们顾此失彼，一无所获。3.时间监控能力有待提高

进入大学，家长和老师不会、也不可能再像中学时期那样对学生的学习和生活进行实时监视，学生也不再把“考入理想大学〞当作唯一的目标，大学校园内各种各样、丰富多彩的社团活动、实习实践增多，使得大学生在时间的支配和监控上的难度加大，简单缺少目标和计划性，降低计划、安排、目标设置和反馈性的水平，忽视事情的重点，只根据自己的喜好和心情做事，顾此失彼，随遇而安，甚至失去奋斗的目标和动力，无所事事，最终导致时间的浪费和学业的荒废。4.对任务的执行力偏弱

虽然在大学有相对充裕的时间，大部分大学生也都对自己的学习和生活制定了目标，但部分学生还是对自己利用时间的效率不是很满意。有些学生从早忙到晚却仍慨叹时间的不足，究其原因主要是大学生对个人计划的执行力不够，缺乏科学规划自己时间的方法和技巧，制定的计划没有条理性；没有区分事情的轻重缓急，只是盲目罗列、机械执行。同时，个人的时间计划简单受到外界因素，如各类竞赛、讲座、活动等的干扰，面对各类的学习任务和活动，不知从何下手，无所适从或随波逐流，最终导致计划落空，时间利用效率低下，计划的完成程度降低，从而影响个人目标的实现。

二、大学生进行时间管理的好处1.合理规划大学学习和生活

时间管理是大学生合理规划自己目标和未来生涯的前提条件。培养高校大学生良好的时间管理习惯，能促使其更有效地安排日常活动，将自己未来的长期目标和短期目标与每天的行动计划联系起来，以便合理掌控活动、任务，杜绝时间的浪费。大学的学习生涯是每个人人生中的黄金阶段，学会有效的时间管理手段，能够让其大学生活过得更有意义，帮助其在最短的时间内完成更多、更有意义的事情，并能够有效地缓解压力、完成学习任务、实现自己的学业和职业生涯目标。2.提高时间利用效率

大学是学习知识、增长见识的地方，科学的时间管理能使大学生合理处理好学习、消遣和工作三者之间的关系，使其在生活中保持良好的平衡状态，反思、发现不平衡的状态，从而提高学习效率，加强在校生活的品质。大学生把握管理的技能，有助于帮助其加强对时间价值的正确认识，合理规划时间，学会充分利用和安排闲暇生活，加强对闲暇时间的管理，充实课余时间，提高自己的学习效率，进而提高在校期间的时间利用率，养成合理利用时间的良好习惯，为将来适应社会、立足社会打下基础。三、大学生时间管理的途径

从大学生自身的角度而言，首先，应战胜自身的惰性和拖延症，加强时间的紧迫感；其次，养成制定可行性计划的习惯。这

就要求其不仅要制定大学四年的总体规划，还要将计划细化到每周、每天的具体安排，排除各种不利因素如网络游戏等的影响，并对计划的完成状况进行跟踪和反思；再次，把握符合自身需求的时间管理方法，例如利用时间坐标区分事件重要和紧急程度的“四象限〞法和将事件分为十分重要、重要和不重要三个程度的“ABC〞分析法[1]；另外，寻觅到自己效率最高的时间段，利用好自身的生物钟，合理分派，提高时间利用效率。除此之外，学校作为大学生生活和学习的主要承受者，可以通过以下途径帮助大学生提高时间管理能力和时间利用效率。1.结合职业生涯规划课程，分年级开展针对性指导明确的目标是对时间进行高效管理的前提，时间管理与目标管理是密不可分的。为此，重视高校职业生涯规划教育，可以帮助学生确立明确的自我发展目标，教育学生正确认识自我，引导大学生确立未来的发展方向，制定切合实际、可行性较强的计划，并不断监控计划的实施。

由于不同年级学生对时间管理能力的需求不同，可以利用分年级开设的职业生涯规划课程，将大学生时间管理作为其中一个独立