居家防疫安全知识

第第页居家防疫安全知识居家防疫平安学问

1、假期支配要留意削减人员流淌、削减旅途风险、削减人群聚集、加强个人防护。

2、交通出行要留意不出境、不扎堆、不去中高风险区。

3、购物消遣要留意错峰出门少停留、一米距离要坚守、冷冻食品不沾手。

4、走亲访友要留意少走亲少访友、不拥抱不握手、快见面快回走。

5、外出聚餐要留意家庭聚餐要削减、分餐公筷须提倡。

6、景区旅游要留意热门景点谨慎挑、网络购票比较好、人群聚集先绕道、平安距离不能少。

7、医疗就诊要留意身体不适早就诊、预约挂号最简便、私车到院才平安、进院以后先预检、发热病人很关键、特地门诊把病看。

8、居家防疫要留意消毒通风勤清扫、自测体温先做好、家庭访客要削减、风险人员早报告。

9、外地返乡要留意返乡回家要登记、少串门少走动、健康监测14天。

10、学会自我调整，适度进行体育活动，丰富业余生活。要保证充分睡眠，清淡饮食，养成良好卫生习惯。

防疫平安学问

“洗手篇”

疫情期间，留意个人卫生是最重要的，而保持个人卫生首先就要勤洗手，将病毒彻底洗洁净，所以接下来跟大家共享一下“七步洗手法”：在流水下淋湿双手，手肘按压取适量洗手液或肥皂。

第一步：洗手掌。掌心相对，手指并拢互相揉搓;

其次步：洗背侧指缝。手心对手背，沿指缝互相揉搓，双手交换进行;

第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝互相揉搓;

第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。最终冲洗洁净，擦干双手。

“消毒篇”

目前我们最常用的消毒液有两种，分别84消毒液和医用酒精。

84消毒液常用于以下场所：在门厅、走廊、会议室、楼梯、卫生间等公共区域消毒时，常用84消毒液喷洒消毒。

酒精消毒常用于以下状况：手机、钥匙，车辆方向盘、平安带、把手等手常常接触的外表，可以用医用酒精擦拭;车内座椅、任务归来的官兵衣物外表，可用酒精喷瓶喷雾消毒。

“饮食篇”

天气转热，细菌与病毒越来越活跃，因此，在饮食方面我们肯定要多加留意。少吃生冷食品，尤其是肉食产品肯定要做熟。食物过夜就扔掉，在冰箱待的时间久的食物也要准时清理，保持冰箱的洁净干净不串味。

我们要多吃蔬菜水果等富含维生素膳食纤维的食物，它可以极大地增添人们的免疫力和肠道消化力量，当然一天一杯维生素c泡腾片是最好预防疾病的措施哦!

防疫平安学问

一、居家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾。

二、电动自行车不能在室内、走廊、楼梯间和平安出口处停放或充电，一旦起火将阻断逃命通道，严峻威逼生命。

三、不要在楼梯间、电缆井、平安出口处堆放物品，准时清理楼道、阳台、屋顶、房前屋后的可燃物。

四、定期检查电气线路和家用电器，发觉隐患准时消退，出门时留意断电、断火、断燃气，防止发生火灾。

五、使用炉火、电器取暖时，要与家具、衣物等可燃物保持平安距离，不在电暖器上掩盖晾晒衣物，不使用小太阳等高危取暖设备。

六、不卧床吸烟，尤其是酒后、睡前、困乏时不躺在床上或沙发上吸烟。

七、手机充电过程中不要长时间打电话或玩嬉戏，夜间充电时远离人或枕头，避开长时间充电引发电路短路造成起火、电池意外爆炸等状况。

八、使用燃气做饭、取暖、洗澡的肯定要保持室内通风、开窗透气;要定期检查家中燃气设备是否存在漏气状况，以免发生意外。

九、家中有灭火器、灭火毯、逃命绳等消防器材的，要将器材放置在醒目便于取放的位置;如发觉火情要马上拨打119报警，成年市民应主动协作消防人员开展灭火救援工作。

十、特殊特殊提示：防疫消毒使用的浓度75%的酒精属于甲类易燃液体，不要大量存放，使用和保存时，严禁接触火源;使用酒精消毒过程中需要远离明火!避开因吸烟、