团体心理游戏案例

团体心理游戏案例:学生相隔一臂站成几排(视人数而定)，我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。活动目标：克服上课及阅读时的不专心。活动程序：1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。2.练习注意力集中术(即视觉和听觉配合训练)(1)首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。(2)慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。(3)之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。备注：注意力集中术。专心注意的习惯。道具：红牌、黄牌老师说：举起红牌——————————举起红牌老师说：不要不放下红牌——————放下红牌老师说：不要不举起黄牌——————举起黄牌老师说：举起黄牌—————————举起黄牌老师说：不要放下红牌————————举起红牌老师说：不要不放下黄牌———————放下黄牌老师说：千万不要不举起红牌———————举起红牌老师说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌老师说：放下红牌——————————放下红牌老师说：不要放下黄牌——————————举起黄牌老师说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解适用对象：所有学员1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。分组游戏团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。，每次一个主题，或角色扮演游戏，或组队模拟完成工作等等，团体辅导与普通游戏的操作区别在于，一般团体心理辅导训练按先心理测验找出问题，再心按计划进行辅导训练，而普通的游戏活动一般不考虑参加者的个别心理状态。团体咨询既是指团体心理咨询，是心理咨询的一种形式。家庭、学校、企业等都是团体。心理咨询，就是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方式。导；大陆多用团体咨询、集体治疗。从词义上看，集体指组织化了的团体，而团体的含义更团体心理咨询是相对一对一的个体心理咨询而言的。顾名思义，它是一种在团体情境下相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体[编辑本段]体咨询的特点团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己问题的认识、解决是在团体1、团体咨询感染力强，影响广泛。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题。2、团体咨询效率高，省时省力。相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类成果而成果也较易迁移到日常生活中。[编辑本段]体咨询的分类依据不同的标准，团体心理咨询可分为多种类型。咨询和会心团体咨询等；依据咨询遵循的模式及目标的不同可分为发展性团体咨询、训练性团体咨询和治疗性团体咨询等；依据计划程度的不同可分为结构式团体咨询和非结构式团体咨询；依据参加者的固定程度的不同可分为开放式团体咨询和封闭式团体咨询；依据咨询员在咨询中作用大小的不同可分为指导性团体咨询和非指导性团体咨询；依据团体成员的背景相似程度不同可分为同质团体咨询和异质团体咨询等等。导团体、团体动力主导团体。这些都是在中国本土实践下的难能可贵的经验总结。[编辑本段]团体咨询活动的组织实施一般程序(1)确定活动的目标及活动名称；(2)设计具体的活动方案及程序；(3)甄选团体成员组成团体；(4)实施活动计划；(5)对活动的结果总结评估。团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项。3、团体成员的筛选：通过面谈，确定来访者需要解决的问题，确定团体人员对象，做好人际关系压力前5、宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密，签定契约。你以前参加过什么团体？你需要帮助解决的是什么问题？你是否有不愿相处的人？XX同学：你好！很高兴您愿意在这开放温暖的园地里，和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴，为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适，也为了使我们的团体能达到预期的目标，在这里我们有一循。当您同意我们提出的约定，请签名表示愿意配合。②对于团体内所讨论的内容，我将遵守保密及尊重的原则，不在团体之外讨论。④在别人说话的时候要学会倾听。在团体相聚的时间里，我们将透过一些活动、讨论和分享等，对自己的特质，习惯的沟通方式，待人处世的态度以及认知的思考模式，做进一步的认识与了解，当然这需要我们每一个成员能够尽情的参与投入，才能让团体达到我们共同期待的目标。