心理学为你而生

心理学为你而生第1页，共28页，2023年，2月20日，星期四破冰活动今天我们相识，在今后的34节心理健康课上我们会以小组的形式完成我们的任务活动1《大风吹》请根据我的指导语行动活动2《滚雪球》每组同学完成自我介绍第2页，共28页，2023年，2月20日，星期四向你介绍一些心理知识第3页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学是什么——几种误解1．心理学家知道你在想什么

心理工作者的任务观察人的行为记录人的行为描述人的行为判断人的行为

=心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义第4页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学是什么——几种误解心理学就是心理咨询

心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的闲扰，更好地发展，增加生活的丰福感。一般来说，心理咨询是面向正常人的，来访者有心理困扰，但没有出现严重的心理偏差。第5页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学是什么——几种误解心理学只研究变态的人这种观点是把心理学和精神病学混淆了。精神病学是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的人，即心理失常的人。第6页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学是什么——几种误解心理学就是释梦梦的分析和催眠一样，都只是精神分析流派所使用的治疗技术之一，就好比心理学工具箱里的一个起子，并不是全部。

第7页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。

——艾宾浩斯

在冯特创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。1879年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。

——墨菲第8页，共28页，2023年，2月20日，星期四弗洛伊德——意识与潜意识梦境分析显梦/隐梦象征意义梦境生成人格分析本我呼唤超我控制自我平衡

自我分析防御机制焦虑表现人格养成意识分析有意识前意识潜意识第9页，共28页，2023年，2月20日，星期四精神分析理论给我们的启示IdIwantitnowSuper

egoNicepeopledon’tDothatEgoMaybeIcanfindacompromise第10页，共28页，2023年，2月20日，星期四精神分析理论给我们的启示理解本我的正当诉求(与大家分享一个案例)超我的要求要明确清晰构建和谐的自我内部动机：好奇心、好胜心，或者相互协作的愿望。外部动机：如奖励、赞美，或者想避免批评。第11页，共28页，2023年，2月20日，星期四行为主义——刺激与反应华生、斯金纳与班杜拉“给我一打健康而又没有缺陷的婴儿，把他们放在我所设计的特殊环境里培养，我可以担保，我能够把他们中间的任何一个人训练成我所选择的任何一类专家一一医生、律师、艺术家、商界首领，甚至是乞丐或窃贼，而无论他的才能、爱好、倾向、能力，或他祖先的职业和种族是什么”

——华生第12页，共28页，2023年，2月20日，星期四行为主义给我们的启示自我实现的预言效应

相传古希腊有一个雕塑家叫皮格马利翁。有一次他雕好了一座完美的少女雕像。由于在塑造这一雕像的过程中，他倾注了自己的全部心血和感情，因而禁不住对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他疯狂地爱上了自己所创造的作品，为此吃不下饭，睡不着觉，终日以深情的目光望着雕像，几近病态。此事感动了天神，遂将少女变成了活人，让这对幸福的人终成眷属。第13页，共28页，2023年，2月20日，星期四行为主义给我们的启示皮格马利翁效应的现实版——罗森塔尔的实验当一个人没有得到应有的注意和期待，而是被埋没在人群中，那么他很可能就这样一直平庸下去；而当他被周围人寄予厚望并频频鼓励时，他却能宛若新生，仿佛突然间充了电一样，做出一番令人不可思议的“壮举”。第14页，共28页，2023年，2月20日，星期四人本主义——心理学史上的第三势力马斯洛

正是由于马斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们一起分享

第15页，共28页，2023年，2月20日，星期四人本主义——心理学史上的第三势力罗杰斯

每个人都生而有之地具有自我实现的趋向，当由社会价值观念内化而成的价值观与原来的自我有冲突时便引起焦虑，为了对付焦虑，人们不得不采取心理防御，这样就限制了个人对其思想和感情的自由表达，削弱了自我实现的能力，从而使人的心理发育处于不完善的状态。

绝对的无条件的积极尊重气氛，来访者在这种理想气氛下，修复其被歪曲与受损伤的自我实现潜力，重新走上自我实现、自我完善的道路。

第16页，共28页，2023年，2月20日，星期四心理学也可分作很多门类：例如普通心理学、发展心理学、变态心理学、社会心理学、人格心理学、管理心理学、消费心理学等。心理学已经被广泛应用于个人的生活、工商、军事、体育、教育、社会工作、广告等各个领域。第17页，共28页，2023年，2月20日，星期四

心理学就像电视、手机、互联网，没有的时候，生活依旧，波澜不兴。回顾过去，我们没有电视、手机、互联网，还是照样生活，没觉得有什么不便；现在，这些东西围绕在身边，我们也没觉察出更多的优越感。可真要拿走它们，不能再使用，许多人就会感觉不自在，甚至捉襟见肘。没有心理学的时候，日子照旧过；走进心理学，再深深感受到它的百般好处，就很难离开它了。第18页，共28页，2023年，2月20日，星期四

有趣的计算

如果令A、B、C、D……X、Y、Z26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26，那么，我们就能得出如下有趣结论：

第19页，共28页，2023年，2月20日，星期四Hardwork（努力工作）

H+A+R+D+W+O+R+K8+1+18+4+23+15+18+11=98%第20页，共28页，2023年，2月20日，星期四Knowledge（知识）

K+N+O+W+L+E+D+G+E11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%第21页，共28页，2023年，2月20日，星期四Love（爱情）、Luck（好运）L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%第22页，共28页，2023年，2月20日，星期四这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满？第23页，共28页，2023年，2月20日，星期四NO!Money（金钱)吗？

M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Leadership（领导力）吗？

L+E+A+D+E+R+S+H+I+P12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%Sex（性）吗？

S+E+X=19+24+5=48%第24页，共28页，2023年，2月20日，星期四？？那么，什么能使生活变成100%得圆满呢？第25页，共28页，2023年，2月20日，星期四I