心理健康概论心得

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还记得xxx教授曾说：“所谓高校者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”当我怀着迷茫奇怪   的心情走进高校校门时，我何其有幸，在高校中遇到几位为我解疑答惑的导师。

初入高校，便感受到那严谨中又不失活泼自由的高校风气。奇怪   有之，这是告辞三点一线枯燥无味的高中生活，对新的学习环境以及新同学的憧憬；迷惘有之，在以往的校内生涯中前进的道路总是非常单一，最终目标不过是在高考中取得好成果，而我们所需的不过是坚决走下去的毅力和决心，但高校是不同的。

当早已习惯把学习当作唯一重心的我迎面撞上那五彩缤纷的高校生活时，总有一种乱花渐欲迷人眼的感觉。那时的我迫切需要一位能够给我指导的老师，在那迷茫的时刻，我迎来了大一的新生研讨课。

xxx教授是给我们上课的第一位老师，他的幽默幽默给我们留下了深刻的印象。高中时，时间被各种卷子填满，最长远的目标不过是考上一个好高校，至于各种专业却是完全没有了解。而刚入学时，对于自己的专业，唯一知道的不过是汉语言文学这个名称。xxx教授以他独有的幽默，生动地向我们介绍了汉语言文学在本校的创立过程以及我们将来要学习的内容。除此之外，他还为我们放映了一组ppt和视频，展现了我们历任优秀学姐和学长的风采。鲜妍明媚的笑容，青春鲜活的气息，明确坚决的目标，以及为目标永不放弃的信念和决心。

一堂课给我们带来的是深深的思索，要想在五彩缤纷的高校生活中走出一条属于自己的道路就必需要有明确的目标。迷茫的心渐渐安静下来，带着对将来的期盼，高校生活正式拉开序幕。

时间荏苒，几个星期就这样丰富充实的走过了。新奇的课程，五花八门的社团，宽敞高大，藏书丰富的图书馆，高校生生活犹如一幅瑰丽的画卷缓缓呈现在我们眼前。但来到新环境的新颖和喧闹渐渐退去后，高校中轻松的课程让我有了大量的空闲时间，失去了高三紧急气氛以及考试带来的压力，很快便让我觉得无所事事，自身的惰性与内心迫切想做些事的心情相交织，空闲甚至成了一种熬煎。带着焦炉的心情，我再一次迎来了新生研讨课。

xx老师并不是给我们上课的第一位老师，但他给我留下的印象却尤为深刻。他给我们里的那张长长的书单以及对各种出版社的如数家珍，都足以让我们感受到他对读书的喜爱。课堂上xx老师滔滔不绝的讲解并描述他的读书经受以及在读书时的感受，一本好书总是盼望有人观赏的，就如同伯乐之于名马，或许刘涛老师就是一位真正的爱书人吧。

求学之路，抱负之路需要学问的铺垫，因此便需要读书，读书使人安静，使人充实。读一本好书，便是要遥听一个孤独的灵魂对你一个人窃窃私语。他在不同的时间对不同的人说过相同的话，但你此时只感觉她为你一人唱歌。空闲时别忘了读几本好书，那是一颗心灵对另一颗心灵的捶击。

随后的高校生活就在学习，看书，与同学玩闹中平安静静的过着，没有想象中的光怪陆离，丰富精彩，但也不乏新奇事物。第一次参演舞台剧，第一次募捐，第一次摆摊，很多次的尝试，很多的可能。

不知不觉我就迎来了最终一次新生研讨课，这也或许意味着我的大一上学期已经过了一大半了。平平淡淡的一堂课，然而却始终提示我们在这一堂课后便摆脱新生这个身份了。是新生研讨课见证了我初入高校的迷惘与孤独，见证了我成长的快乐与兴奋，纪念我的新生研讨课，纪念我那一抹逝去的时间。

心理健康概论心得2

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓熟悉提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学受到了极大的影响。由于青少年同学正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上学校生的意识较差，所以学校生很少易发生心理行为偏差。近年来，学校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之不。，不能只注意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增添同学学习信念，使之敢于表现自我，增添同学群体交往意识，进展力量和独特；音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理健康教育。

探究了一系列针对学校生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化同学情感体验、人格进展的一系列的方式方法：。主要是在老师以身示范下，对学校生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结关心蔚然成风，在各种学习活动中，同学合群，主动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，同学都能从小事做起主动关怀、爱惜、关心他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使同学受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。