这个小团体即将因为你的加入而更丰富，每一个团体内容的安排有其意义，所以衷心的期待你可以全程参与，把握我们共同相聚的时刻，也让我们一起相互勉励。祝活动名称：校园你我他单元一：遇见促进团体成员相识的活动准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。准备：准备两副扑克牌，从中抽出牌面相同的若干，牌的数目与成员人数一致。进行：让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张，抽到相同牌面的作两两自我介绍。介绍时要求微笑握者要全身心地投入。往范围过程：两个四人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话必须包要求：约定介绍顺序(顺时针或逆时针)。当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起(例：我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的XX，我来自XX，今年19整正确信息的倾向，多次重复，不知不觉记住他人的信息，自己的优点被他人不断强化，有利于成员对4、棒打薄情郎抽查成员对本小组队员的基本了解情况准备：一个冲气的塑料榔头过程：所有成员按小组排列围成一个大圈就坐，指导者在中间，由指导者任意叫出某个小组内一位成员的姓名，要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来，如未及时站起来，就由该成员用榔头敲打薄情朗。5、我的心声成员小组内分享感受目的：让成员学会倾诉心声，与他人分享感受过程：小组内每人与大家交换自己的感受，通过本次活动有何收获，分享自己的期望与感受。由每个小组的小组长代表发言，小组间交换心声。最后大家围成一圈，手牵手，指导者作第一次活动总结，宣布下次活动时间。注意事项：活动中指导者不要过于关注情绪紧张的团体成员，任其自然，让每位成员尽量放松的参与活动。活动接近结束时，指导者再次强调成员遵守团体契约，并询问成员对于契约是否有需要修改或补充及活动结束时播放相关背景音乐。)单元二牵手建立相互信任与彼此接纳的活动规，便淘汰出局，直到最后决出三位优胜者获得奖励。目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳准备：指导着要事先准备好盲行路线，若在室外设定有障碍的路线，如上楼，拐弯等；若在室内设置桌、椅等障碍物；准备好蒙眼睛用的头巾时盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人沿室内外行走。要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。分享：该活动结束后按照上次活动的八人小组进行讨论，每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心是恢复了，还是丧失了？扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如何进行调整？你是否是一个成功的带领者？本次活动你得到哪些有益的启示？分享活动中间的体验和感悟。再由每个小组的小组长代表发言，小组间交换心声。目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳：3顶帽子体中央，其，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。目的：探索并交流团体成员对参加本次团体活动的看法、期待，引导成员心往一处想，劲往一处使。准备：每人一长写有未完成句子的纸，一支笔操作：指导者给每人一张纸，请大家思考一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体中对别人进行讲述。未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声，指导者可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、感受，从而互相启发，增进了解，相互接纳。未完成的句子：对我来说，参加团体是：最后所有成员围成一圈，手臂搭在左右成员肩膀，指导者作本次活动总结，宣布下次活动时间。要尽量考优点等。(有关活动过程中可以播放相关背景音乐。)单元三相亲相爱促进成员自我探索的活动操作：按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的成员为前面的成员敲打背部和肩膀，放松分发纸和蜡笔给成员画各自的生命线，可以以年龄和上学的时间为界绘制自己到目前为止的生命曲线，继而描绘自己未来希望的生命曲线或方向，许生命一个梦想。分享：绘制完毕以后各个成员在小组内进行讲述，并说出未来希望的生命线方向。要求讲述的时候其他成员用心聆听。准备：每人一张纸、一支笔兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我母亲眼中的我恋人眼中的我操作：每人发一张表，要求成员思考后填写，填写完大家一起交流。填写的过程会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。指导者要特别注意：成员对哪一个人的看法最关注？