如意太极拳图谱 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫)_第1页
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如意太极拳图谱

第一式、太极元桩谱曰：太极元桩法密传，内藏如意玄妙篇。吞吐开合成妙趣，启动元灵运真元。第二式、横开二臂谱曰：二臂横开一字掌，微睁二目视前平。潜行内气横左右，蛇形蛹动气通关。第三式、山人捧图谱曰：捧图一式妙法现，山人把图细究参。妙法元和真如意，灵台清静相庄严。第四式、孔雀开屏谱曰：孔雀开屏势不同，斜身扭步中宫行。手发抽劲迎面打，扭身提起截足功。第五多、揽雀尾谱曰：起手太极抱怀中，揽住雀尾挤掤生。横运斜出藏妙法，掤捋挤按妙相生。第六式、孔雀抖翎谱曰：抖翎一式法自然，扭身斜行掌法横。妙法孕藏真智慧，孔雀三变势不同。第七式、三展宏图

谱曰：宏图三展齐左右，元真变化此中参。图中显出元妙律，圆合内外左右观。第八式、罗汉曲臂谱曰：罗汉一式妙无边，曲臂当胸运真元。内行玄功壮真力，外示真锋展妙玄。第九式、斜挂单鞭谱曰：单鞭斜行占当胸，暗把真元运掌间。挂住敌手单鞭走，斜取中宫招法熟。第十式、寒犀望月谱曰：寒犀望月式不同，扭腰返身肘法攻。弓身回头射单肘，左右开弓妙法生。第十一式、肘底锤谱曰：肘底锤法妙无穷，八法互用生克中。直横冲栽指裆法，撇身弧形碰相生。第十二式、单展翅谱曰：单展翅法妙中玄，惊弹秘术此中参。展翅元功无上法，崩炸有法现眼前。第十三式、太极边球谱曰：边球一式妙相生，左旋右转双环间。轻取四象极边地，环环相扣太极中。第十四式、倒转彩球谱曰：彩球倒转隐机玄，封闭擒拿藏其间。内涵玄机掌中握，外呈妙相实不玄。第十五式、推窗望月谱曰：一轮明月头顶悬，斜身推窗把月观。弓身双手斜推举，断肘折弘一念间。第十六式、山人执灯谱曰：山人执灯步环中，举袍避风法不同。掤手轻举环型步，托掌暗藏于腰间。

第十七式、苏勤背剑谱曰：苏勤背剑把身弯，伏身下式运丹源。剑体千斤背身上，丹元紫光射斗旋。第十八式、倒提金枪谱曰：金枪倒提理自然，单掌护在云门前。虚点单足身曲就，腾起飞身一瞬间。第十九式、肋下掖掌谱曰：肋下掖掌少人传，转身斜行弹指间。掖掌肋下三寸地，生死伤残一念间。第二十式、手挥琵琶谱曰：琵琶妙术此中参，挥动琵琶演妙玄。双手奏起琵琶曲，断肘折弘笑谈间。第二十一式、童子学剑谱曰：童子蹲身捧剑观，妙法合真运丹元。平心捧剑气沉静，缓慢蹲身把剑参。第二十二式、黑熊戏水

谱曰：黑熊溪前把月观，水中明月影天颜。兴起捞月熊戏水，捞月之功十指间。第二十三式、老翁摇橹谱曰：老翁摆渡云

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