四、抓家庭教育，引导同学家长关怀子女的心理健康。

由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和伦。道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生。健康的同时，还应关怀他们的`心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违反心理保健的教育方法：，这是不利于他们的心理健康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使同学的心理得以健康进展，学校及教育工必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究同学的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

心理健康概论心得3

学习了《幼儿老师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认仔细真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的学问，关心同学学习得更好，生活得更好！

老师的心理健康也影响到同学的心理健康。好的老师能为同学设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。留神累时，我们要有自我掌握、自我调试的力量，保持乐观主动的教育心态，不将生活中不开心的心情带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确熟悉自己通过学习，我意识到在工作中要有更主动、乐观、向上的心态，并且熟悉到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的看法，这也将直接地影响到我的同学们，使同学们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境界，很多疑问得到了解决或者启发。对教育的熟悉有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。

心理健康概论心得4

在这段上暑假，我参与了一次幼儿心理健康教育讲座，开头向我们讲授幼儿心理与教育学问，从幼儿心理学定义入手渐进的讲解并描述了心理学的分支，幼儿进展的影响因素，幼儿进展的特点等专业学问，老师边讲边分析，并举例拓展、让我们学到了许多专业的心理及教育学问，又告知我们许多教学中的心理及教育的方法，通过讲授专业学问，观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同，画图形分析，清静训练等各种教学方法，让我们在轻松、开心的学习气氛中学到了很多专业幼儿心理与教育的学问及运用方法。

我的感受颇深，明白了许多应对幼儿教学活动及心理心情等方面的方法，我要把所学的学问运用到以后的教学及嬉戏中去，依据幼儿的身心进展特点，合理安排，因材施教，引导幼儿自主学习和活动，给他们以正确的引导，让幼儿在玩中学，在学中玩，到达娱教消遣的活动效果，让所学学问得到应有的运用，并在此基础上有所升华。

心理健康概论心得5

心理素养是指以人的自我意识进展为核心，由主动的与社会进展相统一的价值观所导向的，包括认知力量、需要、爱好、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的冗杂整体。有专家为学校生心理健康制定了以几点标准：正常的智力、稳定的心情、适度的反应、和谐的人际关系、心理与行为符合年龄的特征、能够适应学习生活等。站在特别教育的角度看，智障同学由于生理缺陷，家庭、学校教育和社会等诸多因素的影响，其心理健康进展水平，往往比健全学校生心理健康的标准水平相差悬殊，我们当然不能用学校生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特教学校实行素养教育的今日，我们要提倡以人为本的教育理念，让同学成为一个完好的自己，就无法绕开“还给智障儿童一个健康心理”的课题。笔者认为特教学校要有意识地深化开展对智障儿童心理素养教育，虽然这是一个隐蔽得较深的、简单被忽视的课题，但这个课题的落实，对智障儿童的实效价值，却极其重要。由于智力的康复、心情的稳定、正确的认知、顽强的意志等心理素养，是他们将来适应社会生活与寻求自身进展的关键。同时，开展对智障儿童心理素养教育，也是我们落实教育目标、完成教育任务、保持教育美好感的捷径之一。

在方法上，老师要在同学日常的生活、学习活动中，用自己良好的形象和亲和的看法，影响熏陶同学；同时要结合授课科目的特点，挖掘出对智障儿童进行心理素养教育的素材，通过对同学心理各层面施行主动影响，补偿其心理缺陷，以培育出良好的心理态势，为他们的一切行为供应健康的心理背景。详细作法阐述如下：

一、开发以生活为核心的课程体系，开展同学智力康复训练

智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。特教学校只有推行以生活为核心的课程体系，才能系统、稳步地开展对同学的智力康复训练，以取得抱负的教育效益。目前供智障儿童使用的教材是1988年编写，已经有20多年，如今看来，它注意文化学问的传授，忽视智障教育的多维目标；注意教育内容和方法的同一，忽视同学智力差异的多样性；注意老师的主动，忽视同学的主体，因此，它在教育目标、课程设置、教学方法与手段等方面，都已经不适合当前智障教育的需要。

