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文档简介

教科小学品德与生活二年级上册坐立走有精神第1页/共24页海报海报

棒棒俱乐部将组织一次健美儿童大联欢活动，参加条件是：

1.年龄8—10岁。

2.身体健康，坐立走姿势正确、优美、有精神。欢迎大家来报名。

4月26日

第2页/共24页卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。外练筋骨皮，内练一口气，刚柔并济不低头，心中有天地。清风剑在手，双刀就看走，行家功夫一出手，就知道有没有。手是两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。中国功夫第3页/共24页第4页/共24页坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。看一看：第5页/共24页第6页/共24页第7页/共24页第8页/共24页第9页/共24页第10页/共24页立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。第11页/共24页第12页/共24页运动员入场——行如风走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。第13页/共24页第14页/共24页走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。第15页/共24页第16页/共24页第17页/共24页第18页/共24页第19页/共24页

正确的坐、立、走姿势对我们有什么好处呢？？想一想：第20页/共24页

我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。医博士的悄悄话：第21页/共24页坐立走有精神坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。坐立走，有精神，讲文明，利健康。

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