序言成功心理训练

序言成功心理训练第1页，共13页，2023年，2月20日，星期四健康生理健康心理健康道德健康良好的社会适应第2页，共13页，2023年，2月20日，星期四心理健康心理与环境的统一性心理与行为的整体性人格的稳定性最新观念：维护积极的情绪

培养积极的品质

营造积极的团队、社区和文化第3页，共13页，2023年，2月20日，星期四心理轻微失调(一般心理问题)厌学(学习无动力、学习习惯差、学习成绩差）自卑（自我意识差、认知片面）依赖任性(自我中心)逆反心理孤独行为问题(逃学、逃家、偷窃、酗酒、烟瘾、赌博）第4页，共13页，2023年，2月20日，星期四轻度心理障碍轻度抑郁症恐怖症强迫症焦虑症多动症/注意力缺陷障碍口吃第5页，共13页，2023年，2月20日，星期四心理疾病(精神病)精神分裂症（情感障碍、思维障碍、脱离现实）核心症状是人格分裂精神病性情感障碍/躁狂抑郁性精神病（躁狂状态三高：情绪高涨、思维奔放、行动增多；抑郁三低：情绪低落、思维迟钝、动作减少）幻觉、妄想和行为离奇古怪偏执性精神病/妄想性精神病：持久的妄想反应性精神病/心因性精神病：由严重或持久的精神创伤引起，预后良好第6页，共13页，2023年，2月20日，星期四常见心理不适症状自测各种焦虑（泛化、恐慌、强迫、PTSD)情绪障碍（抑郁、极化情绪）各种认知障碍（健忘、痴呆）各类物质依赖（药物、酒精、香烟、毒品、咖啡等）心理问题的躯体化表现饮食障碍睡眠障碍第7页，共13页，2023年，2月20日，星期四人人都有心理问题人与自然的矛盾人与人的矛盾存在于个人内部的矛盾(各种需求与现实的冲突）第8页，共13页，2023年，2月20日，星期四对策积极提升各种能力善于获得各种社会支持第9页，共13页，2023年，2月20日，星期四上一学年来咨询学生问题统计

人际关系个性发展学习与考试升学与面试心理障碍总数高一261895361高二333720228120高三151056663120第10页，共13页，2023年，2月20日，星期四高三成功心理训练课程目标学生能通过课程更好地自我认识，增强自信，从而更好地发展自己的潜能；学生能通过课程缓解心理压力与考试焦虑等心理现状；学生能通过课程提高自己的社会适应能力，为进入更高一级学校和走上社会奠定坚实第11页，共13页，2023年，2月20日，星期四内容2012学年高三心理辅导教学进度表周次教学主题相关说明1序言：成功心理训练简介心理小调查2序言：成功心理训练简介

3自我意识（1）作业:设计个人十年后的名片4自我意识（1)

5国庆休息6自我意识(2)7自我意识(2)

8时间管理(1)

9时间管理(1)

10时间管理（2）

11

期中考试12时间管理（2）

13学习心理之注意力训练

14学习心理之注意力训练

15学习心理之思维训练

16学习心理之思维训练

17学习心理之应试心理

18学习心理之应试心理19

元旦休息第12页，共13页，2023年，2月20日，星期四第二学期2012学年高三心理辅导第二学期教学进度表周次教学主题相关说明1情绪调节

2情绪调节

3职业心理之了解自己

4职业心理之了解自己

5职业心理之《杜拉拉升职记》

6职业心理之《杜拉拉升职记》

7职业心理之了解社会职业

8职业心理之了解社会职业

9职业心理之面试辅导期中考试10职业心理之面试辅导

11积极心态辅导劳动节休息12积极心态辅导

13缓解压力辅导