智障教育效果的衡量，并不在于同学学习了多少系统、冗杂的学问，而在于其自身进展的需求得到多大程度的满意，比方智力得到多大程度的开发、行为得到多少矫正、自我服务水平得到多少提高等等。20xx年《培智学校义务教育课程设置方案》提出了“以生活为核心”的教育理念，主动主见我们的教育要从同学的实际生活需要动身，详细的教学活动要以同学已有的生活阅历为基础，既要使同学在有用生活学问、技能以及习惯等方面得到培育与进展，又要让同学体验开心的学习过程，简而言之，就是同学学习的东西要与他们的生活实际相适应。如今，很多特教学校都在开发、整合新的教育资源，革新教育内容、方法和目标，教育效益大大提高。笔者通过实践与对兄弟特校的了解后认为，落实“以生活为核心”理念的教育过程，就是最好的开展同学智力康复训练的过程，正如陶行知先生说的那样：“生活即教育”。

智力康复训练的过程，就是心理健康教育的过程。在教学实践中，老师要注意坚持好制造情感情境原则、趣味性和胜利性原则，以期获得更好的心理健康教育效果。制造良好的情感情境，可以使同学体会到老师的爱，保持开心的心情，到达与学习环境的和谐，是智障教育胜利的重要因素。坚持趣味性原则的目的是激发同学学习的主动性和主动性，使他们动机明确，始终在快乐的心情中自我要求，进行学习。胜利性原则就是要我们老师在教学过程中，对同学赐予胜利的期盼，供应同学胜利的机会，并带给同学胜利的体验，这一原则对智障儿童心理健康教育特殊重要。

二、建立友好的师生关系，制造教育机会

笔者了解发觉：友好的师生关系，可以让同学形成对老师剧烈的宠爱心情，这种心情具有固定化、持续化、依靠化的特点。就是说，同学很情愿接受并听从于他心目中的领袖式的老师！

一般来说，培智班师生比不大，这为每个老师走进同学的心灵世界打开了便利之门。尽可能多地接近、了解同学，与同学交伴侣，成为他们心目中有威信、和愿意信任的人，是心理健康教育最有效的方法。智障儿童有智力缺陷，但也有丰富的情感和精确的推断力。当他真实地感觉到你在重视他、关怀他时，他就会尝试主动走近你，期望在你这里得到关心和解脱，表现出无限的真诚。

关心是建立良好师生关系的催化剂。学习上的关心、生活上的照看，小到一次鼓舞、一个欣赏的眼神，都能充分满意同学期盼的被理解、被敬重、获得胜利等各种情感需要，继而让他们产生深厚的“美好”体验并内化为进步的动力。这时，老师对于同学的号召力、管理力、“诱惑”力明显增添。这样，在和同学愉悦的沟通沟通中，我们既可以感觉到师生情意的乐趣，无形之中也制造出了很多心理健康教育的机会。

在我们学校培智部，有的老师擅长处理和同学的关系，彼此亲昵，和谐融洽，所以课堂纪律好、教学效果好，同学进步快。因此，良好的师生关系，能直接或间接对同学认知、需要、爱好、动机、情感、意志、性格等心理因素各层面施加主动的影响。

三、坚持个别化教育原则，关心同学和谐进展

个别化教育原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异，为他们设计出各自所能到达的进展目标，然后实行相应的方法促进其实现。智障教育中，即使是在一个班级里，同学的个别差异也很明显，既有量的差异，也有质的差异，这样就导致了他们内在或外在需要的差异，因此，“因材补偿”显得尤为重要。我们要在通过集体教学供应方法、材料的基础上，还要通过个别辅导、编组辅导的方式来“开小灶”，加深学问印象，稳固生活技能。虽然个别辅导的目标、内容、方法各不相同，需要老师有耐烦，但越是个别化，教育效果就越可能胜利。从心理健康教育角度看，坚持个别化教育原则，不仅直接有利于全部同学智力缺陷的补偿，还能关心同学更好地适应学习和生活，培育主动乐观的心理看法，促进同学和谐进展。

四、严格要求，培育同学自我服务力量

对自我事务的处理，是智障教育的动身点，不管轻度、中度还是重度智力缺陷儿童，都应当在接受教育后，可以自我照看或较少需要别人照看。在传授基本学问技能的时候，老师赐予同学关心、慈祥是应当的，但我们不行以对他们一味迁就、容忍。在自我服务力量、习惯养成、道德准则等多方面的教育上，要有严格的尺度，也就是说，肯定要把补偿缺陷贯彻在教育活动的始终，该放松的绝不严格，该严格的绝不放松。假如由于同学有缺陷，起了怜悯之心，那么很可能是对同学的不负责任。我们发觉，降低同学生活自理力量培育的标准，就会导致同学更加懒散；降低同学习惯养成的要求，就会导致同学混乱……因此，老