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？成员填的内容都是正面的还是负面的？然后引导成员作出探索，这个活动可以角度来看待自我，有助于成员全面认识自己。同时，也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索。目的：引导团体成员一种积极的自我暗示操作：所有成员围成一圈，手牵手，指导者也在里面。指导者引导成员作积极的自我暗示，提示成员放松身体缓解情绪，做深呼吸，每个人紧握左右成员的双手，将周围所有的力量吸进，使自己更坚强，呼指导者作本次活动总结，宣布下次活动时间。注意事项：在本次活动中可能涉及成员成长过程中的某些经历，因此会使成员带出一些负面情绪，所以指导者在这个过程中因注意各个成员在参与活动和分享时的情绪反应，留意情绪波动起伏较大的成员，及时作好记录。(有关活动过程中可以播放相关背景音乐。)单元四有梦有朋友成员明确问题，在团体中解决问题的活动跃气氛操作：指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈，由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。目的：成员提出困扰自己的问题，通过他人的视角得到一些启事和方法准备：纸，笔操作：团体成员按照原来的小组围成圈，小组内各个成员将目前困扰自己的问题按重要程度依次写在纸与其一起探讨解决问题的有效途径及方法。使提出问题的各个成员在这个过程中能够通过他人的视角得到一些看待和解决问题的启示与方法。过小组成员的角色扮演，使成员感受到团体的力量，由团体成员共同来参与问题的解决在规定的时间内演出小组心理剧。要求每个成员必须参与心理剧角色的演出，通过心理剧扮演，让成员在参与问题的提出和齐心协力解决的过程中体会团体的力量。4、同舟共济踩报纸准备：报纸操作：团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。。指导者作本次活动总结，宣布最后一次活动时间。注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题；在团体成员进行心理剧角色扮演过程中，指导者应避免强调问题解决的失败，而应引导团体帮助成员，并引导成员尽量投入角色中。(有关活动过程中可以播放相关背景音乐。)单元五和未来有约大团员指导者告之团体成员本次活动是我们的最后一次团体活动。目的：放松，感受团体心理成长的特殊氛围争取与每一位成员握握手。目的：引导团体成员以积极的心态面对未来的生活准备：纸、彩色蜡笔操作：按原来的小组为单位，小组内成员在纸上画出未来某一天的生活状态或通过描绘某一事物想象自分享：各个成员在小组中与他人分享自己的对未来的期盼，大家一起讨论。最后由小组代表总结发言。目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情准备：彩纸、笔XX)然后把纸传给自己希望得到临别赠言的团体成员，大家离开座位，相互传递临别留言。景音乐回放。)指导者在音乐声中宣布该团体主题活动结束。注意事项：引导面对未来的积极情绪，注意临别赠言的负面效应，要注意被其他成员冷落同学的感受。指导者要适时进行调整。心灵微笑处方理压力，促进班主任自身的成长(一)单元一主题：团体形成、建立信任。设计依据：团体形成初期，采取一些轻松的活动，使成员通过接触交流，建立信任，有助于成员在以后与每一位成员握握手。操作：指导者与全体成员围成圈，面对圆心，指导者先做一个动作，要求成员模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛的效果，有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。操作：指出你到单位后最先认识的人，并说出你对他的第一印象，以此勾起彼此的记忆，进一步增强信感和亲近感。(二)单元二设计依据：要适应社会生活，建立良好的人际关系，前提是必须首先了解自己、接纳自己，进而认识别父母眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我学生眼中的我同事眼中的我爱人恋人眼中的我自己理想中的我操作：成员各自填写下表。指导者注意观察，填写的过程会反映出不同的心态。填完后固定小组内交流。指导者要特别注意：成员对哪一个人的看法最重视？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出2、人生曲线目的：对自己的人生作出评估，理解千差万别的人生经历，增强对他人的理解。纵坐标表示生活的满意程度。然后找出生活中的一些重要的转折点，连成线，边看者线边反省，并对未来人生的趋向用虚线表示。最后在小组内，每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生。通过相互交流可以了解到每个人不同的人生经历。交流结束时，每个小组派一位代表在整个团体中交流自己通过活(三)单元三主题：七嘴八舌目标：情绪宣泄、学会情绪管理设计依据:情绪稳定与良好的情绪控制能力是心理健康的重要标准，因此情绪管理是提高心理健康水平的重要内容。活动安排:的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下，看谁又坐到了自己原来的位置上。