军训队列中的动作与口令

本文格式为Word版，下载可任意编辑——军训队列中的动作与口令

军训队列中的动作与口令

2023年09月1日1

科目1

一、立正口令：立正

要领：当听到立正的口令后两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60度两腿挺直两膝夹紧小腹微收自然挺胸上体正直微向前倾两肩要平稍向后张两臂下垂自然伸直手指并拢自然弯曲拇指贴于食指其次节中指贴于裤缝头要正颈要直口要闭下颚微收两眼向前目视。

二、跨立。

口令：跨立

要领：

落于两脚之间。两手后背

三、稍息

口令：稍息

要领：

讲解完毕后

科目2(左)转

一、向右（左）转口令——转

要领：以左（右）脚根为轴右（左）脚跟和左(右)脚掌协调用力

(左)90度。重心大部分落于右(左)脚两脚挺直稍做停顿后

左(右)

半面向右45度。

2

二、向后转

口令：向后——转

要领：神态。

180度

科目3

一、敬礼

口令：敬礼

要领：当听到敬礼口令后

20度角。手腕不得弯曲

同时凝眸受礼者。

二、礼毕

口令：礼毕

要领：当听到礼毕的口令后右手取捷径迅速放下。

科目4

一、蹲下：

口令：蹲下

要领：

坐实右脚跟

二、起立

口令：起立

要领：

60度。上体保持正直

蹲下分两步

脚有声。初次练习喊出“一、二〞。

3

科目5

一、齐步

口令：齐步——走

要领：

左脚向前方迈出约75厘米

25厘米。。向后摆臂时

30厘米。起步走的行进速度为116—122步/分。

二、正步

口令:正步——走

要领:““走〞是动令。当听到动令后75厘米之长〉

25厘米〈约为一脚

10厘

米

手腕前侧距手裤缝线约30厘米。正步行径速度每分钟110-116步。

三、跑步走

口令：跑步——走

要领:

出约85厘米

5厘米

径速度170—180步/分。

四、立定

口令：立——定

要领:齐步和正步时

30度

4

补充：

一、踏步与立定

（一）踏步

中止间口令：踏步——走

行进时口令：踏步

要领：

口令：立——定

要领：

二、坐下

口令：坐下

要领：

三、整理着装

整理着装

口令：整理着装

要领：

15厘米

脚靠拢左脚

5

训前报告程序

Ⅰ：整齐报数、清点人数

（班长在排头，将班纵队跑步带出，进场到达指定位置后，在队列内下达口令）“立——定〞，（班长和队列人员同时立定，班长向左后转，跑步进到纵队的左侧中央前5—7步处，向左后转，依次下达口令）“向左——转、向右看——齐、向前——看、报数〞。Ⅱ：向在场的首长报告（班长依次下达口令）“稍息、立正〞，（班长跑步进到首长前5—7步处敬礼，待首长还礼后礼毕，并向首长报告，请示课目）××同志，学员×旅×队×班参与班队列动作训练，应到×名、实到×名，请指示、班长×××。（首长指示后答“是〞并敬礼，首长还礼后礼毕。班长转向队列，跑步进到班横队中央前，下达口令）“稍息〞。

Ⅲ：宣布作业提要

课目：三大步伐、周边转体、中止与行进的动作“稍息〞。

目的：通过训练，使同志们学会三大步伐、周边转体动作，做到全班队列动作整齐一致，培养全班严明的纪律和过硬的作风，为以后岗位形象打下坚实基础。

内容：

①.班的队形；②.集合、离散；③.整齐、报数；④.出列、入列；⑤.行进、中止；⑥.队形变换；⑦.方向变换。时间：约30分钟

方法：讲解示范、组织练习。

要求：(班长提要求时全班人员迅速立正)①.精神振作、神态端正；②.雷厉风行、令行阻止；

③.集中精力听口令，动作整齐协调一致。(宣布完后，班长下达“稍息〞的口令)。

队形变换

队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。

（一）横队和纵队的互换横队变纵队：

中止间口令：向右——转

行进间口令：向右转——走纵队变横队：

6

中止间口令：向左——转行进间口令：向左转——走

要领：中止间，依照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，依照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。

（二）中止间班横队和班二列横队、班纵队和班二路纵队互换

1.班横队变班二列横队

口令：成班二列横队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退一步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。

2.班二列横队变班横队

口令：间隔一步，向左离开。成班横队——走

要领：听到“间隔一步，向左离开〞口令，取好间隔；听到“成班横队——走〞的口令，双数士兵左跨一步，右脚（不靠拢左脚）向前一步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行对正、看齐。

3.班纵队变班二路纵队

口令：成班二路纵队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨一步，左脚（不靠

拢右脚）向前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。

4.班二路纵队变班纵队

口令：距离两步，向