操作：成员排成内外两圈坐，由指导者发口令，内圈循环移动位置，每次换一个沟通对象，每两次一个主题，听与说交替进行。如第一次内圈的说外圈的听，内圈向左或向右移动一个位置后，换外圈的说内圈的听，指导者控制每次沟通的时间约1分钟。活动后，团体分享感受。主题如下：①、假如你是一种动物，你认为你最像哪一种动物，说明原因。②、假如你是一种植物，你认为你最像哪一种植物，说明原因。③、假如你现在有机会重新选择职业，你准备做些什么？？⑥、班级工作中让你最头痛的事是什么？⑦、你最大遗憾是什么?⑧、你最大的愿望是什么？(四)单元四设计依据：团体辅导的独特之处在于每个团体成员不仅可以得到团体指导者及其他成员的帮助，而且也可以成为助人的力量，为他人提供帮助，群策群力，感情共鸣。更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。团体分享感受。强好胜。尽量把缺点赋予积极的意义，使之先从感觉上接纳学生。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享。目的：发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径操作：团体总结出5个大家最关心或最烦恼的关于班级管理的问题，分给各个固定组，小组在给定的时间内就本组的题目发表意见，派一人记录，集思广益。写完后，小组代表总结本组讨论结果。全体成员评比，通过评比，拓宽思路，群策群力，获得解决问题的方法。(五)单元五为成员留下深刻的印象。目的：总结本次团体活动，了解每位成员的感受和建议。操作：指导者自己作总结，然后请团体成员一一发言，表达自己的感受。操作：在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团学会宽容，理解他人，创建良好的人际关系宽容，就是宽厚能容忍。他是人类一种可贵的胸襟，可以说是一种美丽而富有爱的人格。人生活在这个世界上，并不是孤立能够存活的。从原始社会到现在要是没有人与人之间的交往和接后者人和才是最为关键的条件。人和就是团结，团结就需要一个融洽的环境，内部的成员“宽容”营造了一个能固若金汤的团队。无论是对于一个民族、一个国家、一个组织、还是我们每一个个体而言，宽容都是解决一切矛盾的前提。宽容，是一种人类的美德，有了宽容、谦让，就有了和平、平安的环境，人类才可以享受没有战争的和平世界。学会在宽容中理解他人，善待他人，关心他人。才可以得到别人的理解和宽容。这也是对于人的一种本身的尊重的表现之一。从平时的学生工作中我们深刻地体会到当前大学生中普遍存在的一个问题就是一切以自我为中心，缺乏对他人的理解，缺乏宽容对人的心态。因此很多学生都处理不好与他人的关系。尤其是与舍友，与班里同学的关系。动的目标：无论我们与其他人有何不同，你我都有长处与缺点，如果我们能学习别人的长处，赞美别人的长处；努力改正自己的缺点，含蓄地指出别人的缺点，就能共同提高水平。在本次的团体活动中，我们努力让各位成员认识自我，以及团体中的其他人，相互理解与体谅。并能够建立彼此之间的友谊，学习怎样与他人相处。动的步骤：目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操与运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以协助成员对自己准备：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。进行：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。进行：每个人各向其他三个人简单介绍一下自己，然后每个人再把自己听到的其他三个人的自我介绍讲目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣时间：约8~10分钟操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第一个人说完后，第二个人必须从的一个人开始说起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始说起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。目的：认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人支笔应尽量选择一些能反映个人风格的语句。然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题，至团体成员在小组(4人组，随意组合)内交流。任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后指导者请每个小组代表发言，交流活动的感受。朋友眼中的朋友眼中的我爱人(恋人)眼中兄弟姐妹眼中的我同事同学眼中的我父亲眼中的我母亲眼中的我操作：每人发1张表，自己思考后填写，填完后大家一起交流。填写的过程会反映出不同的心态。有些成员的哪一个人的看法最重视？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？成员填的内容多是正面还是也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索。